女人这几处最易堆积“邪气毒素”，巧妙拍一拍，痰湿少了大便好了肚子不胀气了

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• 拍肘窝， 排痰、祛火气， 感冒期间多拍拍。
• 拍腋窝， 疏肝气，预防结节 ， 经前期可以多拍拍。
• 拍腹股沟， 胃胀，肚子胀没了， 大便也好了。
• 拍两腘窝， 调理水肿、湿疹， 不舒服多拍拍。

• 每次拍打5~10分钟，空心掌拍打即可，不必追求出痧。

• 有严重出血倾向的疾病不拍。

• 经期、妊娠期不拍。

• 拍打后，3小时才能洗浴，不可用凉水。

最后，一个 拍八虚的“跟练版” 给到大家，赶快行动起来吧。