专栏名称: 肌肉男训练营

纵观目前的健身类公众号，总体感觉是粗枝大叶，粗制滥造，不具备可操作性，只是“看上去很美”。本公众号推出的健身微课堂系列，专注技术细节，不搞表面文章，每篇只讲解一个健身动作，彻底讲透，具备很好的实践性，让小伙伴在“潜移默化”中学会健身！

新春红包，第二波！！！

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-01-28 12:54

正文

发红包了！发红包了！发红包了！

（重要的事情说三遍）

恭喜昨天已经抢到红包的朋友们，没抢到的今天加油！！！

今晚九点半，关注微信公号“gymtube”的朋友们

都可以通过口令领取为大家准备的红包

速度要快哦，而且很负责任的告诉大家！！！

我们要连发三天！！！三天！！！

那么重点来了，如何关注“gymtube”呢？

方法1：直接在微信中搜索ID： gymtube （长按复制）

方法2：长按此图，识别关注

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