【健康】你是颈椎病高危人群吗？一个动作就能自测出来

四肢爬行的动物，头部的运动能力，活动范围远不及人，它们为了抵抗地心引力对头部的吸引，在行走过程中，头部一定要抬起，才能看到前方的路，看到猎物。这种长久的抬头过程，使它们的颈椎以及颈椎附近的肌肉，都非常粗壮。当猿开始直立行走，头部的运动范围就扩大了很多，而且它们无需再为了抵抗地心引力而持久抬头。

身体的进化规律就是这样的，只有当它从纯粹的功能中解放出来，才可能向优美变化，或者说，我们身体上能显示出优美的器官、部位都已经摆脱了它们最原始的使用功能。当颈部不再负责抬头，只是负责承重头部和灵活转头的时候，就开始变细、变长。

还是那句话，进化成熟越晚的器官组织越高级，反过来也是，越是高级的器官组织，进化成熟越晚，退化也越早，颈椎就恰恰符合这个规律。它在体现了人体优美的同时自身也是最脆弱的，再加上人类的生活方式的逐渐改变，低头劳作成了常态，这两种因素加在一起，颈椎病自然躲不过去。