昨天去健身，教练说：现在健身房的生意越来越好，我却越来越闲。我一头雾水，按说健身房生意越好，健身教练应该越忙才对。
教练说，学员办完卡，第一个月每周打卡，第二个月每月打卡，第三个月，就会来问我能不能退卡？
教练的话让我想起大学同学郭大熊。上大学时，是篮球队队长，又高又帅，八块腹肌。全院女生都为他犯花痴，直接导致我们院很多女生到现在还是大龄剩女。毕业后，郭大熊进了国企，除了坐办公室，就是出入各种饭局。没几年，就从肌肉男变成了胖熊。
毕业十周年时，那些曾经因为害羞，不敢接近郭大熊的已婚妇女，终于可以放开手脚了：纷纷上来摸郭大熊的大肚腩。同学们劝他赶快减肥，他满口答应。三个月后，成效显著，郭大熊体重稳定在了200斤。
和郭大熊一样的人不在少数，毕业10年，大多数人的身材都已走形，原来是身高180，现在是体重180，原来性生活是20分，现在都变成了20秒。瑜伽垫都曾买过，最后变成了地毯；跑步机都有，最后变成了晾衣架。
很多人开始减肥时，把微信头像换成：不减十斤不换头像。然后一语成谶，头像就真的再也没换过；还有人减肥前会发朋友圈：从今天开始，每天坚持跑5公里。遇到一个下雨天之后，就再也没有打过卡。
有钱办卡的人越来越多，有毅力坚持健身的人却越来越少。说到底还是没有自律能力。经常看到嚷嚷着要减肥的女同事，吃得比谁都多。然后安慰自己：没事没事，米饭不发胖，水果不发胖，白肉不发胖，吃完这顿我就减肥！
体重都掌控不了，拿什么去掌控人生？类似“吃完这顿就去减肥”这样的话，在职场里也经常听到。
“我打完这局王者荣耀就去做PPT。”
“我再看一集美剧就去画这张海报。”
“先吃午饭，就开始写文案。”
曾经，我很讨厌职场上的各种规章制度。走上管理岗之后，我就开始破坏公司的各种制度。坚持无为而治，相信人性本善。我说，写方案人不用打卡，不用来公司上班，只要能按时交活就行。
试行一月，结果是大家写ppt的水平都退步了。后来才了解到，他们都在家里打游戏，拖到快交活的时候，随便应付一下。
很多职场拖延症患者的工作节奏是这样的： 9点到公司，先不紧不慢地吃个早餐，刷刷微博和朋友圈。直到刷不出来新内容，才新建一个word或PPT；建完之后，觉得工作时需要一点氛围，才能有灵感。就带上耳机，放首音乐；后来发现这首歌挺好听的，打开网页，了解一下这个歌手；了解完歌手就要去吃午饭了；吃完午饭觉得有点困，趴桌子上休息几分钟。醒来之后，需要再看看娱乐版新闻，聊聊微信。刷完之后，下班时间就快要到了，赶紧糊弄一下，应付领导。
现在，我理解了为什么公司要有那么多规章制度，为什么要有KPI。因为依靠自觉没法完成任务，依靠自律没法建成一支队伍。
人之初，性本懒。这些年的职场经验告诉我：相信人性，不如相信制度；相信制度，不如相信身材。我发现，那些能控制自己身材的员工，都不会太差。而那些不自律的人，最后都会陷入一张欲望丛生，杂乱无章的生活巨网，过上了平庸琐碎的人生。
自律，说到底就是自我管理。我有位大学同学叫武哥。这哥们上大学时百米速度是11秒7。12年过去了，百米速度是11秒9。上大学时，经常在足球场上演帽子戏法；毕业十年聚会时，他在足球场上演了糖葫芦戏法——45分钟一个人进了8个球。
毕业聚会上，武哥谦虚地说：“我是个普通人，干不出啥惊天动地的事，守不住初心，只能守一下初身！这12年，我每天都跑一个五公里，每周都踢两场球。”
毕业十多年，发财的不少，当官的也不少，但能像武哥一样，守得住“初身”的只有他一人。每个人都明白自律的重要性，但怎样才能做到真正自律呢？我有点心得体会，和大家分享一下：
