【觉领外治】放假给孩子多做做眼部保健手法，这样过年他们就能好好看春晚了

懒兔子 · 公众号 · · 2025-01-23 09:59

正文

大过年的，可不兴整天地念叨着让孩子学习。

大人都要放松一下，喝酒吃肉找朋友，更何况孩子呢。

该玩玩，学习不差这几天，作为家长除了给他们自由，还可以给上点儿手法。

平时孩子们学业重，眼睛用得多，眼压很高，让他们自己做眼保健操，那是不可能的。所以咱们就发挥点余热，给孩子们做做。

手法如下：

在中医里，肝开窍于目，视力的好坏和肝血是否充足，肝气是否调畅，肝精是否充盈都有很大的关系。

想要保护视力，预防近视，或者防止视力下降，平时可以用 枸杞子30克，炒决明子30克，黄芪10克，煮水当茶饮。

除此之外，适当的用眼休息，早睡早起，不熬夜，都利于提高视力。

手法的目的，不外乎是引气血到眼周，让眼睛有更充分的滋养。当下做完就会感觉眼睛轻松、视物明亮，要是能坚持，真的非常好。

眼睛好了，就能好好看春晚了，新的一年，从春晚开始啦！

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