当我坐在北京朝阳区一栋写字楼的格子间里，准备开始下午忙碌的工作时，我的闺蜜Amy在微信上发来小视频。照片里的她容妆精致，长裙曳地，背景是她心心念念许久的爱琴海，蓝宝石般的海天一色。她冲着镜头大笑：“我终于到希腊来啦！”
今年33岁的Amy是北京一家外贸公司的品牌总监，我们从网友发展成线下密友，相识已有十年。
Amy拥有令人羡慕的知名高校博士学历和漂亮的工作履历，爱美食爱美容爱旅游，是朋友圈中的健身达人和旅游大咖，光是三年来每天坚持keep打卡的毅力就让很多人愧不能及。她样貌普通但气质出众，谈吐举止落落大方，在她身上，我能看到一种独立和积极的生活方式沉淀出的自信和美丽。
我知道她的感情经历比较简单，只是在大学期间有一段两年的恋情，毕业后各奔东西自然就散了。毕业后社交圈子骤然收窄，工作的忙碌让她不停地出差和加班，一转眼就过了30岁这道坎。
前两年她在海淀区按揭买了房，生活也终于稳定下来。在已婚闺蜜们用养娃、学区房、婆媳矛盾的苦闷朋友圈刷屏时，30多岁的她选择把时间和精力投入到自己觉得更舒适的状态去，看书、健身、假期旅游、养多肉、吃遍点评网的热门馆子……她的心态很洒脱，感觉开心又满足。
在不太熟的朋友们眼中，Amy一直是阳光乐天、充满活力的形象，很多人甚至不知道她是单身，当然，这也和她选择把哪些生活细节呈现给别人看有关。而我还记得在无数个深夜里，她筋疲力尽地给我打电话倾诉。
她说刚刚挂掉妈妈的长途电话，心力交瘁，心碎和内疚让她难过得无以复加。她又和妈妈大吵一架，她反复陈述相亲对象“价值观差距太大”“不靠谱”，说自己现在的生活充实又平静，还不到改变的时候，接着是爸爸的叹气和妈妈的哭闹。
春节和小长假，是她负面情绪积累的高峰，她不得不频频以旅游为挡箭牌，独自跑到天涯海角，只为躲开一触即发的家庭大战。
她哭着问我：“女人过了三十就这么廉价吗？谁家生了第几个孩子和我有什么关系？我有体面的工作，有自己的房子住，我有那么多一起玩的朋友，我明明每天都过得很开心啊！他们为什么单单盯着我的年龄，认为我一定很凄苦、自卑、低人一等？”
Amy的人生明明一直在走上坡路，仅仅是因为年龄，她就被最亲的人扣上“贬值”的帽子。
谁有权定义女人过了30岁就过期？作为一个独立的社会人，为什么要在舆论压力下失去选择自己生活方式的自由呢？
在一段访谈中，结婚三年、刚刚产后复出不久的汤唯也分享了自己的心路历程。
汤唯今年37岁了，她说，小时候一直听到“30岁前一定要结婚”的说法，内心也觉得，自己的人生大计就是30岁之前一定要结婚、生孩子。结果在30岁生日那天，两件大事都还未完成的她，感觉自己人生很失败，哭得稀里哗啦。
她说：“在这个过程中我终于知道，不会什么事情都尽如你愿，但是你可以自己去追寻。要先放下，然后才能获得。”
“年龄真的就是个数字，别让时间捆绑你的人生。”
“年龄这个数字，等同于这个阶段会做的事，身体的一些变化。所以大家会说，‘咦，你在这个年龄了，那你必然一切都是这样子’。但是，每个人都不愿被框框住，所以才对数字那么抵触。”
“年龄是生命过程中的一个个提示：你到了这个时候，你可以做这个事儿了。它让你不至于错过一些风景。”
著名社会心理学家黄菡在写给18岁女儿的一封信中这样说：
“作为一个人，常常会被不严肃甚至轻蔑地对待：你的思想、你的情感、你的选择甚至你的身体。比如，你应该在多大年龄结婚，应该跟什么样的人结婚，能不能不结婚，一个孩子都不生或者生上一个足球队行不行，你可不可以不要稳定的收入，只要自在地写诗唱歌？
“有人把女人的职业成就与社会价值当作她们对自己不如意的情感和婚姻生活的替代补偿，这是偏见。年轻和漂亮当然也是价值，无奈殊难恒久，注定快速折价。你要有智慧和能力为自己创造一些能保值增值的优质资产：好性情，积极乐观的态度，助人利他，精深的专业素养……它们是生活和工作中的必需品，在爱情和婚姻里也同样重要。”
年龄，不应该是女性身上的枷锁。一个女人能否以及怎样实现自身价值，和年龄无关，和个人奋斗及自身成长有关。
▲著名社会心理学家黄菡
2017年，SK-II联合全球知名社会学家在11个国家与地区以大数据为基础，针对女性年龄压力进行了一项社会调查，调查结果戳中了许多人：
● 90%的中国受访女性提到，她们很想跟他人倾诉因年龄问题产生的焦虑；
● 大部分受访者认为女性的黄金年龄是27岁，只有20%的女性会随着年龄的增长而开心；
● 超过半数的亚洲女性不希望别人对自己的年龄（及婚恋状态）进行评价，并认为自己被社会/他人设定了“时间表”。
参与这次调查的社会学家Sandy To博士总结说：“年龄歧视是当前全球女性，尤其是单身女性，都需要面对的一个普遍问题。如果女性到了30岁、35岁或更大年岁时仍独身，就会切切实实地感受到压力，因为人们可能会认为她们‘不正常’。”
除了汤唯，SK-II今年还邀请到演员霍建华、李沁与四位即将步入30岁的女性进行对话。四位女性分享了年龄给她们婚姻、工作以及生活带来的困扰与压力。
“男朋友和我求婚了，但是我的新工作在北京。30岁了还去当北漂，我怕漂着漂着就变剩女了。”
“一年出差365天，快三十了我还单着，和周围朋友格格不入。可是我想趁着年轻多打拼一下呀。”
“我今年29岁，男朋友也不着急结婚。他是不是不爱我了？”
“我事业有成，家庭幸福，但是却特别想辞职创业。想想自己已经这么大了，我也怕失败。”
点击查看完整视频
长度约3分钟
▽
你一定要想清楚自己是为谁而活。如果现在的生活正是你想要的，那么不妨就坚持下去，按照自己的步调走，别被时间和压力所束缚。
女人不是罐头，也没有保质期，为什么一定要被贴上时间标签呢？
每个年龄都会有每个年龄的压力，不仅仅是30岁。你要调整心态，相信30岁的你依然年轻，你的人生充满了无限可能。开始过你自己喜欢的生活，什么时候都不算晚。
不要因为焦虑，就把自己的人生潦草写乱；不要因为压力，就对所谓的年龄限制低头。人生应当遵从适合自己的、理性的时间规划，一步步，扎实地走过。
问问自己吧：
当然不是。
我们可以为自己做决定——决定我是谁，决定什么事最有意义，决定传达给彼此怎样的信息。
我们可以改变想法，继而改写命运。
年龄，只是一个数字，勇敢迈出脚步，别让时间捆绑你的人生。
让我们 #改写命运# 人生不设限
点击查看完整视频
长度约3分钟
▽
