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最近，一名博主发帖称，工作4年，收获的不止年龄与经历，还有病痛。
结石、痛风、腰伤…
上班就像集游戏卡，集齐十个病症，可以兑换一张“为医院打工”卡。
引得不少网友感同身受。
遥想毕业时，谁不是一位热血青年。但越往后越发现，职场并不是一场靠蛮力赢得的比赛，过于用力反而容易陷入困境。
简言之：在职场，太用力是上不好班的。
就像网友@时示加止说的：“职场并不是单纯的‘努力=成果’的地方，更多时候需要智慧、情商和策略。”
懂得发力很重要，但长久的发力离不开适当的“蓄力”。
不会摸鱼的打工人，不是好员工
俗话说，不会摸鱼的打工人不是好员工。
看似搞笑，实则不无道理。
虽然一天的工作时间是八小时，但几乎没有人可以持续这么久，都在亢奋状态。若在琐碎事情上太过用力，那么可能在关键时刻没有精力。
工作时间二八分，给自己2分的摸鱼放松时间。身体舒展了，精神愉悦了，才能更好的投入到工作中来，效率也会直线上升。
该摸鱼的时候，适时休息，别把自己逼得太紧，轻装才能更好地前行。
守好“职场边界”，别大包大揽
职场人小柯表示，工作5年，从最开始的压力大到抑郁，到后来游刃游走职场。最关键的转变，便是树起“事不关己，高高挂起”旗帜那一刻开始。
这里的事不关己，并不是放弃责任心，而是守好自己的“职场边界”。
别人处理不好的事情，不要乱插一脚。不是自己的工作，要学会拒绝，可以避免很多不必要的麻烦。
职场上不怕你做得少，关键是怕你错得多；做好分内的活就行，不要再当冤大头。
降低期待值，学会接受不完美
今年刚参加工作的阿强，最近一段时间总感到焦虑、自我怀疑。每天都在担心工作任务完成的够不够多，够不够好，甚至连下班以后也在焦虑，一度怀疑自己可能根本不适合职场。
其实，很多初入职场的人，都容易对工作抱有一种近乎美好的期待。
总想得到老板的表扬、同事的羡慕、项目的成功……但渐渐会发现，过高的期待带来的，往往是压力和失望。
这时候，就需要调整我们的期待值。
给自己设定合理目标，懂得尽人事，听天命。学会接受不完美，把每一次的不如意当作成长的机会。
这既是一种自洽，也是一种智慧。
对上级祛魅，尊敬但别害怕他
职友大华称，自己在刚入职时，特别害怕领导。每次被批评，都觉得“天塌了”。
后来自己升任管理层才发现，世界不过是一个巨大的草台班子。批评与表扬，其本质不过是管理手段。
所以对于领导的指责和捧杀，有的时候听听就好，不必放心上，别当成评判自己的标准。
不过，不害怕领导并不等于在领导面前没了规矩。再宽容的领导也不喜欢下属事事唱反调。一旦领导决定了的事，你需要的是尊重，并立即执行。
同事而已，真的不用太在意
网友@子晴表示，刚上班时，总纠结要怎样搞好同事关系，让大家都喜欢自己，结果让自己陷入无限的内耗情绪中。
经历几年职场打磨后才醒悟，不去刻意迎合同事，只是单纯上班真的没那么累。
无论在哪儿，慕强都是人的本能。只有真正为别人创造价值，才是职场主旋律所在。
比起花太多心思搞好同事关系，更重要的是向上社交，积攒自己的人脉。
把工作当“男友”，不行就换
网友小梅调侃道：“自从把工作当男朋友，磨合不了就换，幸福度高多了。”
当一份工作让你长期处于压抑痛苦的状态，无论怎么努力都无法改变现状时，也许勇敢地离开是一个更好的选择。
