(约克论坛编译)中国人都有“坐月子”的习俗。产妇刚生过孩子要卧床休息，并且要注意很多禁忌，如不能受凉，也不能大补(营养不能吸收)。
更重要的是，一定要有专人照顾，否则劳累容易留下病根，所以“月嫂”就应运而生了。
前段时间，英文媒体《国家邮报》(National Post)就质疑中国人“坐月子”的习俗。他们认为坐月子没有科学依据，而且月嫂的费用太高。
那么，加拿大人生完孩子一般怎么做呢?
加拿大人的法宝就是“助产士”或者“产后导乐”，帮助准妈妈顺利生下孩子，并且照顾刚出生的婴儿。今天，小编就来讲述一下“加拿大版”的月嫂---助产士和产后导乐。
助产士(Midwife)
安省助产士是一个专门从事正常怀孕、分娩和新生儿护理的职业。
和月嫂不同的是，助产士不仅仅照顾婴儿，更多的是帮助产妇。安省助产士的费用是安省健康及长期护理厅支付的，所以对产妇来说，助产士都是免费的。
在生产前，助产士开始接触孕妇，产前和家庭相互了解，建立联系;在产中全程陪护，帮助产妇顺利生产，包括在医院接生和在家接生;产后，主要负责确保产妇哺乳正常、情绪稳定，婴儿生长状况正常。
目前，安省大约有700多名助产士，分布在100多个诊所。自从1994年，超过85,000个婴儿是在助产师的护理下出生的，其中超过20,000个婴儿是在家里出生的。不过，华人当助产士并不常见。
如何获得安省助产士资格?
1. 如果你是一名新人，你需要读四年大学学位的安省助产士教育课程。
2. 如果你是加拿大境外培养的助产士，可以到怀雅逊大学/瑞尔森大学(Ryerson University)再读一年国际助产士预先注册课程，获得安省助产士资格。
完成相关课程之后，就可以获得安省助产士学会(College of Midwives of Ontario)颁发的助产士牌照。
开设安省助产士本科教育的大学有三所，分别是Sudbury的劳伦森大学、汉密尔顿的麦克马斯特大学，和多伦多的怀雅逊大学。
Laurentian University
Midwifery Education Program
Health Sciences Education Resource Centre
地址：935 Ramsey Lake Road, Sudbury
电话： (705) 675-4822
传真： (705) 675-4830
McMaster University
Midwifery Education Program
Michael G. DeGroote Centre for Learning & Discovery
地址：1200 Main St. W., Hamilton
电话： (905) 525-9140, ext. 26654
传真：(905) 523-6459
Ryerson University
Midwifery Education Program
地址：99 Gerrard St. East, Room 582，多伦多
电话：(416) 979-5104
传真：(416) 979-5271
如何寻找助产士?
一般来说，在确定怀孕后，孕妇一家人就可以开始寻找助产士。寻找的途径有两种：
方法一：通过安省助产士网站寻找，然后点击“Find a Midwife”(寻找助产师)
方法二：通过安省助产士协会(Association of Ontario Midwives)寻找，电话416-425-9974，或者拨打免费电话1-866-418-3773。
产后导乐(Postpartum Doula)
导乐(Doula)来源于希腊，主要指一位生过小孩的有经验的妈妈陪伴在产妇身边提供帮助。而产后导乐的意思就和月嫂非常相似了。
产后导乐主要负责产后六周的一些护理支持，包括母乳喂养、新生儿照看、做月子餐，以及轻微的家务、跑腿等。
和助产士不同的是，产后导乐是需要付费的，具体费用需要双方协商。
如何成为一名导乐?
想要成为一名导乐，你必须先接受相关培训，具体的机构如下：
DONA International
CAPPA Canada
Doula Training Canada
MotherWit
Birth Arts International
ProDoula
toLabour
The Nesting Instinct
以CAPPA的培训方法为例，主要分为两种：
第一种：传统课程
年龄最少18岁;
必须在2年内完成相关课程;
成为CAPPA成员
参加CAPPA产后导乐的培训课程;
阅读相关书
完成HUG Your Baby Training的第一部分;
观看相关视频
获得婴幼儿CPR证书;
提交三名客户的评估报告;
两位专业人士的推荐信;
下单、阅读和完成网上内容，包括视频
创建信息资源表，以供产妇家庭使用;
遵守相关准则
完成考试和论文，分数至少达到85%;
总费用至少$675.00，各项具体费用如下：
会员费：$65.00
CAPPA Academy: $175.00
母婴护理手册：$25.00
母乳手册：$25.00
HUG Your Baby Part 1: $35.00
培训费：至少$350.00
第二种：网上课程
注册后，在两年内完成相关课程;
年龄最少18岁;
成为CAPPA成员;
参加线上远程学习课程;
阅读CAPPA产后导购手册;
完成HUG Your Baby Training的第一部分;
获得婴幼儿CPR证书;
提交三名客户的评估报告;
两位专业人士的推荐信;
下单、阅读和完成网上内容，包括视频;
创建信息资源表，以供产妇家庭使用;
遵守相关准则;
完成考试和论文，分数至少达到85%;
总费用至少$725.00，各项具体费用如下：
会员费：$65.00
网上课程培训费: $600.00
母乳手册：$25.00
HUG Your Baby Part 1: $35.00
备注：以上费用均为美元
如何寻找导乐?
在安省安省陪产员协会的官网就可以找到。
网址：www.ontariodoulas.org
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