黄渤、王凯、柳岩、袁姗姗……论口活儿，我只服这30位明星丨毒药头条

……谁会拒绝一个幽默的人，幽默是一个好事情，但它是跟尴尬相伴而生的，经常会用幽默来解决碰到的尴尬，比如说现在没有掌声的问题……

我还有另外一个朋友，男的，比我大一两岁，但是少白头，一脸褶子，穿得也不是特别时尚。上车经常碰到有人给他让座，我说你碰到这么尴尬的问题，怎么办呢？他说我就坐。我要让对方以及我都处于不尴尬的状态下。我要跟他说，我凭什么要坐，我现在才32，所有人一看，32岁，这些年经历了多少挫折，多尴尬。然后就这样一直站着，所有人的目光都看着你。

有一次在机场见面，后面狠狠一巴掌拍我肩膀上了，吓了我一跳，你干嘛去？我说我去上海，（当时心里想又把人给忘了，超尴尬）我说你呢？他说“我也挺忙的”。大家就一直往里走，走着走着才说起来，“你演那个电影我看了很多部，我太喜欢你了”——我才知道这是粉丝。

 “我跟你说，我最喜欢你的就是那部，我看了很多遍，就是跟刘德华演的”，我仔细一想，我哪跟刘德华演戏，我说是哪个？他说“就是那个，还有李冰冰”，《天下无贼》。后来要走了，他说我太喜欢你了，咱们合张影吧。合张影还不算，签个名吧，我想，这怎么签？签吧，一想，不要让人尴尬，也不要让自己尴尬，签下三个字——王宝强。（腾讯娱乐《星空演讲》，2016年6月25日）

真的。因为我一直都觉得自己是一个特别不会讲话的人。其实我是一个内心挺缺乏安全感的人。我现在已经紧张得满头都是汗了……

我1996年进电影学院……就碰到了我的初恋……然后，她拒绝我了。我不知道她为什么拒绝我，后来她好像告诉我说“因为那会儿你太胖了”，那会儿我一百五十多斤，比现在胖很多，然后说“你太土了”，我一开始不知道我土，后来我演了成冬青（电影《中国合伙人》角色），我才知道我原来真的是个土鳖……

这十多年来我觉得我经历了真的是就像股票一样，有低谷，有最好的时候，又有到低谷，又有最好的时候。曾经我刚刚出道的时候，我记得大家都很喜欢我，那会叫我“新四大小生”，然后后来到了一个低谷的时候别人就叫我二货二哥，然后最终落成了一个闹太套。那个阶段我真的觉得是接二连三的打击，两年之内我都不敢出门。我抑郁了，我觉得自己好像一出门我看到谁都觉得像是在指责我在骂我，感觉每个人都在嘲笑我……

我真的是一个很土的人，很着实的这样子的一个人。我觉得我就不信邪了，我就不相信这辈子老天爷会看不起一个努力的人……

我觉得我不聪明，我没有别的方式方法可以让我成功，我不像周迅、孙红雷、黄渤都是天生有演技的人。我没有，我不是……我唯一能够让大家喜欢我的方式就是通过我的努力……（《开讲啦》，2015-04-25第134期）

……其实小时候我不是一个聪明的孩子，可是我很会背书，也很会记旧考题。然后那个时候的我，是非常非常的内向，而且很安静。所以每次只要有这种户外活动课程的时候，我都会多到我自己宿舍的衣柜里，躲起来，翘课不让老师发现。

……然后开始工作以后呢，有一天，老天爷突然给了我一个很大的礼物，就叫作“知名度”。我其实真的不知道该怎么面对它。我可以说是误打误撞，进入了演艺圈。而且大家都会说，三十岁，哇，成名甚晚。我自己也觉得太晚了。可是现在的我想一想，我觉得这样的时间点真的很棒。如果再早一点，在你年轻的时候完成了所有的梦想，那不是也有一点点的可惜吗？……

在老天爷给了我一个大礼物以后，在同一年，他也给了我一个巨大的考验。2005年，……我从马背上重重地摔了下来。那个时候地马完全不受控制……这个伤，它是在心脏以下一公分开始，有六根肋骨，七个地方的断裂性骨折。也就是说，如果再偏上那么一公分，就没有现在的我……

希望在将来，我们都可以一起用温和的力量，去改变。不要用愤怒的力量，来遗憾。在每一次每一次的挫折之后，绽放出属于自己的花朵。（《精彩中国说》2015-06-28总决赛）

……很多人说我是大器晚成，这我从来没有承认过，因为我觉得我年轻的时候就很好，一直很自信。因为我认定它是我的一个过程……上学的时候，老师跟我说过一句话，说你的形象很受局限，你可能毕业以后不会演主角，可能更多只是演配角，但是你要坚持。我说，我知道。

毕业以后，果然要想拍一部戏很难……二十二岁的时候刚到西影厂，金音导演的一部电影叫《残酷的夏日》。因为正好跟他的儿子很熟，就不断地跟导演说，我来演吧，我来演吧。当中有很多打戏，我说我可以不用替身。那个时候这样的地，我可以这样摔，水泥地都可以摔。两辆汽车，我要从这个车头，背着着到那个车头，这样的动作我都能做……

我们一路走过来，你可能没有想成为一个多么了不起的人，所有这一切动力让你这么去做都是源自你的初心，你最初的，你的理想……当我学这个的时候，最大的理想就是，我在我六十岁的时候，能做一个表演艺术家，奔着这个理想一直前行，还在努力，谢谢!（《开讲啦》，2015-01-31第125期）

在我们现实社会当中，由于人们的冷漠和无视，酿成的社会惨案和悲剧不占少数，新闻事件每天都在发生，我们看得到，我们听得到，我们不聋，我们不瞎，我不一一列举……

我听到刚才看到女孩被踢飞的时候很多人有揪心的心痛的声音，现场有很多是为人父母的，虽然我还没有孩子，但是我依然非常的震撼……

社会学家说中国已经由“熟人社会”进入到“陌生人社会”。随着时代的发展，个体竞争日益激烈，生活压力越来越沉重，冷漠也开始在我们内心慢慢滋生，往前翻十年，冷漠是一个纯贬义词，可是现在，冷漠好像变成了一个中性词，它甚至变成了一个很好玩的词，它甚至变成了网红，有了自己的表情包和周边产品。……冷漠在我们心里逐渐变成不那么坏，甚至有点酷的概念……

没错，冷漠让我们远离了其他人规避的许多麻烦，可是同时也远离了我们自己，让我们成为了一个个单元房里的孤岛。冷漠当然不是件好事，但打破冷漠也是一件很简单的事情，不妨从我们最近的陌生人开始做起，……邻居的独生子女没有小孩陪他玩耍，这些行为不需要太大的交际成本，可能只需要我们付出一点点的善意和信任。邻居就不再是陌生人。

有人说最幸福的生活莫过于最爱的人就在身边，最好的朋友就住在你的对面，坦白讲，要实现这一点真的很难。不如我们试试看，往前走一步，让住在对面的那个人不再是你的魔神人。（腾讯娱乐《星空演讲》，2016年6月25日）

本人已经是年过半百了，但是还不显老，还有点儿活力。今天我，几十年没穿裙子，腿不好嘛，想穿个裙子，想穿个高跟鞋，但是就是穿不得。所以今天呢，我就这样……

我的童年给予了我多么厚重的那种营养，非常丰盛的营养，才使得我不仅仅长这么胖，更重要的时候，给了我很多很多的勇敢。……说实在的，每一部戏对我来讲，都是一次非常大的考验，因为我不想千人一面，我想就说把它分出瓣儿来，然后各是各的，所以我总是想有一种突破。好的演员，他可能用一分的努力，我可能需要十分地努力。那怎么办？没办法，因为笨，我就一定会努力……

到了现场只要把行头一穿，只有换行头的可能，换完行头马上台词就进入。我曾经就到了那个程度，卸妆的时候就变成木乃伊，这是怎么回事啊？缺水了，因为你休息太不够了，不敢睡觉了。所以我总觉得只要你吃透它，只要把那先前的功课做好了呢，有备而来你就没有一种害怕了……（《开讲啦》，2014-10-26第118期）

我从小长到大，最害怕的莫过于竞赛型的，或者是表现类的东西，因为我小时候一直是一个比较自卑的人。在2008年之前，我都不是特别爱说话……

我是看《封神榜》长大的小孩……我们那个小城是少有的单亲家庭的孩子，我不怎么说话，不知道那个自卑来自于哪里。可能是来自于家里没有父亲；或者因为我母亲工作也不容易，我跟着外婆长大的时候，我比较软弱；或者是因为在春游的时候，小朋友分组，没有人愿意跟我一组。我的外婆比较节约，家里也比较穷……

我感谢我小时候，我那段较为扭曲、较为拧巴、较为嫉恨、较为脆弱的一个少年时代。但是我没有选择错一条路，因为到今天为止，我依然不认为，未来我更有名，成为了更大的明星，赚更多钱的时候，我会更快乐。

……我希望，在我们如此快节奏的生活和城市里面，在我们无数的诱惑和欲望面前，学会笨一点、慢一点、二一点、傻一点，因为整个社会的主流，随大流都是往前面走，快。马上，今天我投了五十块钱，明天拿到两百，逐利如此的快。很多人说，我们先把财富跟生活工作安排好了之后，等我有空闲时间的时候，再听我内心的声音不好吗？（《开讲啦》，2012-08-27第001期）

人都要有梦想，其实我跟大家一样，我觉得自己非常平凡，只是学了点音乐而已。学了这些音乐，最后能够站在这个舞台演讲，也不容易啊。我没有考上大学，却来给你们演讲，你们会不会觉得有点奇怪？……

我在学生时代，也算是“蚁居”。不是在天台“蚁居”，是在录音室“蚁居”，后来被吴宗宪发掘。那时他希望我三天写十几首歌曲，然后他从里面挑选……

你们现在还处在学生时代，现在讲这个会不会觉得太远了？其实不会，因为你们要思考未来。所以我才会写一首歌《听妈妈的话》，告诉从前的自己。因为那时候我很喜欢周润发，周润发拍了电影《赌神》，那也是我喜欢变魔术的原因吧。我写了一首歌，从未来告诉以前的自己：你会遇到周润发，因为他会出演电影《满城尽带黄金甲》，当你爸爸，所以“赌神”未来会是你爸爸……

那时候我喜欢听的流行歌曲是张学友的歌，其实我写歌就是从听《吻别》开始的。我心想，有一天我一定要写歌给他。果然，张学友唱了我的歌曲，而且我还跟他同台表演。

我觉得人要有想象力，很多人觉得我是在天马行空地乱想，其实做出来后大家都会被吓一跳的……在这里，我想鼓励大家的就是，找寻自己跟别人不一样的那一点，去把它放大。（北京大学，2013-04-22）

我是一个对生命充满好奇和热情的人，我不怕冒险，更不怕失败。我觉得失败的经历往往给了我最宝贵的经验，让我更清楚地认知生命的本质，然后走出一条属于自己的生命之路。

我们都习惯了用自己的人生观和道德观去衡量别人。每个人都是独一无二的，生活环境不一样，家庭背景不一样，机遇境况不一样，活法当然不一样，也不应该一样。

身为女人我觉得千万不要盲目地照抄别人的活法，去相信别人的话就是真理。你要在你独立的人生世界中去思考，去发现生活中的美丽，这个世界非常的美好，这个时代非常的美好，也值得我们去奋斗，去追逐更美好的自己。

女人的美丽，我觉得从来都是宽容，慈悲，内心强大，和对自身认识，进化，提升的过程。我很庆幸我生活在可以独立，自立，可以通过自身努力，就可以掌控自己人生的时代。同时，我也感恩生活给我追逐美好的勇气。（《我是演说家》第一季，2014-10-11）

……我小的时候很顺，天之骄子，在武术队八岁就开始拿冠军，顺风顺水。可是，就在我十四岁那一年，这一切的梦想被打破了，也就是所谓的下肢瘫痪，妈妈就在病房里服侍我上厕所，不是去洗手间，我们那是男病房，是在病床上上厕所。很尴尬，两天之后我实在受不了了，我就跟我爸妈说：“你们都走吧，我自己能照顾自己。”

……经过两个月的治疗，我记得有一天，一个女医生，一个女护士，长得还都挺漂亮的，那天过来说：“吴京，下床，下床坐轮椅呗。”她把我的拐拿走了，我说我怎么下啊，他们说自己下……我特别骄傲地跟医生说：“医生，我站起来了。”可是医生跟我说了一句话--“走两步我看看”,我就看着她，我说我瘫痪你知道吗？我这边在痛你知道吗？我根本走不了你知不知道？结果他们又是一顿地挤对，一顿鼓励，一顿安慰，让我走两步看看。我急了，我说“你们都是兽医”……

有人说，机会是给准备好的人预备的，我不认同。我觉得机会长什么样啊，什么时候来啊，以什么样的形式来啊，既然不知道，我怎么准备，我准备什么啊。你只能是用自己的勇气迎上去，哪怕那是一条，你从来没有走过的路。在我的字典里，我觉得机会是给那些勇于开始，而执着、坚持的人准备着的……（《开讲啦》，2014-08-16第109期）

现在很多80后的朋友们常常挂在口边的话就是：哎呀，我太老了，这种事早一点给我说嘛。我想请问您有多老啊老兄，您才80后。到底是什么原因让今天许许多多的中国年轻人有这种未老先衰的精神状态？原因有很多，当中有一个很重要的原因就是生活压力。

是的，因为三十岁对于一个中国男人来说叫三十而立。但是，当你真的到三十岁的时候，你会发现你想完全凭着自己的本事，买房、买车，有个稳定的生活基本上很难很难。然后你的女朋友就会说，没房、没车，结婚再等等吧。

……如果全中国的男人都把有房有车，把一份高大上的工作当作自己毕生唯一的梦想的话，那么这个国家还有什么希望呢？难道你想等你老了之后，跟你的孙子说，你知道爷爷你我这一辈子干过最伟大的事是什么吗？听好了，我还清了房贷呀我，我还清了房贷呀我，我多么的伟大。

三十而立，这个词很好。但是三十而立不代表三十而富。那么而立之年的而立是什么意思？我个人的理解是立德、立功、立言。当你有一个健全的人格的时候，就算你没有能力改变这个世界的丑陋，至少这个世界的丑陋也无法轻易的改变你啊……

就用你的青春去塑造一个健全的人格吧。就让你的魅力随着岁月的洗礼而格外的酷吧。不会放弃了观念，不会放弃了学习，不会放弃了梦想。因为一个有梦想的男人永远不会老去，永远充满了魅力！（《我是演说家》第二季，2015-12-13）

……十五岁那年我被广告商发现，于是我就变成了大家眼中的我，电视机里的这个林志颖，被大家认识二十四年，据说是不老的传说。

我很谢谢大家这样夸我，但是呢，我不是偶像，我是一个技术宅男，我是科技狂人，我可以用我的手机在这里控制我家里的一切电子设备，我只要按个钮，我客厅也可以变成一个正宗的KTV。

我不是一个偶像，我是一个赛车手，我可以置生死于度外去超越我的极限。在这次的车祸里面，我的脚断了三根，打了四根钢钉，那时候的我，一心只想要超越别人，却伤害了自己，后来我就不断的要求我去超越我自己，竟然就变成了拿二十座冠军奖杯的职业车手。

对于我身边的人，我更不是一个偶像，我完全是一个超级奶爸，做尽了不偶像的任何事情，……最后一条我不是偶像的理由，我记得我刚出道的时候，人家看到我都说，“哎，小志、小林、小朋友来来来”，但是零零跟九零后的同学们都说，“哎，颖叔出来玩嘛出来玩嘛”，你们看这还能叫偶像吗？偶像都变偶叔了。（《超级演说家》，2013-08-01第1期）

……在我心里头，我第一个主角是匪兵乙，还不是甲，那是我的心里的。因为什么，因为我是小反的条件，演匪兵乙，那也算是个人物了。因为那个说明书上已经有我的名字了，那是很高兴的，乙演得不错，后头就演甲，从甲又演了匪兵班长，那个班长就有一句台词了。

……走了三场戏以后，团的导演和领导决定让我演了，这个其实我就并没有事先说要去争取，因为我没有资格没有权利。但是就像小蜜蜂一样，你劳动你付出了，一定有收获！这个收获是靠汗水，如果我有杂念，我可能不是“傻小子睡凉炕”的话，我可能还成不了，恰恰我没有负担。机会来了，大家帮我，这个演艺职业和其他职业一样，你不可能每个角色都那么成功，所以有时候有些失败的经验，可能对于一个人的成长和发展更宝贵、更珍贵……

演艺职业和其他职业一样，你不可能每个角色都那么成功，所以有时候有些失败的经验可能对于一个人的成长和发展更宝贵、更珍贵，那么说到我有没有特别失败的，我自己认为有……为什么我拍这个角色就想不到减肥了？我为此而感到羞耻，所以这个胖，这个人物让我这一辈子忘不了，我也觉得就因为这个胖，我永远对不起观众……所以往后每一个角色，我能力有大小，能力有限，但是我能不能尽力，这是你一个人的态度……（《开讲啦》，2014-11-02第119期）

……我是1994年拍的第一部电影，到现在19年了，1995年在上海导演协会批准加入成为会员，到今年18年了，其间拍了15部电影。20年前我还是30岁的小伙子，现已经是55岁的小老头了，时间飞快，今天我在想怎么能够在20年时间拍了这么多电影，是什么原因让我坚持了下来做这个事，仅仅是当导演的风光还是名誉，不足以支持我坚持下来……

我举例子，我们写一个剧本，挖空心思，想一句有意思的台词，想一个非常好的细节，然后把这个故事放在非常能站得住脚的背景，结果这个背景不能提……这帮傻子太爱电影了，太迷恋电影了，魅力太大了，这样一帮人非常值得骄傲……（第四届中国电影导演协会2012年度表彰大会，2013-4-12）

……少年不识愁滋味，欲上层楼，欲上层楼，为赋新词强说愁。而今尝尽愁滋味，欲语还休，欲语还休，却道天凉好个秋。无形中就感觉到这首词，就好像我们大家共同的一个写照。

我从小不愿意把“成功”这两个字下定义，成功只是一个让我们永远往前奔走的一股动力。就好像前面有个鱼饵，那个鱼饵一直一直吸引着我，这一辈子一直往前走……

介绍我的短片有谈到我是烂戏大王，这到底是褒还是贬我都不知道，当然应该是褒。演电视剧的时候你会碰到各种剧本，有的剧本你认为它很好，如果你认为它很好，它触动了你，那我就想办法不要辜负它，把它尽量演好了……电视剧在我心目里我说过很多次，它就像是自来水一样，强迫地输入到每一个家庭，你说它重要吗，它就是自来水。你说它不重要吗，没有自来水怎么行……

我刚才看到你们各各头角峥嵘，我也希望在未来的岁月里面，你们都能够有三十功名尘与土，八千里路云和月，各位，莫等闲，以免白了少年头，谢谢!（《开讲啦》，2013-01-10第020期）

 ……从《致青春》走出来之后，我却进入了一个迷茫期，出现了很多负面的评论和对我演技的质疑。对，就是这些顾菁菁江疏影演技太差了。我把所有的APP（软件）、微博什么的全部都卸载掉了，我不敢看这些评论，连我自己都不敢看我自己的作品，我选择了逃避。

有一次我在家里，我在我的卧室，听到我妈妈在那个～客厅，在看我的一部剧，然后我听到我自己的声音，我就跟我妈说：你能把声音调小一点吗？因为是我自己的声音，我连声音我都听不了，我受不了。因为我真的很害怕，真的很害怕，可能我再也没有勇气继续当演员了。在最无助、最苦闷的这段时光里，我承受了很多的压力，也就是在这段挣扎的过程中我对自己说：江疏影，干脆你放下那些嘈杂的声音，让一切归零，我们重新开始……

我现在回想起来得到的是坚持的韧性，让一个原本特别任性有点娇滴滴的小姑娘一下子长大了。让我一下子意识到人是需要逼迫自己的，逼迫自己向前冲，逼迫自己去成长。过去自己都不愿意看自己的作品，我现在也会强逼着自己去看，但是我发现我真的有问题怎么办，我要改变……（《说出我世界》，2016-07-31第5期）

其实我坐在这里十几分钟，大家都看出来，我是一个非常紧张的人，一上台就会觉得脑子一片空白，看到你们，我会想到我读大学的那段时间，就是那种很茫然的时候……

如果你从一张白纸开始学一些东西，一些道理一些知识，其实它是作为一些概念留在我们心里。反而你做了一些事情之后，再回头去想一些东西，才会发现它的道理在什么地方，所以我会对你们，如果有一些建议的话，我会希望大家多去做一些社会的实践……

我到今天，我还是会为很多很多的事情感到困惑。因为每过一个人生阶段，你都会有不同的希望，或者说，对自己的生活有不同的要求。那时候会很纠结很纠结，后来我就说，其实不要想太多，困惑反而是人生的一种常态，因为每到一个阶段，都会有新的困惑出来，所以最重要的还是我们自己去做事情……

我其实会觉得，你要认清楚：人不是什么都可以!今天我有我非常擅长的事情，那我就可以有我并不擅长的事情，那又怎么样呢……（《开讲啦》，2013-05-03第031期）

……40年前，我17岁时到了成都，在成都生活了20年，那时我特别爱这个城市……现在的年轻人不知道，但是我这个年纪的应该知道，那时候我们生活得特别快乐，很单纯。

我喜欢成都什么呢？

我喜欢成都人的淡薄、不急不躁，和发自内心觉得自己安逸的状态。我经常跟很多演员开玩笑，我说描绘你现在最舒服用什么词，有人说“好舒服啊，太舒服了，美啊”，我告诉你，不如这句话——安逸得板！安逸到什么程度？你就想想，这是他真实的一种状态，没有这种状态，怎么能说出这种词来呢？

我不喜欢争什么、抢什么、非要做什么，事情往往就是欲速则不达。你走得太快就难免忽略了很多细节，而这个细节恰恰是致命的。我喜欢成都的人文状态，那种守好自己的一亩三分地，不好高骛远，过好自己的日子……当我离开20年之后，无数次回忆这种生活状态的时候，我在找那种温暖的感觉，久违的温暖的感觉。就像我刚才说的，其实那就是一种人文的情怀。（金沙讲坛，2014年6月30日）

……一个理工男就来到了中央戏剧学院。那个时候我是非常非常地迷茫的……所以到了中戏以后，我甚至非常难以适应。我看见我的同学们每天中午去食堂吃饭，他们拿着那个饭盆，拿着那个筷子，都是这样一路蹦蹦跳跳敲打着这么去。我当时真的非常想不通，他们为什么每天这么开心呢?我觉得那是一个离我非常遥远的世界……

有一个摇滚乐的演出，我印象非常深刻……在那天我的脊背上开始发凉，我开始激动，我开始狂躁，我的手心开始出汗。听完那天的演唱会，我回去的路上，我的内心产生了一个愿望：我想把摇滚乐带回到乌鲁木齐去。我想在我的家乡，有很多像我一样的小孩，我觉得他们其实应该有很好的艺术天分。他们应该有权利去接触到更广泛的一些文化或者说是艺术……

在1993年。我每天就买不同的报纸来搜广告。所有登广告的公司我就去敲门……我可以告诉你在那个夏天，我一共敲了七十多家公司的大门。我最终拉到了九万七千块钱现金的赞助，一共卖了十四万多的门票……我父亲突然上前了两步，他伸出了他的右手。我迟疑了一秒钟，我也伸出了我的右手，我们俩握了握手。那是我人生中，我跟我父亲的第一次像成人般的握手。（《开讲啦》，2013-10-06第062期）