本文讲述了作者通过时令养生文化帮助儿女健康成长，并改善了自己身体的故事。作者通过咨询时令咨询师，了解到育儿知识和自身健康状况，并践行时令养生，使自己和孩子都恢复了健康。
作者的儿子曾身体虚弱，通过实践时令养生，减少了生病次数。女儿在不舒服时，也通过咨询师的指导，运用食材恢复了健康。
去年底新冠放开后，作者和孩子都感染了新冠病毒，但作者通过及时咨询时令咨询师，坚持养阴敛阳和饮食补益，很快康复。
作者感激时令养生文化对自己和家庭的帮助，认为它教会了自己健康的生活方式，并希望更多家庭能受益于时令养生。
我儿女双全。老大是儿子，今年十六岁，老二是女儿，今年十一岁。他们受益于时令养生文化，出色地成长，令我和先生心中欢喜，感恩祖国优秀的传统文化。我们也知道了时令养生是育儿之本。
孩子生病，父母最为焦心。儿子在三岁时患了肺炎，之后体质一直虚弱，普通的生病都必须到医院打吊针、吃消炎药才能好转。我虽知道这样对孩子身体不好，但也因条件所限，束手无策，以致常常焦虑、心思不宁，恨不得让孩子的病痛都转移到自己身上。
这样的情况一直持续到我有幸结识了时令养生。通过与时令咨询师的沟通咨询，我懂得了孩子和大人的体质区别，以及日常起居要点，如：女娃十四虚岁之前，男娃十六虚岁之前都是属于「阳孩」，其特点是「阳常有余，阴常不足」，因此饮食上要多吃平、凉性食物，口味尽量要清淡，下午酉时要注意饮食滋阴敛阳的食材。
我牢记于心。从此之后，在孩子的饮食起居上特别注意。坚持让孩子早睡早起，忌食辛辣、燥热之食，控制生冷食物，并且每天下午坚持饮食养阴敛阳。这几年下来，一向身体不好的老大几乎没有生病。老二即使有过几次不舒服，但在咨询师的指导下，仅仅运用食材，也很快就恢复了健康。孩子们再也没有打针吃药，我心里像是一块厚重的乌云被阳光驱散，别提有多开心。
孩子们健康成长，我也多了精力开始关注自己的身体。我自幼体质虚弱，每到冬天，手脚冰凉，结婚生子后身体就更差了，稍做点事情就会觉得很累。咨询师说，我是先天素体偏弱，加上后天的劳累和长期的情绪低落，导致了肝肾脾气不足。按照咨询师的建议，我开始认真践行时令养生，每天阳时少量地饮食补益肝肾脾气，阴时适量地养阴敛阳，并坚持早睡早起、茶灸和控制生冷饮食。坚持了一段时间后，我明显地感觉到以前怕冷和头晕的症状基本没有了，连脾气也比以前温和，身体因此轻松，心情也变得愉悦多了。
特别是去年底新冠放开后，我和俩孩子都阳了。但是我心里没有慌张，及时与咨询师进行沟通咨询，在咨询师的耐心指导之下，我坚持「热」时饮食养阴敛阳，「寒」时饮食健脾补益。通过运用各种养生食材，我和孩子很快就转阴康复，我的内心充满无比的欢喜和感恩！
「顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。」时令养生教会我，健康就在衣食住行的日常里，就在和谐相处的生活里。回顾这些年，我非常幸运自己选择了时令养生，并坚持运用到家庭生活中。现在孩子们都乖巧懂事，老大的个子比我和他爸爸都要高了！作为母亲，看到哥妹俩健康成长，感受到自己的身体越来越好，家庭生活越来越幸福，心中感慨万千。我庆幸自己能遇到时令养生，更感恩时令养生帮助了我和我的家庭。真心感谢咨询师！感恩承恩老师！
慈孝两全，时令养生
以时令养生的技术孝顺父母、慈爱子女，令他们健康无忧，是家庭人伦一大幸事。
本文作者慈养子女的经历告诉我们这样一个道理。
慈孝，是一种根植于民族血脉的精神力量，也是世代相颂的传统美德，在中華五千年文化传承中具有特殊的意义。
父母是家族的根柱，子女是血脉的传承。
「慈」，突出了父母对子女的爱护；
「孝」，表达了子女对父母的恭顺。
「慈孝」二字，不仅是家庭伦理、人文和谐的原则，更是民风民情、社会公德的根基。
时令
养生文化提倡「天人合一」，认为万物的根在天上。
时空「五运六气」的变化，会影响人体的气血运行及脏腑功能，平衡则安，失衡则病。
通过顺应自然的饮食起居调节失衡，是数千年劳动人民繁衍生息的经验总结，也是时令养生文化学习和实践的基本技能。
一滴水可以折射太阳的光辉。
作者用时令养生的技术，养育子女，演绎了一个四口之家的幸福生活。
随喜赞叹！
祈愿时令养生惠及更多家庭！
