知乎上有个问题： 有哪些事情你坚持了3年以上？

网友们纷纷留言：

“听CNN和BBC，坚持了6年以上”；

“每天练字20分钟，练了4年”；

“每天出门擦防晒霜，坚持了7年”；
……

我自己坚持最久的一件事，就是坚持早睡早起，这个习惯，我从上大学坚持到现在，已经有7年。

其实再小的事情，再微小的习惯，只要坚持下来，哪怕每天10分钟，都足以让你的人生发生不容小觑的改变。

坚持阅读，就是一件足以让你发生巨大改变的事情。

有句话这么说，阅读可以经历一千种人生，不阅读的人只能活一次。

“如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。 ” 胡歌在车祸后如是说。

通过阅读来增值自己的名人数不胜数，汪涵、刘诗诗、舒畅、孙俪等都是微博上的“晒书达人”，而他们的成就我们也有目共睹。

而你可能会说，我也想像他们一样经常看书， 但事业忙家庭忙根本抽不出时间；

今天就给大家推荐一个公众号， 如果你没有时间阅读，就看看它，既能拓展自己的视野，又能放松身心。

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每晚一卷书

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简介： 时代抛弃你，从不和你打招呼 。 在这个快速变化的时代， 保持终身学习的能力，才是一个人的核心竞争力 。关注《每晚一卷书》，读懂世情人心，这里有200万人，和你一起终身学习。

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她收藏了很多经典书籍，关注“ 每晚一卷书 ”后，回复“ 书 ”，她会给你推荐几本最近在看的书，可以帮助我们突破很多思维的局限、分分钟打破我们的三观喔 。

《娱乐至死》尼尔·波兹曼

《被讨厌的勇气》岸见一郎

《拆掉思维里的墙》古典

《东京本屋》吉井忍

《独居的一年》约翰·欧文