专栏名称: 深圳读书会

一个新鲜有态度的平台，不定期开展各种大牛干货、小咖风暴、阅读+（策划、演讲、游玩）等活动，让我们一起把阅读变成更快乐的生活方式。

相关文章推荐

深圳特区报 · 最新！深圳地铁确认了 · 6 小时前

深圳特区报 · 刚刚！登顶！中国影史票房之王！ · 15 小时前

深圳大件事 · 王某（男，60岁），被当场抓获！已刑拘 · 16 小时前

深圳特区报 · 用好改革开放这个重要法宝丨乙巳新春系列评论② · 20 小时前

深圳特区报 · 最后一天！“游长隆抽大奖开埃安”大奖花落谁家？ · 2 天前

51好读 › 专栏 › 深圳读书会

活动预告 | 做自己身心健康的主人

深圳读书会 · 公众号 · 深圳 · 2019-01-03 12:33

正文

深圳读书会

为每个阅读者创造舞台

第1303期

做自己身心健康的主人

在大城市，很多人面临强大的压力，激烈的竞争，身心俱疲；常常面对头痛，肩颈痛，腰痛，肚子痛……这些都会慢慢地吞噬着我们的健康。疼痛和疲累一方面影响我们的生活，另一方面也会影响我们的工作，有解决的良方吗？如何让自己可以更健康？

这次读书分享，周周老师将从三个维度和大家一起感悟情绪和身体的链接：

1.什么是身心健康？

2.身心健康的基础是什么？

3.怎么样让自己身心健康起来

周宸屹老师.jpg

嘉宾：周宸屹

深圳读书会女性成长俱乐部理事；毕业于哈尔滨医科大学；身心健康管理专家。

时间：

推荐文章

深圳特区报 · 最新！深圳地铁确认了

6 小时前

深圳特区报 · 刚刚！登顶！中国影史票房之王！

15 小时前

深圳大件事 · 王某（男，60岁），被当场抓获！已刑拘

16 小时前

深圳特区报 · 用好改革开放这个重要法宝丨乙巳新春系列评论②

20 小时前

深圳特区报 · 最后一天！“游长隆抽大奖开埃安”大奖花落谁家？

2 天前

杜绍斐 · 年底脱单，其实你只需4个小时

8 年前

有味读书 · 让他三尺又何妨？（深度好文）

7 年前

健康圈 · 这些养生误区，第一个你就常犯

7 年前

台海军事热点 · 捷报，中国干得漂亮，美日傻眼，举国欢呼！

7 年前

新财富 · 你交的住房公积金，可能已经被别人用掉了！

7 年前