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生什么病，忌什么口！这个“发物大全”，总结的太全了！记住了不用求医生！

南国都市报 · 公众号 · 社会 · 2016-12-13 11:28

正文

到底为什么要“忌口”？

到底什么是“发物”？

忌口中医生还会经常提及一个词，叫做 “发物” 。发物就是指“ 过于富含营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。 ” 而这些食物多属甘温性质，具有香燥的性能，吃后容易上火。

忌食发物不仅在疾病治疗中很重要，甚至在饮食养生中都具有重要意义！在通常情况下发物会对某些特殊体质诱发疾病。所以注重养生的人也应全面了解自己的体质，忌食发物。

这份发物分类大全要记牢！

海鲜类

主要有 带鱼、黄鱼、鲳鱼、螃蟹 等水产品。这类食物大多咸寒而腥，对体质过敏者易诱发过敏性疾病的发作，如哮喘、荨麻疹等。同样，这类食物也易催发疮痈、肿毒等皮肤病。

食用菌类

主要有 蘑菇、香菇 等。这类食物多过食则易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。此外， 有皮肤宿疾者，食之也易复发 。

蔬菜类

主要有 竹笋、荠菜、南瓜、菠菜、辣椒 等。这类食物易诱发皮肤疮痈、肿毒。

禽畜类

主要有 公鸡、猪头肉、鹅肉 等。这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾。此外，还易诱发或加重皮肤疮疡、肿毒。

果品类

主要有 桃子、杏子 等。有古籍中指出，多食桃易发热，发痈、疮、痢、虫疳诸患，杏多食易生痈疖，并伤筋骨。

10种常见病的忌口手册！

1. 感冒：

枸杞、大枣、乌梅、西瓜

枸杞、大枣： 枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

2. 腹泻：

螃蟹、萝卜、葱头、生萝卜

螃蟹： 螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

葱头、生萝卜 ：容易胀气蔬菜，也要少吃。

5. 高血压：

咸菜、腐乳、腌制品、皮蛋

含钠均较高的食物，尽量别吃： 咸(酱)菜、 腐乳、 腌制品、 蛤贝类、 皮蛋、 空心菜。

6. 脂肪肝：

酒、姜、葱、蒜、辣椒

少喝酒和辛辣刺激性食物：

酒：因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡： 这些都是辛辣刺激性食物

7. 心脏病：

炸鱼、浓茶、红烧肉

炸鱼： 炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

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