生命的每一次痛后面，都藏着一个大智慧

“海蓝幸福家书友会”

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用一本好书滋养心灵、平息浮躁

人的本性是远离疼痛，但是对抗，痛苦就会持续。

我们需要做的是进入疼痛，穿越疼痛，温柔的与疼痛在一起，最终收获痛苦带来的启示。无论这启示是什么，其实都是化了装的智慧。

触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们就会抵达真实的自己。

放下伤痛的方式只有一种，就是面对。

面对是非常艰难的事情，但这也是唯一的路径。面对才是人生黑暗中的希望所在。

《十堂课，靠近自由快乐的自己》

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- 书友会常见问题问答 -

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