一个人内心强大的标志：凡事都别用力过猛

俗话说：

世间万事运行，皆遵循自然规律，凡事过犹则不及。

若过分强求，便易生执念，反为所困。

那些内心强大的人，都过着松弛有度的人生。

他们懂得，弦绷得太紧易断，人用力过猛则伤。

人生宛如一场持久的马拉松，短暂的全力冲刺会令人中途力竭，保持自己的节奏方能稳健前行。

歌德在《书简集》中写道：

工作生涯，如同一场漫长的修行之旅。

你可以很认真，但不要太较真；你可以很勤奋，但不要太拼命。

知名主持人窦文涛，因主持《文涛拍案》节目声名鹊起，却也因此背负了巨大压力。

为了工作，他有时一天奔波于数个城市之间，连享受一顿热饭菜都成了奢侈。

长此以往，他身心俱疲。

一次带状疱疹的发作，更是让他在录节目时极度不适，肌肤灼热难耐，全身疼痛难忍。

可即使这样，他依然保持了主持人台上应有的风度，实在受不了，就一个人在角落里独自哭泣。

窦文涛还坦言，自己曾为了一份合约，签了两份工作。

不仅承担了主持人的职责，还额外担负起撰稿人的活计。

甚至，他还在一个节目中熬了两天两夜没睡觉，等到第三天停下来却怎么也睡不着，只能靠药物入眠。

这种超负荷努力，最终扰乱了他的睡眠系统，让他的健康亮起了红灯。

他反思道，年轻时为事业所付出的代价，日后都要偿还。

《人民日报》有句话：

置身于职场，若太过用力，会让身心不堪重负。

别让自己深陷于工作的枷锁，也不必强求自己每刻全力以赴，更别以牺牲健康为代价，换取所谓的成功。

适当放松身心，才能为自己预留喘息的空间；偶尔躺平休息，方能保证职场工作的游刃有余。

知乎上有人问：

有高赞回答说：

感情里，若一方用尽全力去维系，不仅自己会心力交瘁，对方亦会感到压抑并心生反感。

在影视剧《大江大河》中，程开颜对宋运辉一见钟情。

即使面对宋运辉的冷淡态度，她也毅然决然地追求自己的真爱。

在被宋运辉拒绝后，程开颜采取了极端措施。

她设计让宋运辉醉酒，并营造出与之有亲密关系的假象，从而实现了与宋运辉结婚的愿望。

然而，这段婚姻并未维持多久。

程开颜深爱宋运辉，却也因此变得极度不安，时刻担心失去丈夫。

她不停试探丈夫的忠诚，尽己所能排除其身边的异性。

她的这些行为让丈夫厌烦，两人的婚姻最终以离婚收场。

程开颜的用力过猛，不仅没有让婚姻更加稳固，反而导致了两人关系的破裂。

想起白落梅所说：

婚姻中用力过猛，往往适得其反。

人应该从情感中得到力量和快乐，而非倾尽所有力量和快乐去维系一段感情。

哪怕找到了共度余生之人，也应理性看待，伴侣并非完美无瑕的化身。

要知道，一段和谐与美满的感情，建立在相互尊重、适度付出与共同成长之上。

重温电影《关于我妈的一切》，主人公季佩珍的故事令人感慨。

她作为邻里公认的好母亲、好妻子、好儿媳，全心全意照顾家庭，却因力求完美给家人徒增压力。

在家中，她如同超人一般，照料着医生丈夫，痴呆婆婆和正在读书的女儿。

然而，这却使丈夫成了甩手掌柜，婆婆难以伺候，女儿倍感压抑。

在季佩珍看来，自己是最好的妈妈。

走路时她要拉着女儿的手，看到女儿精心梳好的刘海遮住了视线，也会立刻帮手撩起。

甚至女儿长大了，她会翻看垃圾桶，以便随时了解和关注女儿的生活状况。

可当垃圾桶里的烟头都被翻出来，女儿觉得隐私被侵犯，决定以出差逃离。

季佩珍强忍着病痛追到机场，却换来女儿的愤怒控诉：