利维坦按：嗯，就这个问题，你还可以参看之前推送的《
女性为何有性高潮（科学家们很疑惑）
》（点红字直接取阅）了解更多。
文/JR Thorpe
译/Charlene
校对/Natalie
原文/www.bustle.com/articles/89837-cant-orgasm-5-questions-about-anorgasmia-answered
当听到朋友们夸夸其谈他们周末各种惊天动地的高潮经历时，你却只能默默端起自己的酒杯不说话，你并不孤单，这是——性高潮无能，也被称为性感缺失、考夫兰综合征（Coughlan's Syndrome）或女性性高潮障碍（female orgasm disorder，FOD），其实比你所想的更为普遍。FOD并不意味着你出了毛病、冷淡呆板、精神失常或是性生活的失败者。即便我们都很想成为妮琪·米娜（Nicki Minaj，美国性感女歌手），向每个性伴侣寻求高潮，我们中有些人就是没法达到。
承认自己无法达到高潮可能会让你经历一番疏离感，无论这种高潮无能持续了多久，女性高潮已不再笼罩着神秘的面纱，多亏了萨曼莎·琼斯（译者注：Samantha Jones，《欲望都市》角色之一）和主流电影中露骨的性爱场面，我们才得以敞开怀抱，将其作为一种文化加以突出—— 以至于没有了它，人们就感到沮丧和郁闷。
好了，不用再觉得心灰意冷了。FOD很正常，常会发生，而且也能解决。假如你最近无法达到高潮，别慌——可能只是因为你压力太大。即便是那些一触即发、极易达到高潮的女性，三次尝试中也只有两次能成功。
还是放不下心来吗？现在这儿有（几乎）所有你想知道但又问不出口的FOD问题。
无法达到高潮是不是指性冷淡？
FOD不是指你“欠缺不全”，存在性功能缺陷，或是永远没法达到高潮。其可能存在的原因有多种——事实上，与其说FOD是某个特别病症或障碍，还不如视其为一种概括性称呼，包含一系列经历体验和可能原因。
梅约诊所（译者注：Mayo Clinic，美国一家医院）将FOD划分为四类：“终生性FOD”——指一生中从未经历过高潮；“后天性FOD”——指曾经有过性高潮但现在却没有了；“情境性FOD”——指在某些环境下可以达到高潮，但在另外一些环境中却不能；“广义性冷淡”——指无论在何种场合都无法达到高潮。FOD的真正原因取决于你属于哪一类（
FOD也可以划分成两类：“原发性FOD”——指从没出现过性高潮；“继发性FOD”——指曾经某个时刻能达到性高潮，但现在却不能
）。
不幸的是，现代媒体和色情影片到处都充斥着多重高潮女性的画面—— 虽说庆贺女性拥有非凡高潮能力是件不错的事，但这也会让无法达到高潮的人觉得自己属于异类或是格格不入。
是不是只有我无法达到高潮？
呃，事实并非如此。女性FOD十分常见。根据苏珊·诺伦·霍克西玛（译者注：Susan Nolen-Hoeksema，是研究抑郁症方面的世界级权威专家）所著的《变态心理学》（这书的名字……抱歉了伙计们），
大约有5%的女性一生中会在某段时期经历FOD。而实际生活中这一数量可能更多。
如果你是情境性FOD，你可能属于性感缺失案例中的大多数情况。据计划生育部资料，
有三分之一的女性在性爱中无法达到高潮，单是在阴道性交中无法达到高潮的就占80%
①。
是不是因为我老想着所以才会出现障碍？
要回答这一问题就比较难办了，因为这取决于你经历的是哪种类型的FOD。一些专家认为有几种类型的FOD可以追溯到心理因素，比如：有过糟糕的性经历；认为自己不配拥有性快感；觉得焦虑不安，感到宗教信仰方面的压力，觉得夫妻关系出现问题等等。这种FOD状况通常会被建议通过治疗和冥想来解决。
存在原生性FOD的年轻人（即从未达到过高潮的人）会常被鼓励进行自慰，以便于他们了解自身达到高潮的要求。这个方法可能会有所助益，但除了原生性原因，可能还有很多其他导致你无法高潮的原因。
性病、阴道干涩、糖尿病、慢性疼痛以及子宫内膜异位或卵巢囊肿等妇科疾病都和FOD有关②，就像普遍而言绝经期和上年纪会造成FOD一样。饮酒、吸烟和吸毒对高潮能力也是有害的。
而这甚至还没算上包括抗抑郁剂、抗组胺在内的某些药物对高潮可能产生的抑制作用。还有可能……说白了……因为你没和知道怎么配合你身体的人一起睡。有时候，原因可能就那么简单。
男性也会出现FOD吗？
当然了！FOD并非女性才有。虽然有关男性FOD的调查研究相较女性来说要少，但的确是有的。而且和女性一样，男性FOD也和众多心理和生理因素密切相关。很多情况下，男性性冷淡似乎和担心自己在床上的表现有极大关联。但在这方面也已取得很多进展：2013年试验成功的一种新药品就帮助了69%（哈哈）存在继发性FOD的男性改善了高潮紊乱的问题③。该死的，提高高潮就不能简单点吗？！
