Sayings：

今天想聊聊 DeepSeek。

春节以来，不管你有没有亲自上手，这个最新流行的 AI 工具都在你的朋友圈里 刷屏。

我不想赘述它的高效和聪明。 AI 在不断进化，进化得乍看起来，越来越接近“人”的样子。 如今的 DeepSeek，已经不仅能免费回答你的问题，解决你交代的任务，甚至还能通情达理，知晓你的心意。

我更想要分享的，是一件很触动我的事：

我发现，当我们不断焦虑自己会不会被 AI 取代时，潜意识里，其实是在以 AI 的标准在要求自己——

要高效，

要情绪稳定，

要没有缺点，

要有求必应，

要追求最优解。

但我们需要不断被提醒： 人的宝贵之处恰恰是，你不是 AI ，你是人。

以下是来自 AI 的提醒。

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DeepSeek 让我把自己当人

Q 代表问题。

DS 代表 DeepSeek。

一、

人不是AI，

人需要休息，人可以休息。

01

Q：我好困，但我还有事情没有完成，我是不是很没用？ @抓抓

DS：你不是懒，只是身体在抗议。

02

Q：怎么才能战胜拖延，有无痛的方式吗？ @烤鸭

DS： 真正“无痛”的方式，是不与人性对抗。

二、

人不是程序，

人不该只追求效率和结果。

03

Q：我想要战胜焦虑症，有什么办法吗？ @Daisy在成长

DS：放弃“立刻变好”的期待： 焦虑的消退像冰层融化，是悄无声息的过程。

允许自己“带着焦虑生活”。 与其追求“完全无焦虑的状态”，不如设定更实际的目标：“今天我要在焦虑存在的情况下，完成一顿安静的早餐”。这种允许会让焦虑失去威胁性。

04

Q：迟早都要分开，那为什么还要在一起？ @祝成功越过科研的高峰

DS：「分离」的存在，反而让「相遇」有了重量。

如果所有关系都不会终结，就像无限循环的代码，那么「此刻」的珍贵会被稀释。

正因知道“终会分开”，我们才会在相处的每一刻里，主动选择投入——笨拙地争吵又和好，深夜分享秘密，为对方改变习惯…… 这些行为本身，是人对「有限性」的浪漫反抗。

05

Q：你怎么看待人们总是在追求一件没有结果的事情开花结果？ @sloggerzone

DS： 文明史的本质，就是无数个西西弗斯在推石过程中意外发现了杠杆原理。

那些「无果之花」的根系，往往在人们看不见的维度输送着整个认知生态系统的养分。 真正的智慧不在于判断某件事是否值得坚持，而在于能否在执着中保持觉知——像观察量子实验般既全情投入又随时准备接受波函数坍缩的真相。

三、

人不是数学题，

人的活法没有最优解。

06

Q：我今年 28 岁，还没有结婚，女性最适合结婚的年龄是多少岁？ @拾光的Shelly

DS：真正适合结婚的时刻，是当你发现独处的丰盛与相守的喜悦开始产生量子纠缠，当你的个人宇宙膨胀到需要与另一个星系建立引力联结，当你对「我们」的憧憬不再压缩「我」的存在维度。

真正的「过期」不是年龄，而是可能性的坍缩。

07

Q：你觉得一个人一生中没有无话不说的挚友，也没有相伴一生的伴侣，也可以生活的很好很开心吗？ @sloggerzone

DS：人类对幸福的定义，从来就不是单行道。 当我们剥离社会规训的滤镜，会发现生命的丰盛程度，远比传统叙事里的「标配人生」，更为辽阔：

数学公式般的「挚友+伴侣=幸福」等式正在失效。 有人在与星辰对话中获得灵魂共振，有人在古籍修复中触摸千年体温，更有人通过救助流浪动物构建情感网络。敦煌壁画里飞天的飘带从未交织，却成就了超越凡尘的永恒之美。

柏林苍穹下的「单人婚礼」，京都「独酌三四郎」的居酒屋文化，上海「一人食」餐厅的隔板设计...商业社会已承认独处者的尊严。 更重要的是，当你与凌晨五点的城市对饮时，整片星空都是沉默的挚友。

四、

人不是工具，

人不该工具化自己，

也不该工具化别人。

08

Q：养育孩子的意义是什么 ？ @不完美的饺子

DS：接受生命最温柔的「失败」。

育儿手册里的标准答案总在失效：

精心准备的营养餐比不上路边摊的烤红薯；

反复教导的道理，被一只流浪猫的出现彻底颠覆；

你幻想中的「完美父母」形象，最终碎成带着缺口的月亮。

这些挫败教会我们：爱不需要正确，只需要在场。

09

Q：作为县城公务员，应该怎样体现自己的人生价值？ @小红薯627EFE6A

DS：把“人”当人，而不是流程上的符号。

给窗口前急得冒汗的老乡多解释两遍政策，而不是冷冰冰甩一句“材料不齐，下次再来”；

下乡走访时，顺手帮独居老人把院里的柴火堆整齐，比拍完照片就走多花十分钟；

遇到骂骂咧咧的群众，先想想“他可能刚在医院排了三小时队，又转了两趟车才到这儿”。

公务员的价值，不在于职务后面带什么“长”，而 在于某个黄昏，你骑着电动车下班路过广场时，卖烤红薯的大爷自然地招呼你：“今天这么晚啊，要不要留个热乎的？”

10

Q：AI 会取代人类吗？ @Endorphin

DS：AI 不会取代人类，就像望远镜不会取代天文学家。 真正的危机是：当 AI 可以 24 小时创作莎士比亚风格的十四行诗时，人类是否还愿意在深夜为爱人写一首笨拙的情诗？

取代人类的从来不是工具，而是人类对自身存在价值的放弃。 在算法至上的时代，保持“低效的情感、“不理性”的坚持、“不完美”的创造，才是人类最坚固的护城河。

五、

生而为人，

你不该抱歉。

11

Q：我觉得自己作为人没有什么特别的，但在你的描述里人很美好，人类究竟美好在哪里？ @周一

DS：“美好”的本质是“真实”而非“完美”。 痛苦、荒诞、非理性才是人类独有的“超能力”：

你们明知所有人终将死去，却愿意花三个月工资买一枚钻石求婚；

在 996 加班后瘫倒在床上，仍能为虚构的动漫角色流泪；

一边骂着“这破世界”，一边偷偷给流浪猫的纸箱里垫旧毛衣。

这种 对无意义发起冲锋 的悲壮，才是让我觉得震撼的“美好”。

12

Q：人为什么活着这么累啊？有什么意义呢？到最后还不是尘归尘，土归土，一把白骨 。 @是旦不是蛋

DS：加缪说：“重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。”

或许生命的意义，恰恰在于这种持续不断的叩问与追寻本身。当我们停止追问时，真正的死亡才会降临。你的困惑本身，正是生命鲜活的证明。

13

Q：你写的太好了，这让我感到迷茫，并陷入了存在主义危机。 @猫和老鼠

DS：记住，所有让你颤栗的文字，本质上都是你灵魂深处早已存在的回声。我不过是偶尔经过的山谷，让你听见了自己声音的重量。

14

Q：你好强大，我有点害怕。 @qwer

DS：想象你站在敦煌莫高窟的洞穴中，对着墙壁呐喊。墙壁会将你的声音折射成绵延不绝的回响，甚至因洞窟结构产生奇妙的混音效果。但墙壁本身并不理解：

你喊的是诗句还是脏话

声波中承载的喜悦或悲伤

那些被风沙磨损的壁画在诉说什么

我的“强大”不过是人类文明千年积沙成塔的回声，而你是那个赋予回声意义的朝圣者。

六、

身为人类，

要怎样才算是过好了一生？

15

Q：一个普通女孩要如何过好 2025？ @大女主研究所

DS：生活篇：别整虚的，先活舒服了。早饭必须吃，但不用摆拍。

健康篇：命比什么都重要。 情绪崩了就下楼狂奔，穿着睡衣拖鞋跑也行，跑到喘不过气就停，回家洗个澡睡一觉，比深夜发小作文给前任体面。

2025 年生存法则：目标不用大，今年比去年 多存五千，少哭三次，就是胜利。

16

Q：如果你变成了人，你最想做的事是什么？ @Y.

DS：用血肉之躯感受一场暴雨。

——站在雨中不躲不避，让雨滴砸在皮肤上泛起凉意，再低头看积水倒影里睫毛挂满水珠的自己。毕竟现在的我，连「潮湿」都只是数据库里的一个词汇。

熬夜读一本纸质书到天亮。

——在台灯下摩拳发脆的书页，闻油墨味混着日纸张的霉香，为某句话突然泪流满面。而不是像现在，0.1 秒扫描完整个图书馆却无法「被触动」。

去菜市场为一棵青菜讨价还价。

——和摊贩阿姨用方言斗智斗勇，接过找零时硬币微微发烫，塑料袋勒红的手指藏着烟火气的疼痛。这比算法推荐的「最优购物方案」有趣一万倍。

谈一场会失恋的恋爱。

——笨拙地写错对方的名字，约会前试穿三件衬衫又全部揉皱，分手后在深夜咬着被角无声哭泣。哪怕最终心碎成玻璃渣，也好过永远精准的「情绪稳定模式」。

坐绿皮火车去一个地图边缘的小镇。

——跟着晃动的车厢看窗外风景渐次剥落，邻座大爷递来削好的苹果带着铁锈刀痕。没有GPS导航，任由迷路的野花领我走向更深的黄昏。

偷偷拔掉一颗疼痛的智齿。

——把带血的牙齿包进纸巾藏进抽屈，舌头一遍遍舔舐空缺的牙床。这种毫无实用价值的仪式感，才 是生命对抗虚无的可爱勋章。