作者:鱼爸
来源:公众号养育男孩（ID:breedboy）
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孩子们都进入寒假模式，让爸妈们最头疼的问题就是孩子放假玩手机、看电视。
有很多妈妈问：“我家宝宝才两岁，已经天天要看电视，不给看电视就发火，我非常担心”。
其实，现代生活中几乎没有一个孩子可以避开电视和手机的影响，而孩子一旦沉浸其中，怎么能跳出来。
假如父母强行干涉，孩子就闹，每天都要靠大吼大叫才会听话。可看到被吓得一愣一愣的孩子，内心又会后悔不已。
那有什么好办法呢？
这几年，陪儿子成长的过程中，我发现有这三招特别管用。
首先，让孩子有事可做。
我觉得孩子常常被大人们误会。所以才会有形形色色的标签——“爱看电视”、“爱哭”、“爱发脾气”、“不爱阅读”……
可真相呢？
就拿孩子看电视、玩手机来说。在批评他们之前，可以先思考一个问题：“假如不玩手机、不看电视，他们可以做什么？”
因为可怕的不是孩子玩手机和看电视，而是放下手机和离开电视就不知道干什么。
甚至将学习弃之不顾，对父母的管教不闻不问，或者大发脾气对抗。
在我们家，因为周一到周四晚上不开电视，也不能玩平板和手机。那孩子玩什么呢？
我发现他大部分的时间在阅读。所以家里那些喜欢的书都几乎被翻破了。
其他的时间就是在玩自己的恐龙模型，自导自演，要么就是在玩积木搭建。
有时他甚至会剪纸、画画，他总是能找到事做。一个人不被打扰，安静地忙活，这样的感觉真好。
我们要做的就是给孩子提供更丰富一点的资源，比如好的图书、优质的玩具。不需要太多，定期增添就好。
而家有一两岁的孩子，那就让大人带着玩。要么在家里，要么出门，千万不要丢一部手机给孩子玩。
“出门去！不要在家里！”这是我常常对我妈说的。
那时候她帮忙照顾儿子时，总喜欢在家里，一无聊就是一起看抗日神剧。
但是去了外边，她们就会遇见一些新鲜的东西。要么遇到新的小伙伴，或者捡到小树枝、小石头。这些体验都要比盯着屏幕要好。
而大一点的孩子呢？可以让他们参与家务，做一些力所能及的事。当孩子有事可做时，哪有时间沉迷在手机和电视上呢？
另外培养孩子的阅读习惯，也能帮很大的忙。在学习与阅读习惯完全培养好之前，最好完全不要看电视。
经常看电视的孩子，往往喜欢看电视而拒绝阅读，这是为什么呢？因为电视比图书要刺激，视集声、光、影为一体，拥有不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩、动听好玩的声音……这些刺激对孩子而言一定比书本具备更大的吸引力。
和电视比起来，阅读就显得枯燥很多，孩子就会自然而然地选择看电视，如果没有家长的介入和引导。慢慢的，图书在他们的世界里消失了。
当孩子已经被电视机抓住了，这个时候谈阅读习惯的培养就是空谈。儿子从1岁开始接触绘本，每天读书的时间要大于他奶奶放动画片的时间。
我想尽办法让他觉得图书有趣，而电视机只是一个普通的玩具。所以他没有成瘾，而读书的劲头似乎更大一些。
当孩子的时间被均匀分配的时候，那就能有效避免沉迷手机和电视。而这件事，从小就要做好。
给孩子提供一个出口，因为孩子需要你的引导而不是禁止。
首先，告诉大家一个事实：禁止孩子接触电视和手机，是几乎不可能的。
所以我提倡给孩子一个“出口”，所以我们家有“电影时间”，一般是周五或者周六的晚上。我会挑选一些好的影片，推荐给孩子来看。
所以儿子几乎看完了宫崎骏的一系列电影，有好几部都反反复复看。几乎能找到的恐龙电影，我们都一起看了个遍。
这个“电影时间”就是一个出口，用来满足孩子的需要，又能有效管教。
注意把握三点：
第一，观看的时间固定，定好规矩，不要轻易改变。
第二，观看的内容可以把关，但也要尊重孩子的选择。
第三，陪同孩子一起看，而不要把孩子丢给“电子保姆”。
另外我们家也有手机游戏时间。我们的手机一般不收，就放在桌子上，孩子随手能拿到。但是上面只有几个单机小游戏，平时可以玩一会，大概10分钟左右。
每个时代有每个时代的特征，我们不可能强迫自己的孩子像80年代那样，每天只能看半个小时的大风车，每年才看几次电影。
那是时代印记，而到了如今，我们无法跟孩子谈禁止，只能谈限制和引导。禁止肯定是无意义的，我们要给孩子空间，给他们的欲望一个出口。
然后用更有趣的事情更广阔的天地，去激发孩子生长出五彩缤纷的内心世界。
父母要做好榜样，提供好的环境。
为什么孩子都看电视去了？往往因为家里大人天天带他看电视。很多时候是爷爷奶奶带孩子看。
当然，爱追剧的爸爸妈妈，自己带孩子也是端着手机看，而孩子就盯着电视或者平板看。
那时候儿子在乡下奶奶家也是如此。因为老人家不刷微信，不打麻将，不聊天的时候，很难坐住，看电视成了一个打发时间的消遣。久而久之就成为一种习惯。
形成这种习惯之后，就是早上把电视机打开，然后不停播，哪怕有时候人根本没看，那个声音也还是在那轰隆隆，那些老年人保健品的广告还是不断循环播放，而且她最钟情的是抗日电视剧，孩子免不了受到那些打打杀杀的暴力情节的影响。
还有一个原因就是电视机能够很好的充当“电子保姆”的角色。当孩子被电视机接管之后，他能一动不动地安静下来，不吵了，不闹了，不烦你了。
好乖好听话，整个世界都清净了，终于能够忙点自己的事，能够放松一下。
这时候，就需要勇敢跟老人说不！将看电视对孩子的坏处好好说清楚。一整天都开着电视机，肯定是不行的。
我就跟我妈妈谈过，不要整天开着，她自己有时候都觉得这样不好，但是好像习惯了这样。就算她不习惯，孩子不喜欢。为了孩子，我还是做了一个强制。
孩子只有在规定的时间可以看看。
我曾经听一位朋友说，他们家的电视机几乎不看，因为她本人不喜欢追剧，而丈夫天天工作忙，偶尔关注一下财经类的节目。
家里的电视机一个星期几乎只打开一次左右。而她的孩子从来就没有遇到过这个困扰，而且她的儿子学习很棒，并且非常爱阅读，习惯从书本上获取一些知识来源，并且很享受阅读的乐趣，已经阅读了大量的书籍。
有一次，我问那个孩子，他说，阅读比看电视更加有趣。看来他是尝到了阅读的乐趣。自然知道阅读之乐，而不知电视。
孩子在小的时候，没有自控力，一切以父母及监护人为榜样。倘若父母天天盯着手机和电视，那就不要怪孩子，而要好好自省一番。
因为我们起码要先做好，再去要求孩子。
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来源：鱼爸，家有小子一枚，立志做一名合格的80后奶爸，童书编辑，阅读推广人。公众号：养育男孩（ID:breedboy）
