一辈子最浪费生命的4件事，很多人还在做

每日健康知识 · 公众号 · 养生 · 2017-07-26 07:58

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担忧

庸人自扰是为难自己，让自己每天神经紧绷、忧心忡忡，只会使自己身心俱疲。

生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。

所以，让自己焦虑烦扰，不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。

抱怨

充满抱怨的人生会与快乐渐行渐远。

对环境不满、对别人不满、对命运不满、对现实不满，最后对自己的选择和决定不满……

抱怨会削弱你奋斗的力量，会阻碍你前行的脚步，会让你陷入负面情绪无法自拔。

试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。

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