身体这5个部位出现青筋，当心离重病或瘫痪不远了！

父母志 · 公众号 · · 2025-02-17 07:00

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生活中，我们不难发现，有些体型健硕的人，他们的手臂或是面部，常常会有青筋突出的情况，不少人因此认为这是身体健康的标志。然而，事实并非如此简单，青筋的凸显并不总是代表着身体状态的优越。

什么是青筋？

我们常说的“青筋”，其实是隐藏在皮肤下面的 静脉血管 。人体的循环系统由心血管和淋巴系统两大部分组成，其中静脉血管数量多，管径宽，管壁薄且有弹性。

在这些静脉里，有一对对半月形的瓣膜，它们像守门人一样，血液流畅时打开，逆流时迅速关闭。但如果静脉血液回流受阻，压力大了，皮肤上就会出现凸起、弯曲、颜色不对的青筋。

瘦的人因为皮下脂肪少，静脉可能更明显，但走向是有规律的，不会乱扩张。

不过，如果是因为生病导致的青筋问题，那就不仅是血管扩张了，还可能变成深紫色，这可是要特别注意的。

不同部位青筋对应不同疾病

1.面部、头部青筋

如果在太阳穴处观察到青筋，通常会伴随头晕和头痛等症状。如果青筋扭曲凸起，可能提示脑动脉硬化的可能性。而紫黑色的青筋可能暗示脑中风的迹象。

额头上突出的青筋可能是由过度疲劳或精神压力过大等因素造成的。如果额头上的青筋经常突出，需要考虑是否存在糖尿病或甲状腺功能亢进等疾病。

如果脖子的一侧有明显的青筋，在半卧位时，血管突出明显，可能是由肺心病、心包炎或风湿性心脏病等导致的。

鼻梁处的青筋一般提示存在胃肠疾病，患者可能会出现腹痛、腹胀和大便异常等症状。

2.手部青筋

如果手指上出现青筋，通常提示患者存在习惯性便秘或痔疮等问题。

中指上的青筋可能暗示存在脑血管疾病的风险。

而手背上的青筋则提示患者容易出现腰背酸痛或腰背肌肉紧张等情况。

此外，手背上的青筋与血脂有一定关联，临床上高血脂的人手背可能会出现一个三角区隆起的症状。

拇指根部对应的区域是心脏，它与冠心病密切相关，甚至可以说是心血管疾病的一个标志。如果拇指根部出现青筋，说明患心脏病的可能性很高。

3.胸部青筋

一些女性可能会在胸部看到突出的青筋，通常并不特别在意，认为这是皮肤较薄的原因。

然而，现代医学认为，胸部青筋一般与雌激素分泌过多有关，再加上不合身或过紧的内衣等物理因素，导致胸部血液循环和供应出现问题，使得胸部新陈代谢产生的毒素难以排出。

因此，当胸部出现青筋时，要警惕乳腺增生的发生。

4.腹部青筋

由于腹部的皮下静脉血管位置较深，并且被较多的脂肪组织所遮盖，因此腹部很少出现青筋。

然而，当出现肝硬化、腹水或腹腔内肿瘤等情况时，这些病变可能会压迫脏器，导致门静脉、上腔静脉和下腔静脉的血管阻塞，从而使浅层腹部静脉膨胀，最终出现粗直的青筋。

5.下肢青筋

需要长时间坐着的人可能会在腿部看到青筋，并伴随小腿不适感。这时应该警惕下肢静脉曲张的可能性。

下肢静脉曲张的早期症状通常不会很明显，最多只是腿部稍感不适、瘙痒或轻微胀感。但随着病情的发展，症状会逐渐加重。

当患者站立时，可以看到腿部静脉凸起、扭曲和扩张，严重时可能呈现团块状，用手可以压平，而躺下后又会恢复正常。

如何让青筋“消失”？

中医认为，如果身体内存在各种 淤血、痰湿、热毒、积滞 等生理废物无法有效排出体外，就会导致全身各个系统发生障碍。因此，在面部、腹部、脚部，特别是手掌和手背上的青筋会非常明显。

青筋实际上是人体内废物积聚的表现。当身体内的废物积聚越多，青筋就越明显。通常，几天不排便的人会观察到特别明显的青筋。

要让青筋消失，关键是平时学会给身体排毒。肝脏是重要的解毒器官，将各种毒素转化为无毒或低毒物质的过程。那么，如何最好地进行排毒呢？

调理肝脏的4个有效方法：

1.李时珍推荐的排除肝毒的食疗方：菠菜猪血汤。

2.平衡肝脏功能，化解淤血、解毒和抑制菌生长，食用醋是一个好选择。

3.提升肝脏的抗毒素能力，不可忽视枸杞的作用。