血栓就怕这种豆！每天吃一点它，血管干净如小年轻~

• 斑块沉积使血管堵塞，导致 脑卒中、心梗 的发生几率成倍增加。

• 血栓堵在脑血管，轻者发生腔隙性 脑梗 ，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死。

• 血栓堵在周围动脉血管中，会出现 下肢间歇性跛行、疼痛 ，甚至因坏疽而截肢。

• 血栓若堵在小肠、肾脏等部位，可引发 肠坏死、肾栓塞 等。

长老年斑 是 皮肤的血液循环代谢障碍 的一种表现，脸上长斑的同时，内脏、大脑的血管也已经出现了堵塞。

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胸口痛

心绞痛，表现为刀绞一样的疼，有时会痛彻到背部或手部。

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记忆力衰退

上了年纪后记忆力减退，变得健忘、记不住事，这也是因为小的血管堵塞造成脑神经失养，使大脑功能减退。

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严重失眠

老年人的失眠很多都是和血液循环障碍有关 ，是脑供血不足引起的，所以要想治疗失眠，改善脑循环是很重要的一个环节。

养生堂专家现场还给出 12道自测题 ，通过自测题也可以对自己的血管状态进行一个初步的评估：

1. 最近情绪压制；
2. 过于较真；
3. 爱吃方便食品及饼干、点心；
4. 偏食肉类；
5. 缺少体育锻炼；
6. 每天吸烟支数 x 烟龄 ＞400；
7. 爬楼梯时胸痛；
8. 手足发凉、麻痹；
9. 经常丢三落四；
10. 血压高；
11. 胆固醇或血糖值高；
12. 亲属中有人死于脑卒中。

别乱吃，小心变成“致命药”

在日本几乎人人都会吃纳豆，是一种全民普及的养生美食。

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1987年日本富崎医科大学须见洋行等首先发现 纳豆激酶 ，证明是一种有纤溶活性的酶制剂。

研究证实纳豆激酶 帮助清理血管内的废物 ，阻截血管垃圾形成，改善血液的黏稠度，有助于活化体内酵素， 减轻心血管负担 。

北京卫视的《我是大医生》也在节目上做过纳豆的溶脂实验：

溶脂实验

通过现场实验，我们可以看到，一个沉积了大量脂肪的试管，在倒入纳豆激酶并稍微摇晃之后再倒掉，发现刚刚在试管壁中 白色脂肪不见了，发生了溶解。

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