无论是东方还是西方的传统观念中，父亲都不是一个在生活上应该照料孩子的人。男性在很长一段时间内被看作是家庭的物质供养者，“男主外，女主内”是一个核心家庭的典型范本。就连英语中，mother这个词本身也包含有“养育”的含义，而father的另一重含义则是“创造”。
不过，从上世纪70年代开始，“父亲养育”（father involvement）的概念越来越多地被关注和提出。对父亲的期待，已经从给家庭提供物质支持的人，变成需要和母亲“共同养育”(co-parenting)的关系。
这是因为，父亲在养育孩子的过程中，总体参与度仍然十分不足。身边常见到年轻的母亲，抱怨父亲并没有从没有孩子的状态中切换过来，没有参与养育的兴趣与责任感。很多人虽然在父母完整的家庭中长大，却很少在被养育的过程中感受到父亲的存在和影响。
在你的成长历程中，父亲在多大程度上养育了你？为什么父亲的养育是重要的？在父亲节快要到来的时候，我们想要和大家探讨一下“父亲养育”这件事。
（本文主要针对异性恋一夫一妻制的父母语境。）
为什么父亲需要参与养育？
我们在之前的文章中也介绍过，父亲的养育是不可或缺的，因为它会影响到孩子今后生活的方方面面，比如学业表现、身体和精神的健康、社会性的发展、成年后的亲密关系，等等。（具体可以参见今天的二条回顾文章）尽管在对孩子的抚养参与中，父亲和母亲并不一定会显现出与性别相关的观念和行为差异，但是根据一系列研究，与母亲相比，父亲仍然会一些方面表现出特殊的正面功能(Wilcox, 2013a; Wilcox, 2013b; Allen & Daly, 2007)：
1. 认知发展：父亲的沟通特点，会对孩子的认知发展起到积极的作用。在针对6个月婴儿的研究中已经发现，与母亲相比，父亲在和婴儿交流的过程中，会提出更多“是什么”、“为什么”、“在哪”这样的“Wh（what/why/where）”类问题，这就使得婴儿在沟通中需要承担更多的责任，使用长句、复杂句的次数也更多。在学龄前和进入学校后，那些与父亲有更多交流的孩子，会表现出更高的认知和表达能力。
2. 促进独立与冒险：从婴幼儿时期开始，父亲和孩子的互动模式就以身体的游戏为主，比如母亲往往会用同一个姿势将孩子抱在怀里，但父亲则会用各种方式和他们玩耍，甚至会让他们在空中旋转、飞来飞去，这些游戏中都包含了激励、兴奋和不可预测性。一个针对父亲和母亲教孩子游泳的研究则发现，父亲会更多地鼓励孩子深入水下，在孩子游泳时待在他们身后，令孩子独立面对前方；而母亲则更多地站在孩子前面，希望自己一直保持在孩子的视线当中(Le Camus, 1995)。父亲的养育方式，能鼓励孩子独立、开放地面对外部世界，勇敢地面对不熟悉的情境，在面对困难时表现出较强的承受能力和修复力。(Allen & Daly, 2007)。
是什么阻碍了男性“成为父亲”？
一个残酷的事实是，生活中，尽职尽责的父亲并不多见。
父亲参与养育的确会受到现实因素的限制。如果要男性更多地参与家庭养育，他们需要花费更多的时间，但在现实中，尽管女性的工作时长在不断上升，男性的工作时间总体上仍然更长，他们也更难取得工作与生活的平衡。父亲仍然更有可能被认为是家庭的主要物质供养者，他们可能要将大部分的精力投入到为家庭提供经济支持中。
在美国的双薪家庭里，一个典型的工作日内，母亲养育孩子的平均时间仍然是父亲养育的2.5倍(Feldman, 2000)。
除了现实因素，还是一些社会和心理的因素在阻碍着男性真正地“成为父亲”。那么，是什么阻碍了男性更多的投入到对孩子的养育中？
1. 男性没有被抚养成一个“可以抚养他人的人”。
· 没有习得养育技能（parentingskills）：
尽管社会已经越来越多地认可“奶爸”的身份，父亲的照料也被证明对母亲在孕期、孕后的精神状态有利，并能够有效避免母亲的产后抑郁，但是对于一个男性来说，关心和照顾孩子的举动，比如给宝宝换尿布、洗澡、哄睡觉等等，都还可能会被和“缺乏男子气概”联系在一起。当男性自己被抚养长大的时候，他们所受到的教育的重点也很有可能被放在“开拓世界”，而不是“照料他人”的部分，很多父母自己也会被对男性的刻板印象所影响，认为男孩子不需要做家务。因而，当一个男性成为父亲，他们可能仍然会羞于习得这样的技能。
· 缺乏男性作为照料者的榜样：
在一个男性成长的环境里，父亲往往是他生命中的第一个男性的形象，也是关于男性的最初模板。但很有可能，一个男孩会看到，自己的父亲在家庭中作为照料者的部分是缺失的，也很少和自己有情感上的交流，那么当他们长大成为父亲时，就会自然而然地以父亲作为榜样，不去学习“成为父亲”。
· 没有习得建立依恋关系的能力：
在父亲对子女的养育中，父亲和子女能否形成依恋关系，以及他们之间依恋关系的质量，都是至关重要的。但在社会对男性的要求中，“情感丰富”这样的词汇往往和男性身份是割裂的，他们在关系中会较少地交流情感，尤其是在两个异性恋男性的关系中。因此，一个男性成为父亲时，他可能会不知道如何去和孩子建立依恋关系。
2. 男性在家庭中的参与程度，
更容易受到关系/婚姻满意度的影响。
近年来对于“父性”、“母性”的研究，已经更倾向于把父亲/母亲对子女的教养，放到父母“共同养育关系”(co-parenting relationship)视角中去看待。也就是说，父亲对孩子的养育和影响，不仅仅是由父亲与孩子的直接沟通和相处决定的；而是与父亲-母亲的关系、母亲-孩子的关系、父母-其他成年人的关系都有关。父母对彼此的养育角色、方式的态度，都会极大地影响他们和孩子的关系。
研究表明，与女性不同的是，男性更容易把与伴侣的关系和与孩子的关系看作是“打包”在一起的对象。因此，父亲和母亲之间浪漫关系的质量、婚姻的紧密度，与父亲对孩子的养育和关系密切相关，但与母亲-孩子的关系则没有明显的相关。如果父亲对于婚姻和伴侣的满意度较高，那么他们和孩子的互动会明显更多，参与照料的时间和质量明显更高(Feldman, 2000)。
而且它们之间的联系是双向的，即在父母关系质量高的情况下，父亲参与养育的程度会更高；反之，父亲参与养育的程度高的时候，也会加强婚姻或关系的稳定程度，提高关系的幸福感(Allen & Daly, 2007)。
3. 一些作为“看门人”的母亲，
也在阻碍男人承担父亲的角色。
最后，如果母亲认为养育孩子是两个人共同的责任，鼓励父亲参与养育，并肯定父亲拥有较好的养育能力的话，那么作为父亲的男性参与养育的程度会更高，对作为父亲的角色认同也更强。尤其是，如果在父亲看来，作为母亲的女性是支持自己参与养育、相信自己能够养育孩子的，那么就会推动父亲参与养育(Fagan, J., & Barnett, M., 2003)。
研究者认为，在养育孩子上，母亲应该和父亲是“合作者”(collaborator)，但实际上，一些母亲并不能够把自己放在“合作”的位置上，并不允许父亲更多地参与养育。在Allen & Hawkins(1999)针对622个双薪家庭的研究中，有21%的母亲都充当了父亲-孩子关系的“看门人”(gatekeeper)角色，她们对于父亲参与养育持有矛盾的态度，一方面她们非常需要有人来分担养育的劳动，但同时又会有许多顾虑，不愿意移交出养育的权力，从而阻碍父亲参与子女养育(Allen & Daly, 2007)。这是因为：
· 母亲不愿失去作为家庭事务“最终责任人”的掌控地位。
在一些母亲看来，她们理应是那个对家庭事务最终负责的人。因此，与家务有关的规则必须由她们制定，比如，在如何管理孩子的衣食住行上，她们认为自己应该拥有更高的发言权。
这一方面是由于她们对男性养育技能的怀疑，因此可能会主动选择不将照料任务交给父亲。有些女性会报告称，由于父亲一方的养育技能不足，她们常常在父亲完成照料后，自己还要重新做一遍。
另一方面，她们会将处理家务、照顾孩子看作是自己在家庭中占有绝对权力的一块领地，也是她们家庭地位的一部分。而如果让父亲参与到养育，尤其是参与到规则制定上，她们担心会对这块领地失去控制。
· 女性需要通过照料，来获得“母亲”身份的确认。
对于一些女性来说，她们需要通过承担大部分甚至全部的照料行为，来完成对自己“母亲”身份的确认。她们可能会将作为妻子和母亲的自我价值感，和一个干净整洁的屋子、被小心照料的孩子联系起来，认为只有很好地完成了这些家务，才是一个合格的妻子和母亲。此外，她们作为母亲的自我认同也会受到他人的影响，比如她们会认为，亲人、朋友、邻居都会通过是否很好地完成了照料任务，来判断自己是否是一个好妻子、好母亲，这是她们作为女性的价值受到认可的重要因素。
那么，如何才能提高父亲参与养育的程度？
父亲在家庭中的参与程度主要由4个方面组成： 互动程度（包括游戏、照料、沟通等等），可及程度（孩子觉得在自己需要父亲的时候，能够在多大程度上得到对方的回应和支持），尽责程度（在多大程度上满足了孩子成长所需要的资源需求），社会资本的建立（父亲是否建立起了帮助孩子成长、融入社会的支持网络）。因此，如果你想要评估自己或者自己的父亲是否有足够的参与养育程度，可以对照这4个标准。
而如果你想要成为一个更好的父亲，可以尝试：
1. 抛弃性别偏见。
不要使用二分法去看待照料家庭这件事。现在有一些针对父亲养育的项目，都倡导父亲和母亲形成“交叉的性别角色”，双方都既可以作为为家庭赚钱的人，又可以成为照料孩子的人，而不进行所谓的细致“分工”。因而，父亲和母亲在面对照料任务时，不要去考虑这件事“应该”由哪一方来完成，不要用性别角色来框定自己。
2. 多留一些“品质时间”(Quality Time)给彼此。
“品质时间”，指的是在这些时间里父亲和孩子在进行积极、健康、双向的照料和互动。很多父亲在和孩子待在一起时，并没有良性的互动，而是“各干各的”。因此，永远不要去计算你和孩子在一起待了多长时间才是“好爸爸”，而是问自己，“和孩子在一起的时候，我能够做什么？”你们相处时间的质量和活动方式，远比时间的长短要重要(Fogarty, K., & Evans, G., D., 2005)。
什么是品质时间呢？考虑几个你最近和孩子相处的情境，然后问自己如下几个问题：
在这段时间里，孩子是你注意力的中心吗？还是说，你只是让他们有事可做，自己则在旁边做别的事情？
你真正地参与了Ta的活动吗？你对孩子来说是“可及”的吗？
在这段时间里，你们进行的活动是彼此都感兴趣和喜欢的吗？
你是否会日常地投入时间和精力在和Ta的互动上，而不是只有方便或有空的时候才会陪Ta？
除去带有目的性的考虑，你是否真心地对于和孩子在一起度过日常时光而感到快乐？
你是否每隔一段时间，就会注意通过互动来帮助Ta习得某种新的技能，这种技能会对Ta的身体/精神/社会性发展有益？
如果你对这些问题的回答都是肯定的，那么你们应该度过了很多“品质时间”，你对他的养育也会起到许多积极作用。而如果不是，则你可以朝着这些目标去调整你的照料方法。
作为父亲，你需要时时提醒自己的是，“供给”(providing)不等于“养育”(parenting)，供养孩子和家庭只是“尽责”的一部分体现，更不能因为提供了丰厚的供给，就认为自己已经尽到了义务。有些父亲会说，“我给你提供了这么多的好东西，辛辛苦苦把你养大，为什么你还是不满意？”但是，你给予孩子的积极关注和爱，在Ta的生活中真实的存在和参与，永远是比满屋子的玩具、高档的社区和学校更昂贵的东西，也是更能够被孩子敏锐感知到的东西。
其实，就像我们在文章开头说的那样，不仅父亲参与教养对孩子有诸多好处，对孩子的教养这件事本身，对于担任父亲角色的男性来说也是有益的。你的养育会使你们建立起良好的关系，能够使你得到充分的回馈。对于很多男性来说，这可能也是学习表达情感、提高共情能力的第一次机会，他们可以通过学习成为一个父亲，来学习拾起那些缺失的技能。
在人生里，这样的机会并不多。以上。
以下是今天的广告时间：
看完今天的文章，你可能更深地认识到，你感受到的父亲养育的缺失，也许是由种种复杂的原因造成的，也许他们已经做到了自己能力范围内的最好。我们不能只责怪父亲一方，更应该把自己的家庭看作一个有机的整体。家庭中的每一个人都对沟通负有责任，包括你的母亲，也包括你自己。随着年龄的增长，其实我们已经渐渐地变得比父母更有力量，也更应该承担起互动和修复的责任。
比如，刚才我们说到的检查和建议，同样适合作为子女的一方换位思考。和父亲互动不足，是不是也有你自己的原因？和父亲交流时，是否你也存在偏见？你是否也没有珍惜和父亲在一起的时间？你的生活变化得更快，而父亲没有跟上你的脚步时，你有没有向父亲介绍新的自己？
下面这个视频就对这个问题设置了一个小实验，几个儿子在需要求助时，他们首先想到的都是拿起手机搜索。而当在手机那头，他们各自的父亲伪装成AI时，他们才第一次感到，向老爸求助也许是一个更好的选项。
看了今天的文章和视频，不知道你会不会想起自己和父亲的故事，那些父亲曾经给过自己的教导、建议、好的影响？欢迎来评论区和我们分享。
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References:
Allen, S. M., & Hawkins, A. J. (1999).Maternal gatekeeping: Mothers' beliefs and behaviors that inhibit greaterfather involvement in family work. Journal of Marriage and the Family,199-212.
Allen, S. M., & Daly, K. J.(2007). The effects of father involvement: An updated research summary ofthe evidence. Centre for Families, Work & Well-Being, University of Guelph.
Fagan, J., & Barnett, M. (2003). The relationship between maternal gatekeeping, paternalcompetence, mothers' attitudes about the father role, and fatherinvolvement. Journal of Family Issues, 24(8), 1020-1043.
Feldman, R. (2000). Parents' convergence on sharingand marital satisfaction, father involvement, and parent-child relationship atthe transition to parenthood. Infant mental health journal, 21(3),176-191.
Fogarty, K., & Evans, G., D. (2005). Being anInvolved Father: What Does It Mean? IFAS Extension.
Le Camus, J. (1995). Father-child interactions in aquatic environment. RevueInternationale de Pédiatrie, 255, 7-17.
Osborne, C., & Dillon, D., Craver, J.W., & Hovey, I. (2016). Making Good on Fatherhood: A Review of theFatherhood Research. Child & Family Research Partnership.
Wilcox, W. B., & Kline, K. K. (Eds.).(2013a). Gender and parenthood: Biological and social scientificperspectives. Columbia University Press.
Wilcox, W. B. (2013b). The Distinct,Positive Impact of a Good Dad. The Atlantic.
