紧急提醒！1月死亡79例，这种传染病已进入高发期！这些事，不能再做了！

根据国家卫计委之前公布的2016年12月全国法定传染病疫情概况，当月全国（不含港澳台）人感染H7N9禽流感发病数为106例，死亡为20例。

2月14日，国家卫计委网站公布“2017年1月全国法定传染病疫情概况”，数据显示，1月份全国“人感染H7N9禽流感”发病数为192，死亡数为79。与2016年12月份数据相比，2017年1月的H7N9疫情明显上升。

一位业内专家介绍，禽流感近几个月发病数增多，与气候变化有很大关系，2016年10月以来，我省阴雨天气偏多，空气湿度大，平均气温高，有助于延长禽流感病毒在外环境的存活时间。另外，入冬以来雾霾天气频繁出现，刺激人体呼吸道黏膜，降低了对病毒的抵抗力。

据悉，目前我市指定无锡市人民医院为全市人感染H7N9禽流感定点收治医院（市五院定点待上报省卫计委后确定）。H7N9 禽流感的救治方式以隔离、抗病毒、中医治疗等为主。目前尚无针对性的疫苗。

“鸡肉、鸭肉等禽类肉制品还是能吃的，主要是购买禽类的消费习惯要改变，尽量到定点‘杀白上市’的农贸市场购买禽类产品。”专家提醒，H7N9流感是乙类传染病，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人尤需注意避免，但它是可防、可控、可治的，若出现发热症状应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前的禽类接触史。

市民家养的鹦鹉、鸽子等鸟类有无风险？专家表示，家养鹦鹉等鸟类，只要未与外界接触过，一般没有太大问题。鸽子则存在一定风险，因为野外鸟类有可能对其造成污染。市民家庭、小区散养的家禽，也存在一定风险，应避免接触，若有接触，应及时用肥皂和流动水洗手。

江苏省卫生计生委提醒，在高发季节市民仍然需要注意防护：高发季节应尽量避免接触禽类和其污染的环境，例如去往活禽市场、宰杀、饲养活禽、外出游玩接触野生禽鸟或进入其栖息地等。目前尚无有效预防禽流感的疫苗，如出现发热、头痛、肌肉酸痛等流感样症状应尽快就医，早期救治遏制病毒复制非常重要。

为降低人感染H7N9流感病毒发生的风险，要严格做好以下几点：

勤洗手，六步搓洗法洗手40秒，特别是处理完鸡鸭等禽类食材后；室内勤通风换气，上午10点到下午3点间通风半小时；一周给家里做一次扫除等。

最好选择经过表面消毒的干净蛋，这些蛋外表经过消毒，不容易传染病毒细菌。如果选择菜市场的普通鸡蛋，挑选时不要用手直接抓，套个塑料袋再接触。无论蛋壳上有没有粪便和羽毛，接触后都要洗手；剥下的蛋壳要立刻丢进垃圾桶。

厨房里面的生熟食物分开存放，生肉和熟食要分别使用不同的案板刀具，接触过生肉、生鱼、生蛋之后要洗手、刷水池。厨房里的抹布、筷子笼等要定期高温消毒。

因为野生飞禽活动范围广，被感染的可能性更高，要对自家家禽做好和野生飞禽的隔离。

在日常饮食中要注意保证充足的蛋白质摄入，注意鱼虾、蛋、奶及豆类的摄入；多吃富含维生素A的食物，如深色蔬菜和水果；注意锌和铁的摄入，吃一些动物肝脏、黑木耳、干果等。多吃清淡少盐的食物，多喝水。

Science杂志最新报道了一项加州大学洛杉矶分校和亚利桑那大学的研究。研究指出，童年时期感染流感病毒可能并非坏事，由此产生的免疫力可能帮助成年后的人们免受其他不相关的流感病毒的侵染。

现在正是H7N9高发期，赶紧提醒下身边的朋友！

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责编：蔚来

来源：江南晚报综合央视财经、国家卫计委官网、无锡市卫计委官网、扬子晚报、浙江在线健康网（zjol-health）