专栏名称: 跑步指南
微博@跑步指南 官方微信公众号。关注我们,让你瘦得更快更科学。
目录
相关文章推荐
51好读  ›  专栏  ›  跑步指南

跑步不应该穿全棉的,是这样吗?

跑步指南  · 公众号  · 跑步  · 2017-08-04 11:36

正文

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。



疑问

友我是一颗柠檬先森

王老师,您好,我知道这个问题很小白,但还是想问:我老婆说应该穿全棉的衣服去跑步才舒服?我怎么记得你说过跑步不应该穿全棉的?是这样吗?


回复

跑步时,身体大量出汗,不少人认为,应该选“舒适透气吸汗”的纯棉服装,但是纯棉服装吸满汗水后无法马上蒸发,反而会粘在身体上,湿透的衣服令皮肤难以保持温度,会感到发冷。


为了能跑得舒服,要选择吸汗、速干的上衣,用专业的速干面料制成的跑步服可以将汗水迅速地转移到衣服的表面,通过空气流通快速风干,以此达到速干的目的,保证体表的干燥舒适。一般的速干面料的水分蒸发速度比纯棉织物要快50%。


专门为跑步设计的服饰都是考虑了跑者的需求而设计的。例如在版型上考虑能让四肢活动更加灵活;春夏用服饰具有抗紫外线、速干透气性等功能,穿着这些让人跑得更加愉快、舒适的功能型用品,相信能够让跑步生活更加充实。


插个小广告,老王今年夏季新款的“超薄速干”跑步无袖T恤,可以满足夏季跑步的需求,需要了解的可以复制下面的淘代码,再打开手机淘宝APP:


¥xhqf0ZN9NjT¥



如果您有跑步、健身方面的疑问,可以在本文下面写留言,老王会选取有代表性的问题在第二天的“老王答疑”栏目作回复。跑步指南QQ交流群:533069877

点击阅读原文,支持老王

8686