【#研究称女性睡眠更少醒来更频繁#，或是进化结果】最近，美国科罗拉多大学博尔德分校的科学家通过小鼠实验表明，雌性小鼠比雄性小鼠的睡眠更少，醒来更为频繁，醒来后更难恢复睡眠，本质上讲，也就是睡眠更加碎片化。其它动物中，包括果蝇、斑马、鱼和鸟类也有类似性别差异。
科学家称，从生物进化角度来看，这是有道理的。雌性可能被大自然设计为对环境更加敏感，并在必要时被唤醒，这主要是因为雌性通常是照顾幼崽的，如果像雄性一样酣睡，这个物种就很难向前发展。
从生物学看，促进清醒的皮质醇和性激素等压力荷尔蒙或起着作用，比如女性在雌激素和黄体酮最低的月经周期中，往往睡眠质量较差。因此，如果女性因为没有自己伴侣睡眠更好，请不要有压力，或许这就是正常睡眠。
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科学家称，从生物进化角度来看，这是有道理的。雌性可能被大自然设计为对环境更加敏感，并在必要时被唤醒，这主要是因为雌性通常是照顾幼崽的，如果像雄性一样酣睡，这个物种就很难向前发展。
从生物学看，促进清醒的皮质醇和性激素等压力荷尔蒙或起着作用，比如女性在雌激素和黄体酮最低的月经周期中，往往睡眠质量较差。因此，如果女性因为没有自己伴侣睡眠更好，请不要有压力，或许这就是正常睡眠。
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