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我有长达5年的邪/淫史，至今仍清晰记得是从初一军训期间开始的，当时自己也只有12、3岁。堕落源于一次不经意间的摩擦，从而一发难以收拾。刚开始自渎时，自己还比较害怕、担忧，良知告诉我这样做是不对的。

但到后来就渐渐变得麻木、无所顾忌了。尤其当自己通过网络、书籍等渠道接触到大量的色/情/资源、以及砖家所提倡的无害论后，更加沉迷于其中而无法自拔，几乎一天一次，有时遭遇强烈诱惑也会导致一天多次，几乎是玩命地撸。

我刚开始沉迷邪/淫的一两年间，虽未出现明显的症状，但脑力已经有下滑的趋势了，注意力也变得不集中，导致学习成绩开始下降。

后来，我又迷恋上网络游戏，在家里父母不允许玩，我就去朋友家玩、或者到网吧消费。

因此，父母常常为我而发生争吵，家庭变得越来越不和睦；老师也时常因为我上课不专心、成绩下滑等原因而找我到办公室谈话，甚至请家长。

邪/淫加网游，我荒废了自己宝贵的青春年华，也变得自私、易怒，浑身上下充满了负能量，令人厌恶。

自己一次又一次地堕落，伤了家人的心，也辜负了师长、同学对我的期望。

家人为我的前途而感到担忧，老师也摇头叹息，对我的堕落而感到遗憾。

托祖宗的福和聪慧的天资，我还侥幸地考入了一所普通高中的实验班，但依旧沉迷色/情与网游。在高一期间的某个周日下午，我无意间看到义工宣传戒色。

于是进入了戒/色平台，经过一段时间的了解，我渐渐认识到邪/淫的危害，也找到了这几年来事事不顺的根源，于是开始下定决心戒/色。

但当时的我还属于强戒盲戒阶段，屡戒屡破，一直处于戒油子状态，无法突破怪圈。

高二时，我的内心发生转变，想考入一所顶尖学府，也开始认真学习和戒撸。

由于班上的学习氛围很好，周围同学也愿意给予自己帮助，我很快就找到了学习的感觉，进步也较大。

但在当时，我只意识到自渎会导致脑力下降，而忽略了/看/黄和/意/淫的危害。

我虽然戒撸，但几乎每天都会看/黄/意/淫，暗耗非常大，内心也更加龌龊，经常起邪念。

渐渐地，我的言行举止显得十分不自然，甚至可以用猥琐和怪异来形容。

脸上的气色很差，痘痘增多；内心时常感到烦躁，看谁都不顺眼，喜欢怨天尤人、爆粗口，常常对周围人发脾气、赌气。

整个人散发出来的气场是肮脏污秽的，人人反感。社恐、不自信、对视障碍、口吃、充满负能量、情绪不稳定，我时常因为这些问题而感到痛苦和羞愧。

但比起神经症，前者尚且还能忍受，神经症的到来，才是噩梦的开始。