【05.06】每日一禅丨当对自己的缺点看得清楚明白，无法忍耐时

我师父说：

我们观过时，

有时是自己也做得不好，

却看到别人的不好；

有时是自己能够做好，

不能忍受别人不好。

前者是缺少反省，

后者是拿自己的优点去比别人的缺点。

当对自己的缺点看得清楚明白，

无法忍耐时，

对他人的怒火就不容易生起来；

当自己经历过改变与成长的不易，

就会有这个耐心去对待别人。

我师父还说：

要在修行的宗旨、愿力上下功夫，

不要总看着眼前的一点事。

常思维暇满、无常，

修皈依，不断串习正念，

内心这些负面情绪、

烦恼习气不知不觉就会慢慢减轻，

只抓着一个点想去对治是很难的，

内心反而会更加僵硬、焦躁。

推荐阅读

儿童常见行为背后的心理原因

“我怕妈妈不要我啊”

精彩课程预览