「美好生活·情绪情境论」二期即将上线！

开智学堂 · 公众号 · · 2024-07-28 09:42

正文

情绪不仅影响我们的身心健康，也会影响我们的人生发展与家庭和谐。 我们总是希望获得更多积极情绪，然而，你是否发现，当你说你要快乐，不要悲伤；当你说你要情绪稳定，少发脾气；当你说，每临大事，必有静气的时候，事实上你很难做到。为什么？

当你需要“控制”脾气，当你需要“管理”情绪，当你需要更“快乐”，你已经成为语言的囚徒。那么，真正高效、低成本的情绪调节策略是什么？我们如何才能拥有更积极的情绪？

在由阳志平老师主讲的「美好生活·情绪情境论」课程上，阳老师提出了一套全新的情绪理论——情绪情境论。

情绪究竟是什么？情绪从何而来？情绪应该如何分类？我们的情绪概念系统的运作规律是怎样的？它如何影响我们的人生发展？

为何市面上几乎所有的情绪调节策略都是低效或无效的？情绪调节真正的难点在哪里，如何巧妙解决？

关于情绪的一些关键问题，阳老师将给出你意想不到的答案。

学完课程，相信你关于情绪的认知将会改变，你会发现，哦，原来不仅市面上流传着这么多关于情绪的错误理解，同时心理科学界本身关于情绪的理论，也有颇多可修正之处。这门课还将帮助你提高自己的情绪调节能力，获得积极情绪，从而促进人生发展，为自己创设一个更好的情绪小生态。

「美好生活·情绪情境论」二期课程即将在下周一上线，敬请期待！ ■

下周一上线，敬请期待！

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