6个“器官”越搓越长寿（简单易学）

经络通畅 身心无恙

内容综合自老年日报微信公众号
搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓一搓，浑身温暖不说，还有很多作用。