这是一家需要全裸的健身房，你敢进吗？

今天，作为老司机的MAX

又要开车了

然而今天这个车

估计不是所有人都敢坐的

就问你一句

全裸健身房

你敢进吗？

其实在倡导精神文明的今天

许多健身房都是严禁打赤膊的

也算是对彼此的一种尊重

然而，今天MAX要和你们

说的这家健身房

却是禁止穿衣服

一对对必须男女赤身上阵

那画面

简直让人脸红心跳！

这家健身房叫做“Fitworldgym”

位于荷兰阿姆斯特丹的一个小镇上

它成立于2007年

这个健身房，会员不分男女

全部都得裸身上阵

这样的全球首家裸体健身房

你敢进吗？

MAX先带大家来

感受一下这刺激的画风

而这家裸体健身房会出现的原因

其实是因为经济危机

当时受到经济危机的影响

去健身房的人越来越少

为了改善困境

这家健身房的老板

提出裸体健身房的构想

并进行市调

最后加以落实

对于全裸健身房

其实MAX第一次听到的时候

想的是，汗渍怎么办！

毕竟健身房最怕到处是汗渍

不过大家可以放心

这家健身房为了安全和清洁

健身时必须在器械上铺上毛巾

或者一次性卫生坐垫

并且教练会每天对器械进行消毒

而对于大家都很担心的安全问题

MAX也可以拍着胸脯让大家放心

这家健身房虽然很奔放

但严禁外人偷窥

以保护会员的隐私

而且这家健身房

还分为男性和女性两块场地

当然也可以“男女合练” 

从开业以来

这家健身房就收到了各种声音

对此，有专家表示

“裸体健身”与性无关

仅是为了更亲近自然与释放身心

而澳洲裸体主义联盟也表示称

有时候裸体比穿着衣服更令人感到放松

因为人们因此摆脱了生活的负担

以及所有的伪装与虚荣

不过你们知道吗？

虽然这是全球首家裸体健身房

但其实裸体健身早在

2000年前古希腊就开始发展了

古奥林匹克竞技会上

希腊人会在全身涂上

橄榄油，裸体进行角逐

以显示其身体的健美

古希腊人还风行裸体艺术

在运动场上从事裸体运动

喜欢欣赏裸体人力量

健康、活泼的形态和姿势

在艺术上如绘画和雕塑

则塑造健、力 、美

裸体运动在欧洲

一直相对顺利地发展

并于30年代传人北美

60年代以后

国际女性主义者给裸体运动

注入了新的内容

她们格外强调

女性也同样拥有裸体的权利

并且为了争取这个权利

而发起过一些社会运动

到90年代以来

西方各国对于各种并非

色情表演的裸体运动

都给予了相当的宽容

尤其在北欧国家和德国北部地区

非商业的裸体现象已经不再

受到社会的制裁

当然，任何裸体都受到时间

场合、周围人的态度

可能观看到裸体的人的

社会身份等因素的制约

一般来说，当地的人们

对于在日光浴和体育活动中的

裸体更为宽容

此外，也仍然有许多当地人

在这些情况下

也不裸体或者从不裸体

而在中国古代

似乎也有类似关于古希腊

裸体运动的一些记载

东汉灵帝刘宏

也曾经建了一所“裸游馆”

但是目的真的是游泳健身吗

这个MAX就不知道了

1919年的五四运动以后

一些中国的年轻知识分子

开始了解和接受当时西方的

这种裸体主义思想

在当时向西方学习的

社会思潮的推动下

他们也开始在中国提倡和实行裸体

20～30年代，一些人在

华东和华南的一些海滨

也组织了裸体活动

还出现过短暂的裸体营地

但并没有对当时的社会

和文化造成什么大的冲击

随着抗日战争的到来

它也就无声无息地终止了

这样看来

裸体健身真的有很多好处

就比如这家裸体健身房的会员

表示这样会让自己更注意体型

训练时也更卖力

那么裸体健身

究竟有哪些好处呢？

MAX这就来告诉你

No. 1 动作，更标准

无论是在做器械

还是在练瑜伽或者有氧操

没有衣服的遮蔽

你很容易就能看到

自己的手臂是否伸展了

身体是否保持挺立了

No. 2 身材，更苛刻

清晰真实地看到自己的身体

就能激励自己加大运动量

不容易懈怠

No. 3 效果，更直接

长久地坚持锻炼

会看到身体松弛的

部位正在变紧

也许你体重没有变化

但是通过锻炼出的肌肉

你能感受得到形体的细微变化

No. 4 减肥过程，更兴奋

裸体者对身体的爱护

程度普遍较高

减肥意识更为强烈

在减肥过程中更容易投入精力

No. 5 对比结果，更健康

不穿衣服减小了

衣物对身体的束缚

动作也更加轻盈了

也相对标准

更大程度地减小了

运动伤害的可能

No. 6 新陈代谢，更快

裸体健身时

体表的温度更容易变化

尤其在温暖的环境下

血液循环更容易加速

更能促进身体新陈代谢

除了裸体健身房的器械运动

其实还有很多的裸体运动

比如裸体排球、裸泳

裸体滑雪、裸体瑜伽

裸体攀岩等等

说了这么多

其实MAX就想问问

各位好肌友们

特别是妹子们

有没有人想和MAX一起

来裸体健个身的？