一梨润三秋！这样煮梨汤，止咳清肺火，不咳不喘一秋天！

生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。

清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。

梨子含有硼可以预防骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

肉质细脆多汁、清甜爽口，吃完油腻的东西想解解腻，它就是最好的选择。

个头大、表面略糙，汁多味甜，直接吃掉或冰糖梨水， 清心润肺、止咳润燥。

黄金梨的突出特点就是甜，果肉的甜度能“傲视群梨”。

摘下来的南果梨在屋子里放上7~10天，就会香气四溢，肉质也会变得柔软易溶于口，酸甜味浓。

松脆多汁，耐贮藏，以新疆、山西生产的品质最好。

存放几天后会变松软，汁较少，味酸甜，适合老人和儿童吃。

果皮极薄，果核小。细嫩酥脆，汁液特多，味甜清香。

皮薄肉脆，香甜可口，耐贮藏和运输。库尔勒香梨远销北美、欧洲、中东等地，在吃货界大名鼎鼎。

平时大多数人都习惯生吃梨子，其实把梨蒸熟吃，效果更佳，既不会那么寒凉，还可以搭配其他润肺食材。

不过，梨是属于凉性的食物，即使加热也改变不了属性， 所以更适合肺热或温燥症。

因此，用梨止咳前，但一定先要辨清寒热才行

一分钟判断咳嗽类型：

雪梨和枇杷本身就有生津润燥、清热化痰的效果，特别适合秋天吃。这款食疗方 适合肺火旺盛引起的咳嗽反复。