上完微课后，做些什么才能学以致用？

请想象一下，你现在刚刚听完了一堂让你很有收获的微课，那接下来会发生什么呢？

根据艾宾浩斯遗忘曲线，你会在20分钟之后忘掉几乎一半的内容，一天后只记得三分之一，六天后只记得四分之一，其实我感觉现在的信息量比以前大很多倍，你遗忘的速度应该比这个还要快。那怎么样才能从一堂微课中巩固所学、学以致用呢？

大部分的人首先想到的是记录课堂笔记，并且定时回顾，比如下面这张图：

看上去这个方法不错，记录的也蛮认真，但这还不够，听微课的目的是学以致用，我发现那些学习能力强的人都是这样将微课学以致用的：他会在笔记上写出3个收获、2个联系、1个行动。

3个收获

比如说他听了一堂邹小强的时间管理微课，就会在笔记上用圆圈标出3个收获：

• 第一个收获是学会了一个项目进度管理的方法：甘特图

• 第二个收获是衣柜整理法的步骤，很实用、也很形象
  

• 第三个收获是平衡人生的九宫格，过去从来没想到过还可以这样设置目标
  

写下收获，是从很大信息量的课程当中提炼出3个明确的知识点，根据80、20定律，这三个知识点就是这堂微课对他们来说大部分的收获。

2个联系

他会把2个联系写在笔记的旁边，用虚线箭头指向笔记中的知识点：

• 课程和他的第一个联系是：每天事情太多，所以总是容易忘事，老师说的把所有答应别人的事情都写到一张清单上，这个方法就可以解决他老忘事的问题

• 第二个联系是：正好我要开始培养跑步的习惯，可以试试小强老师培养习惯的方法。

写下联系，是解决怎么把老师讲的内容应用到自己工作生活当中的问题，这就是学以致用的关键步骤。

1个行动

然后，他会把1个行动加粗写在空白的地方：

• 明天写一天的时间日志，并找出时间黑洞
  

请注意这里的“行动”一定是可以立刻去做的事情，不能模糊，比如：“从明天开始要认真安排事情的先后顺序”，这就不是行动，只是个愿望而已。

有些人可能觉得听了那么长时间的微课，就输出一个行动，是不是有点太少了？我的经验是聚焦比发散更能带来改变，所谓的学以致用，其实是要改变我们的某些行为习惯。如果一节课下来你打算改变3个行为习惯，那太难了，我还是建议把所有的注意力、时间，都用来改变某一个行为习惯，那就已经很棒了！

结语

最后，小强希望你做一个小练习：

1. 听完我在分答的小讲（请点击“阅读原文”）

2. 用“3-2-1笔记法”把这个小讲学以致用

3. 请将“3-2-1”分享到分答小讲的小讲圈或者新浪微博

行动带来改变，试试吧。