雾霾还是没放过湖北，这8项防霾小常识你得知道！

“毒死你丫的”用英语怎么说 — Welcome to Beijing！这几天北京雾霾爆表，能见度10米，航班停，高速封。

从飞机上往下拍摄到的北京上空

还在熏疼帝都小伙伴，这雾霾就直接南下包围咱们大湖北了！ 这是今天的武汉：

↓↓↓↓↓↓鹦鹉洲大桥

（图片来源：武汉晚报）

↓↓↓↓↓↓沙湖大桥

（长江日报 胡九思摄）

↓↓↓↓↓↓中北路

（长江日报记者胡九思摄）

（图片来源：掌上武汉）

据武汉市环保局发布通告显示，20日0时开始武汉市空气质量快速变差，其中4时至6时达到重度污染，9时小时空气质量指数为198，中度污染，首要污染物为PM2.5。此外，武汉市气象部门于20日上午接连发布大雾黄色预警、霾黄色预警，称大部分地区出现能见度小于500米的雾，空气污染扩散条件较差，预计今天武汉市空气质量整体较差，空气质量将维持在中度至重度污染级。

↓↓↓↓↓↓武汉网友微博晒图

除武汉外，今天湖北省其他地区空气质量也让人堪忧。据湖北省环保厅的环境监测数据显示，上午8点，湖北襄阳的AQI指数高达498，属严重污染，十堰、宜昌、荆门、荆州、随州、恩施、潜江也达到了重度污染。

↓↓↓↓↓↓襄阳网友微博晒图

据湖北省气象局发布的气象条件分析显示，今明两天这种雾霾天气或还将继续，明天后半夜受冷空气影响雾霾将会自北向南减弱或消散，届时，不排除因受北方雾霾输送影响，湖北部分地区有雾霾暂时加重的情况出现。

严重的雾霾天气，稍有不注意，特别是老人和小孩，抵抗力相对弱点的人群，很容易感染呼吸道疾病。如何应对雾霾的天气，这些知识你必须得知道！

这个是基本常识，多关注天气情况，遇到雾霾天气，尽量少外出，像学校都停课了，就带孩子在家里吧。但是我们上班族还是需要外出上班的，那么，家中准备好口罩，带口罩出门是雾霾天气的必备，一定程度上有效的过滤有害污染物。

这个很重要，尽管我们戴上了口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃的遍布在空气中的每个角落，你是没办法彻底隔绝的。露在外面的脸部、手臂等回家及时洗脸、漱口，清洁鼻腔，这是很好的习惯。

讲究卫生的人都是这样的，这也是更加有效的减少雾霾的侵害。我这每次出门回家后，这个口罩尽量及时清洗，第二天用另外一个干净的，不然，存留在口罩上的污染物很有可能第二天影响到你。

对于爱运动，特别是喜欢晨练的老人们，平常公园里老人晨练特别多，那么出现了雾霾天气，就不要出去晨练了，很容易刺激呼吸道，造成一定的感染。最好等雾霾退去几天后再恢复你的运动计划吧。

为什么这么说呢，因为出现了雾霾天气，空气污染严重，空气流动相对较差，就很容易增强造成呼吸道疾病的传播。就相当于大家都在一个鼻孔里出气，虽然这个比喻不太恰当，大概就这个意思，你懂得。