萨古鲁提出了一个在生活中影响深远的问题：结婚还是不结婚？什么是成功婚姻的基本要素？在本文中来寻找答案吧。同时，本文也转载了萨古鲁的新诗《无影》。
Sadhguru（萨古鲁）：
我经常被问到的问题之一是如何选择一个合适的人作为伴侣。试图找到完美伴侣，是在期待不可能之事。婚姻中之所以会充满争吵，是因为人们在这段关系中要分享很多东西。问题既不在于婚姻，也不在于男人或女人、丈夫和妻子。你在任何被迫需要和其他人分享很多东西的情景中，都会面临类似的问题。
Trying to find the perfect partner is expecting the impossible.
试图找到完美伴侣，是在期待不可能之事。
在婚姻或者同居生活中，你总是需要共享同一个空间。所以，每天，你们都在这事那事上“互相踩脚”。在其它的关系中，如果某个人越界了，你可以拉开一段距离。但是在婚姻关系中，你没有选择。重合的地方越多，摩擦的可能性就越大。
有很多伴侣很美妙地生活在一起，彼此深爱，互为极好的伴侣。同时，这段关系也有面目狰狞的时刻。一个助长因素是，外人永远不知道门后的“家丑”。如果有人在街上踩了你的脚，你的反应会不同，因为大家都在看着。但是在婚姻关系中，没有外人在看，所以任何事情都可能发生。婚姻成功的关键不在于找到什么完美对象：这个星球上也没有完美的人。你所需要的是全然的诚实。不管有没有人在看，你都应该一样。无论你在哪里或你与什么人在一起，你的为人都不应该改变。一旦你树立好自己存在的方式，与他人的互动就可以充满着快乐。另一方面，如果彼此之间想要索取，只要你们之中有一个人没得到自己想得到的，那么矛盾就会一直发生。
What you need is absolute integrity.
你所需要的是全然的诚实。
作为一个独立的人，你需要仔细考虑“需要有一个人在身边”是一时的兴趣还是一种强烈的需求。不是每个人都必须要有个伴，也不是每个人都必须要独身。这是每个人需要自己考量的事情。你只应该在这种情况下结婚：内心有一种没有伴侣自己就不能活的强烈需求，并且认为婚姻是通向幸福的奠基石。结婚本身没有任何错。但是如果你并没有这种需求却也去结婚，那就是一种罪行，因为你会给自己，和至少另外一个人带来痛苦。如果人类面临灭绝的危险，我们会建议大家都去结婚，但是现在人口数量正在爆炸中，如果你不制造下一代，那你是给人道事业帮了大忙。暂且不谈这个，重要的事是：并不是每个人都需要结婚。
当人们问佛陀，“我应该有一个伴侣吗？”佛陀说，“与其与愚人同步，不如独自前行。”我没有这么冷酷。我说，如果你找到一个和你差不多的“愚人”，那么有些事情是可以一起解决的。但是这得来源于你真正的需求，而不是因为社会的声音，不是因为别人都结婚了，也不是因为你担心独自一人。
Companionship or marriage does not solve existential problems. It just takes care of some of your needs.
伴侣关系或者婚姻并不会解决关于“存在”的问题。它只是解决了一些你的需求。
你对于你的伴侣有什么意图？它不应该是：“如果我迷失了，让另一个人陪我一起迷失。”伴侣关系或者婚姻并不会解决关于“存在”的问题。它只是解决了一些你的需求。如果你有强烈的身体、情感和心理需求，那么你应该寻找一个伴侣。你不应该仅仅为了社会和经济原因而结婚。
另一点需要记住的是，你结婚是因为你需要支持。这种支持可以是身体上的、情感上的、心理上的、社会上的，或者经济上的，无论什么原因，你不应该出于同情而和别人结婚。你结婚是因为你的确需要某些东西。如果另一个人愿意为你提供这些，而且你带着感激而活，那么就不会有那么多的摩擦。
不要寻找理想的男人或者理想的女人，没有这样的人。如果你明白是出于自己的需求而要寻找一个伴侣，就找一个能和你比较合拍的人。如果你们彼此接纳、尊重、相爱、包容、关心，并为彼此负责，那么这可以是一个美妙的关系。
《无影》
两个生命合一
是每个恋人的冀望
与另一个生命交织的渴求
实为圆满的生命体验的渴望
美妙并不在于在一起
而在于接近完美的协调一致
就像影子和它的源头
在难得的完美时刻变得相似
但是呐
生命流动不息
随着光源移动
影子不会再与其协调一致
在每个流逝的时刻
变幻莫测
你那不透明的存在
会带来无数种影子
愿你在对透明存在的了悟中
知晓完美协调的无影存在
Two lives can become one
The hope of every lover.
The longing to be enjoined
with another life is a longing
for completeness of life’s experience.
The Beauty is not togetherness
but of near perfect alignment
Like the shadow and its source
being alike in moments
of rare perfection. But alas
life is of the moving sort.
As the light source moves the
shadows will not align with
the source. They wax and wane
with every passing moment.
The opacity of your Being brings
shadows of umpteen kind.
In knowing the transparence
of One’s Being, shall you know the
shadowless existence of perfect Alignment
本文来源于公号Isha,作者Sadhguru.【時間的玩家TimeIsArt】教授传承自Sadhguru的古典哈他瑜伽，由Isha全球认证教师授课。
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Sadhguru剖析如何充分利用你的时间、能量和生命体验。存在的统一性和互连性不只是哲学概念。
Sadhguru
用一个算术例子说明了最小的（在这里用的是你的呼吸）和最大的（赤道的长度）在设计上的惊人相似之处。他诠释了你可以如何逐渐地，自然地将你的呼吸与存在同步，并提升你生命的质量和体验。
Sadhguru：
这话你可能不想让我说，但你生命中的每一刻，你都在更接近死亡一点点。我们会祝愿你长命百岁，但死亡却在每天每分钟地靠近。我们生活中最重要的两个维度就是时间和能量。
如果你管理好你的能量，由于能量的增强，在你的体验中，时间也会得到增强。如果你对生活的体验变得甜蜜，它变得越甜蜜，时间似乎越快地滚滚而逝。你早上醒来，在你意识到之前，一天已经结束了——那意味着你过得不错。如果时间对你是一副重担，如果时间不流逝，那就意味着你过得很糟糕。对于你来说，了解时间在你身体里如何运作，或者说你作为一个人类，在此时此刻，在这个星球上，是如何体验时间的 ——这是很重要的。
...if you are breathing approximately 15 times per minute, you will be exactly in sync with the revolution of the Earth. If your heartbeat is in the range of 70 to 72, then your heart is also in sync with the breath, and the breath is in sync with the revolutions of the Earth.
…如果你每分钟呼吸大约15次，你将与地球的自转完全同步。如果你的心跳在70到72的范围内，那么你的心脏也与呼吸同步，而呼吸也与地球的旋转同步。
你身体的许多维度与这个星球上时间创造的基本方面是同步的。最基本的时间观念当然是，地球在绕着太阳转——那就是一年。月亮在绕着地球转——那是一个月。但我们最基本的时间观念来自地球的旋转。它旋转一次我们就称为一天。
赤道的长度是21,600海里。这21,600海里与你一天呼吸的次数数量相同。如果你把这个除以1440，也就是你每天的分钟数，你会得到15。这意味着如果你每分钟呼吸大约15次，你将与地球的自转完全同步。如果你的心跳在70到72的范围内，那么你的心脏也与呼吸同步，呼吸也与地球的旋转同步。这是一个在身体系统里带来一种绝对和谐感的简单方法。如果你这样做，身体的强迫性就会消失。
很多人用他们的一生来为他们身体上的强迫性进行安排——吃什么，在哪里睡觉，和谁睡觉。这只是为了满足身体的冲动。身体的强迫性就在那里；你不能否认，但你想把多少时间和能量专门用于你生命的这个维度？我希望你能以开放的心态来看待这件事。我无意要让你生活的任何方面变得丑陋或毫无意义，但问题是，你生命中的每一刻，你都在离你的死亡越来越近。
生命是有限的时间。因此，解决这个问题是很重要的，在你的生命中有多少时间和精力是用来满足你身体上和心理上的强迫性。如果你试图减少身体和头脑的强迫，却不与自然界的基本力量同步，那么看起来会像你在作出牺牲或舍弃一切。这不是Sanyas。
...you are for the life that you are – not for the body that you have gathered, not for the mind that you have gathered.
...你是为了你的生命——不是为了你所收集来的肉体，不是为了你所收集来的头脑。
Sanyas的意思是有意识地选择把你花在身体强迫性上的时间保持在最低限度。这是来自智慧的某个维度。这不是舍弃、牺牲或放弃生命——这是绝对的支持生命。因为你是为了你本身这个生命——而不是为了你所收集来的肉体，也不是为了你所收集来的头脑。你不会在明天成为一个Sanyas，我也不希望你这样。但是把你的生命安排得更好一些，使你的生命与周围生命的自然循环同步，使你的生命与地球本身同步——正是这点使你的生命成为这个样子，这是很重要的。
为了让你达到一种无分别心的状态，为了让你生活在一定程度的内在和谐感之中，为了让你与你生命的所有输入——如水、空气、食物、火、温暖，当然还有生命能量——保持绝对的和谐，我们已经教授了瑜伽练习。但在所谓的教育下，人们陷入了“我会得到什么”的这一疯狂之中，人们认为生活就是要得到一些东西。
Competition means you will lose all sense of harmony within you, because there is no sense of anything about you – it is always about how someone else is doing, compared to you.
竞争意味着你会失去所有的内在和谐感，因为你对自己没有任何感知——它总是关注别人与你相比较的表现。
