为什么睡眠好的人，更容易成为人生赢家？

你肯定听过： 人一生里有1/3的时间，都在睡觉 。

所以睡得好，几乎等同过好了1/3的人生。

我们努力追求的常常是穿得更舒适，吃得更任性，住上大房子…却很少认真想过， 怎么通过改善睡眠，来提升生活品质。

长期睡不好觉，问题就来了。焦虑，烦躁，无精打采，连脾气也顺带着往上涨了，每天都有起床“气”。

睡眠问题越来越普遍，国际精神卫生组织甚至把每年的3月21日定为 "世界睡眠日" 。

睡眠问题像慢性杀手，在悄悄侵蚀我们的生活。

特别是上班族，前一晚睡不好，醒来无精打采。还得长期对着电脑，肩颈得到不休息，健康问题接踵而来，再美的妹纸也“老”得快 !

如果你需要具体评估下睡眠问题深浅：

常常超过半个小时，还无法入睡； 夜里多梦，容易被小动静吵醒；注意力不集中、记忆力减退，比以前容易疲劳… 如果全中，你的睡眠问题已经亮起红灯！

BUT，如何改善我们的睡眠？

重度患者选择使用安眠药品，无视药品对身体带来的慢性伤害。

乐天派会持续调整饮食和作息规律，这是根本但不容易坚持。

安静的环境、舒适的床上装备，对睡眠质量的提高也非常必要，尤其是容易被我们忽视的枕头，睡不习惯往往也是不眠夜的开始。面对长期的睡眠困扰， 选对一个好枕头 ，算得上改善睡眠最安全有效的工具。

我们都知道，职业运动员因为竞技的压力，比普通人更需要深度的睡眠。

运动员更需要充沛的精力，毕竟前一晚睡不好，第二天可能丢失的就是一块奖牌。

今天，就为大家安利 一款连世界冠军们睡过都纷纷叫好的枕头。

就是它！从运动圈开始风靡的 TOTONUT健康护颈枕 ，数百名职业运动员，2 名奥运冠军 ，19 名世界冠军的随行睡眠枕！

为什么连世界冠军们都推荐这款枕头？

帮你缓解肩颈疼痛，睡得舒服，还可全机清洗！

TOTONUT的研发团队来自美国哥伦比亚大学，做这个枕头的原因也很简单：创始人自己和家人常年饱受睡眠困扰。确实，失眠的人更容易做出好枕头！

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55秒告诉你

我为什么爱上这个枕头

枕头“全贴合”

怎么睡都舒服

通过亲身试睡， TOTONUT的“全贴合”技术 ，让枕头填充纤维随我们头颈位置的变化轻微移动。

不管是哪种身形和睡姿，躺在枕头上都不会有过度的凹陷感， 保持适度弹性 ，这也是睡得舒服的前提。

压力分散设计

呵护你的颈椎

区别于普通枕头，TOTONUT的枕面有 一条能减缓侧睡压力的分散线。

用普通枕头睡觉时，压力会集中在头部与枕头紧靠的位置，对身体的平衡支撑不足。这个分散线的设计能 将压力分散到整个头颈部 。这样一来，躺下去不仅舒服得多，颈椎的压力也得到了充分的释放。

常规高度版弹性持久

VS

偏软偏矮版柔软贴身

纤维的材质决定了枕头的使用感受。TOTONUT团队为此充分研究了国人的睡眠习惯，设计了 2款 成人护颈枕来匹配。

常规高度版本依照多数国人 睡眠喜好设计，采用高弹纤维填充。

常规高度版在硬度上超越乳胶枕，又接近荞麦枕的水平。 可 长期维持90%以上的支撑能力 ，足够HOLD住你身边肩宽体重的汉子们。

偏软偏矮版 使用 记忆填充纤维 ，纤维柔软度远高于常规纤维。睡过的妹纸一脸满足地形容，仿佛躺在云朵上，所以强烈推荐给喜欢趴着睡的MM，关键词： 软！软！ 软！

可以机洗