科普+种草 | 夏季防晒的正确打开方式

TimeOut北京 · 公众号 · · 2017-07-14 17:07

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夏天一来，防晒又成了头等大事。对于防晒，我身边有两类比较“极端”的人群：一种是以美白为己任的萌妹子，在户外活动时，她们恨不得每隔一小时就涂一次防晒霜，觉得这样的保护方式可以让自己白嫩的肌肤不受伤害；还有一种是肤色较深的酷女孩，她们热爱户外运动，认为小麦色肌肤才是最健康的，防晒只要防止不晒伤就可以了。防晒究竟应该怎样做，怎样满足不同的防晒需求，这是我们要讨论的防晒新议题。文 Sue

关于防晒这件事，首先我们要明确的一点是，防晒不仅是防晒黑，更是防止晒伤、晒老。

我们都知道紫外线对肌肤是存在伤害的，肌肤受到暴晒后，紫外线会损害表皮细胞，破坏肌肤的保湿功能，使肌肤变得干燥不堪。如果不做任何保护和修复措施，这样的损伤不仅会造成细纹，更会造成肌肤发炎灼伤，更有可能会产生皮肤癌。所以，使用防晒霜并不仅仅是为了美白，还是为了健康。

所有具有防晒功效的产品上都会有两组字母，“SPF”和“PA”，这两个指标分别是代表了UVB防晒系数和UVA防护指数。

UVB：短波紫外线，会促使皮肤生成色素斑，是导致皮肤晒黑、晒伤的主要原因。

UVA：长波紫外线，损害面部肌肤胶原蛋白和弹性纤维，是造成皱纹、甚至皮肤癌的主要原因。

SPF的数值大小，反映防晒产品对中波紫外线防护时间的长短（晒伤）；PA表示防晒产品对长波紫外线的防护效果（晒黑），“+”号越多，则表示防御能力越强。不过，防晒产品系数并不是越高越好。因为防晒霜的防晒系数越高，也就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。所以，我们要根据具体的情况来选择。

一般来说，日常的防晒，我们可选用SPF10到SPF15的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3小时补擦一次。户外运动的防晒，可选择SPF30到SPF50、PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。

还有一类防晒霜产品，在提倡美白的国家是没有的，就是美黑防晒霜。一次在欧洲买防晒霜，导购特别告诉我，千万不要买标注“Tan”（晒黑）字样的防晒产品。这种防晒霜除了和普通防晒霜一样可以防护UVB和UVA之外，还添加了加速美黑的成分，如果想要追求肤色均匀的小麦肤色，可以选择海外代购这种美黑防晒产品。

NO.1

办公室防晒

选择防晒美妆品

Whoo后拱辰享雪玉凝光彩气垫粉底霜 RMB450/15gx2

SPF30+/PA+++

这是一款具有防晒效果的底妆产品，韩国人发明的气垫产品最适合不喜欢麻烦的女孩们上妆和补妆使用。集美白、抗皱、遮瑕、防晒、补水5效合一，能用轻薄妆感，完美地遮盖肌肤瑕疵，给肌肤补充丰富的水分，防晒的功效也不错。

ALBION净妍晶萃防晒粉底液 RMB540/30ml

SPF28/PA++

日本品牌的底妆产品也都会有防晒和防UVA的指数，但都不会太高，更适合办公室女性。而这款粉底液的特别之处更在于，涂上后妆感更像一层保护膜一样和肌肤贴近，妆感不强，自然持久。

NO.2

低紫外线日常防晒

选择SPF值较小的防晒产品

fresh澄糖滋养护唇膏 RMB200/4.3g

SPF 15

细心呵护唇部，当然也要防晒。Fresh的这款明星产品护唇膏就含有防晒指数，尽管指数不高，但配合其中含有的天然抗氧化成分，可以修护滋润双唇，改善唇部幼纹及干燥情况，更令双唇免受紫外线侵害。

IPSA光透恒美调光底霜 RMB230/20g

SPF20/PA++

这是一款妆前产品，也是含有防晒指数的。当然这款产品也可以做素颜霜使用，打造均匀透亮的素颜效果。可以调光的妆前乳产品可以补充面部肌肤的光彩，修饰肤色不匀和毛孔凹凸，从底层打造肌肤透明感。

NO . 3

户外运动防晒

指数都要高，喷雾随身带

贝德玛皙妍倍护防晒喷雾 RMB298/200ml

SPF30+/PA+++

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