声音日历0606 | 全国爱眼日：眼保健操现在开始……

每年6月6日是全国爱眼日，在这一天，很多人会想到眼保健操。从上世纪70年起，它就成为中小学必不可少的课间运动。不过眼保健操做了这么多年，青少年近视率却依然上升。20年前，上海新入学的小学生中，近视是极少的。但如今，比例已接近10%，到三、四年级，学生近视率更是超过50%。

制造“小近视眼”的罪魁祸首并不神秘，持续不断的学业压力和电子产品的过度使用，直接导致孩子们缺乏自然光，近视风险大大提高。

为此，今年“全国爱眼日”的主题就是““目”浴阳光、预防近视”，提倡眼睛要多多接触户外环境。其实早在100多前，英国一位眼科医生亨利就曾建议近视患者，不如换换环境，比如来上一场海上旅行。但放在今天，或许还要加上一句，“旅行时，记得放下电子屏，抬头看看风景。”