疾病来临前，身体会先发出“求救信号”！读懂了，能救命！现在看还不晚~

早前节目中有讲过：癌症早期，身体会有异样表现，早期发现，及时 就诊，死亡率会大大降低，像 肺癌早发现，死亡率低至35%；乳腺癌早发现，死亡率低至3% ……

但你可知，在癌症发生前，其实很大部分人就已经生病了，只是 小病没有引起重视，进而给了它恶变的机会 ，让人惋惜。

而 小病的发生，与脏腑的受损密切相关 ——只有它们各司其职、彼此协调，才能维持生命的正常运转；而若功能受损，运转障碍，小病小痛就来了。

因此 抓住腑脏发出的“求救信号”，及时进行调理或者治疗 ，则能防止发生癌变，收获健康！

心——人体发动机

心脏是五脏之主，其不断的收缩和舒张， 推动血液运行至身体各个部分，同时带走身体代谢废物，保持机体稳定运行 。而近年来，与心脏相关的疾病，如心律失常、冠心病、心力衰竭等，发生率逐年上升，因心脏疾病致死的发生率也很高。

心脏出现问题，往往这些地方会有异常：

① 心开窍于舌。 舌头呈暗紫色或有淤斑 ， 舌头底部青筋溢出 ，可能说明 血脉瘀阻 。另外， 口唇也会发紫 。

② 手上青筋

*大拇指侧是反映心和肺的区域， 双手拇指侧 都出现青筋，说明心脏疾病的发病率可能更高；

* 拇指根部青筋 ，很可能提示着有冠心病的风险；

* 手背部的青筋 ，可能是血管硬化的提示信号；

* 大鱼际的青筋 ，可能预示全身血液循环存在问题，有三高、心血管疾病的风险。

③ 皱褶、横 纹 ：当 耳垂 出现皱褶； 山根部 （鼻根凹陷、两眼中间的部位）有横纹，则可能表明心脏供血不足。

另外，若有以下不适，也可能是心脏出现问题，需提高警惕：

①疼痛 ：劳累、激动、餐后、受寒等引起 胸 骨后或心前区疼痛 ，且是一种 紧缩性、压榨性疼痛 ，常可放射至左肩、左臂，甚至可达左手无名指，时间持续较短。

并且，要注意心肌缺血时，神经刺激可能会引起 胃部痉挛、腹痛 等。

②胸闷、气短 ：心脏功能下降，血液、氧气输送受阻，进而易产生胸闷、气短、乏力的症状。尤其是在 平卧时 ，由于回心血量增多，气道阻力增加，患者会感觉 呼吸不畅 。

③不明原因的大汗 ：心输出量的大量减少和交感神经过度活跃会出现 突然间的大汗现象 。

此外，像是出现 下肢浮肿、伴随血压偏低的头晕头昏、焦虑不安 等，也要怀疑是心脏问题，最好及时去查一个 心电图及心脏超声 ，排除病变可能。

【劳宫穴】 手微握成拳，中指的下端就是劳宫穴。 【神门穴】 腕横纹的内侧掌根部。

这两个穴位属心包经， 心脏不好，容易失眠、多梦、眩晕 的人，可以推按这两个穴位作为日常保健。

【配方】 干地锦草6-10克（鲜品15-30克），调气活血、流通血脉；分心木6-10克，补血活血、改善失眠 。

两个一起泡水喝，对于 心慌胸闷 症状有良好的改善效果。

肝——解毒工厂

肝脏是人体最大的消化器官， 负责代谢、解毒、造血、凝血 ，在很大程度上决定了身体状况！但肝脏的可怕之处在于其没有痛觉神经， 受损初期没有明显的疼痛症状 ，且其它表现也不具有典型性，易被忽视，错过最佳治疗时机。

因此，当出现这些症状时，千万不要以为自己只是“最近状态不佳”，要小心可能是肝脏出现问题了：

①指甲异常

当肝受损，体内的营养物质代谢障碍，可导致指甲发育异常， 出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感 等情况。

②肝掌

大小鱼际皮肤常会出现了 片状充血 ，或是 红色斑点、斑块 ， 按压后变成苍白色，放开手后立即恢复 ，这就是“肝掌”。这很可能是由于肝细胞受损，无法及时灭活体内的雌激素，导致其在体内积蓄，使小动脉扩张所致。

③眼部不适

肝开窍于目，若出现 目赤肿痛、眼屎增多、双目干涩、视物模糊 等现象很可能是肝脏功能衰弱了。

①出血倾向

牙龈出血、胃肠道出血、痔疮出血 等，且出血时难以止住，都可能是肝功能衰退的表现。

因为身体中的凝血因子在肝脏中产生，肝不好，会直接影响身体的凝血功能，造成出血不止现象。

②口苦、口臭

肝气不通畅、瘀滞引起。没有被 肝脏分解的毒素在体内积累 ，往往会使呼吸中带着臭味，还会感到口苦。

③消化道表现

恶心、厌恶油腻、食欲下降 等消化问题也可能是肝脏出现问题。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，分泌合成胆汁，因此肝功能出现衰退，很容易影响消化功能。

需要注意的是若出现 右上腹疼痛、肝区疼 痛 ，很可能是肝癌的前兆，最好及时去查一个 肝功能及腹部超声 。

肝肾同源，肝藏血、肾藏精，而精血互生 ，因此，我们在调养肝脏的同时，也不能忽略对肾的温补。而这道枸杞紫米粥恰能达到肝肾同补的效果。

肾——排水机

人的肾脏有两个重要部分，一是 肾小球 ，负责 过滤人体废物，产生原尿 ；另一部分是 肾小管 ，运输原尿的同时起到 重吸收、浓缩、排泄物质等功能 。

肾不好， 体液无法调节，内环境平衡被打破，内分泌功能也会出现问题 ，机体就无法正常运转了。因此，肾好对于维持健康有着重要意义。

①水肿： 体内多余的水分是由肾脏来进行调节和排除的，因此，若有水肿症状，肾病发生的可能性极高。

水肿特点是晨起 眼睑或颜面水肿 ，午后多消退；劳累后加重，休息后减轻。若水肿进一步严重，还会出现 双下肢浮肿 。

②尿液异常： 排尿结束后可见尿液上面有一层细小的 泡沫 且持续较长时间不消失，可能是肾小球病变；若是 尿液颜色 出现变化，如淡红色血尿，可能是急性肾炎。

另外，若 突然夜间排尿次数增多 ，也可能是肾脏出现问题。

③腰痛： 肾脏位于腰椎两侧，因此当肾脏有问题，会感到腰痛。具体位置在肋骨下一点，且不管什么动作都无法缓解疼痛。

出现上述任一症状，建议及时做个 尿常规和B超检查 。

十二味参杞茶，是基于古法中医“补肾圣药”——五宝茶的基础之上，根据现代人的生活习惯及临床症状改良的茶饮，不仅补肝肾，还固肾精。

【配方】 人参 补元气；黄精补气养阴补虚； 大枣 补中益气； 玛卡 强身； 杜仲雄花、益智仁、覆盆子 ，都有温中补虚、益肾固精缩尿之效； 桑葚、枸杞、芡实、黑豆 ，能滋补肝肾、益肾固精、补血滋阴； 冬瓜皮 利尿消肿。十二道药材，根据科学的配比，制成茶包，每天冲泡喝，慢慢养出好身体。

肺——气体交换室

肺为“娇脏”，怕寒、怕热、怕燥、怕脏，但肺经口鼻皮毛与外界相通，雾霾、油烟、细菌等都可能侵犯肺部，因此很容易受伤。而肺主一身之气，全身血液也流经于肺，又调节全身水液的输布和排泄，长时间受损，全身遭罪。

①咳嗽： 肺受损后，早晨起床会出现不停咳嗽的情况，有抽烟的人表现会更加明显。 久咳不止，伴有痰血 ，可能与 肺结 核 有关；伴有 浓痰 ，可能是 慢性肺阻病 。 干咳不止，夜间情况严重 ，可能是肺部出现 肿瘤 。

②呼吸变急促： 经常感觉身体有气无力，尤其是在运动之后或者忙碌工作后出现，还有 萎靡不振、呼吸急促 的症状。

③鼻子变敏感 ： 肺开窍于鼻，肺不好，鼻子更敏感，易出现 过敏、流鼻涕 ，或者鼻子里面 干涩、发痒 的现象。

如果经常出现上述症状，建议及时就医，有需要时可以做个 低剂量螺旋CT。

日常生活中，在宣肺的同时，还要补益脾气， 增强脾的运化水湿功能 ，肺内停聚的 痰就无再生之源 。而三仁露除 宣 肺化痰、止咳平喘之外，还能健脾。

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