【健康】惊呆了！枕边放生姜，作用居然这么大！

如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。 将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边 ，闻其芳香气味，便可安然入睡。

生姜具有 提神醒脑 的功效，夏季中暑时，给患者灌下 一杯姜汁 ，可以让患者很快的苏醒过来，有很好的解暑功效。

脚气是夏季很常见的问题，想要治疗脚气可以用生姜。 生姜加水煮沸成姜汤，等温度适宜的时候用于浸泡双脚 ，也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡 15分钟 ，坚持一段时间脚臭可以消除。

夏天是各种肠胃病的高发季节，而且多是急性肠胃炎。姜具有解毒、温胃止呕的功效，所以， 喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防夏季肠胃病。

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛，这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些，能起到舒经活血的功效。具体方法是 姜加水煮成姜汤，然后加入少许的醋和盐，拿干净的毛巾，浸泡在姜汤里，拧干后敷在疼痛处 ，多敷几次。

俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜里含有一种物质叫辣姜素，它能够刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，促进消化功能，夏天吃饭没胃口的话， 在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

在夏天，生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素具有很强的抗氧化作用，同时 能够清除自由基，对肿瘤疾病有很好的防治作用，同时能够起到抗衰老的作用 ，老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦。

晕车的人想到坐车就害怕，那些晕车的症状让他们不敢对出门旅游这件事变的排斥，其实想要解决晕车问题，几片生姜就可以了 。在坐车前先吃些生姜就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。