今天，农历二月初二，是“龙抬头”的日子。
“龙抬头”，其实是指“青龙”七星开始出现在东方，万物此时开始真正苏醒，春天真的来了。
二月二，龙抬头，
风雨顺，又丰收。
大仓满，小囤流，
好年景，春开头。
在北方，二月二又叫“龙抬头日”，亦称“春龙节”。在南方叫“踏青节”，古称“挑菜节”。大约从唐朝开始，中国人就有过二月二的习俗。
从节气上说，农历二月初，正处在“雨水”、“惊蛰”和“春分”之间，我国很多地方已开始进入雨季。古人认为，这是“龙”的功劳。而且，龙在中国人的心目中有着极高的地位，不仅是祥瑞之物，更是和风化雨的主宰。因此，便有了“二月二，龙抬头”之说。此外，农历二月初二，春回大地，万物复苏，蛰伏在泥土或洞穴里的昆虫蛇兽，将从冬眠中醒来，传说中的龙也从沉睡中醒来，要在这天抬头升天，故有民间信奉的“龙头节”，又称“春龙节”等。
这一天过后，农村逐渐进入繁忙的春耕时节，选种、踏田、开犁……正所谓：
龙梦醒，天暖正早春，
龙抬头，填仓风雨顺。
龙尾摆，田间起花云，
龙鳞闪，五谷进家门。
传说武则天称帝，惹怒了玉皇大帝，下令龙王三年不得降雨。龙王不忍百姓受灾挨饿，偷偷降了一场大雨。玉帝得知后，便将龙王压于大山之下，并告示天下：“龙王降雨犯天规，当受人间千秋罪。要想重登灵霄阁，除非金豆开花时。”
人们为了拯救龙王绞尽脑汁，直到第二年二月二，一位妇女背着一袋黄豆走亲戚，途中不慎将黄豆撒了一路，阳光下，这些黄豆闪闪发光。人们看见后高兴地说：“这不就是金豆吗？炒熟了不就开花了吗？”于是，家家户户把炒好的、开了花的黄豆供在当院，龙王因此得以回归天庭。后来，人们为了怀念、纪念龙王，便在每年的二月二炒黄豆，一边炒，嘴里还念叨着流传的俗语：“二月二，吃（黄）豆花，大人小孩给一把。”明朝玉米传入中国，之后，人们又用香喷喷的爆玉米花祭祀龙王，一直流传至今。
二月初二春游踏青之俗，传说始于唐代。当时，长安的人们为了活跃生活，便乘二月二之时，三五成群地来到郊外踏青，有些妇女还提篮执铲去挖鲜嫩的荠菜佐食。
有何意义呢？首先是遛百病。冬季过去，春季来临，能到田间走一走，对恢复体能、陶冶性情大有好处。其次是农田生产劳动。春游时挖野菜的民俗大多在田地里进行，可以借此除去田间的杂草，保证麦苗的正常生长。其三是民间饮食习俗。民间称吃野菜为“吃青”或“吃鲜”。据说，春季麦田里的荠菜，不仅营养丰富，还可清热败火。
以“热爱海洋、保护环境、助力双创”为主题的“2017·海口二月二龙抬头祭海大典”在假日海滩举行。上午9点，西海岸观海台，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，由上千名西海岸居民组成的祭海仪仗队伍从观海台出发，沿袭着五源河畔千年传承的“抬公巡游”的方式，开始祭海巡游，祭海队伍幡旗招展，各类祭祀人员鱼贯而行，前面是大小幡旗引领、后面是供奉十供的礼仪队紧紧跟随、由27位少男少女组成的六佾献舞队身着素衣在队伍中十分醒目，舞龙舞狮队则在鼓号齐鸣中龙飞狮舞，吸引了大量的游客和市民观看追随。在南海龙王、天后娘娘、水尾圣娘三大海神神龛的带领下，一路步行到假日海滩主祭坛，表达了民众对大海的崇拜和感恩之情。
随着主持人宣布息鼓、肃安神位，庄严的祭海大典就此开始。主祭燃香敬拜、十供依次供奉、嘉宾鲜花、主祭诵读祭文、少男少女献六佾舞、全场向海神拜礼等。30分钟的祭海仪式庄重、热烈，传承沿岸渔民在漫长的耕海牧渔生活中创造的一种独具特色的渔家文化，这在以崇拜黄土地为主的中华民族文化大家庭中显得尤为珍贵，因此保护和传承祖先的海洋文化是我们作为后人的义不容辞的责任，也使市民和游客意识到我们身边的看似平凡常的海洋和大自然才是最值得我们感恩和尊崇的生命之母。
祭海完毕，数千游客群众参与了龙王赐福沙滩寻宝活动，假日海滩为市民和游客提供了400多件礼品，游客争先恐后进入沙滩区域寻宝。同时，海南省海洋环境保护协会的工作人员,向广大游客，宣传海洋环境知识。假日海滩祭海大典以传承祭海民俗和展示海洋文化为主，旨在呼吁广大市民游客尊重生命，关爱海洋，保护环境，共同创造美丽和谐的家园。更多精彩内容，请关注今晚6点播出的《直播海南》。
这些习俗你知道多少
俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，又是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。
我国北方大部分地区在这天早晨家家户户打着灯笼到井边或河边挑水，回到家里便点灯、烧香、上供。旧时，人们把这种仪式叫做“引田龙”。其目的是祈求雨水普降，消除虫害，五谷丰登。
除祭祀龙神外，民间往往还举行多种活动纳吉，诸如舞龙、戴龙尾、开笔等。舞龙，遇上好的年份，老百姓几家合伙制作一条草龙，二月二日这天上街舞龙庆祝，期望新的一年在龙的荫护下再获丰收。
二月初二正是惊蛰前后，百虫萌动，疾病易生，虫害也是庄稼的天敌，因此人们引龙伏虫，希望借龙威镇伏百虫，保佑人畜平安，五谷丰登。
二月二这一天的民间饮食多以“龙”为名，如吃水饺叫“吃龙耳”，吃米饭叫“吃龙子”，吃馄饨叫“吃龙眼”，吃面条叫“扶龙须”，蒸饼也在面上做出龙鳞状来，称“龙鳞饼”。这些习俗寄托了人们祈龙赐福、保佑风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。
农历二月初二，江苏苏州民间有吃“撑腰糕”的习俗，市民们纷纷来到糕点店购买“撑腰糕 ”，期盼一年里平安健康。 
很多地方当天还有炒豆子、吃豆子的习俗。“二月二吃豆豆，人不害病地丰收”，吃了各种炒制的豆子，意味着这个年就算过圆满了，一年辛勤劳作又开始了。
多锻炼
到阳光充足、绿化好的地方活动，多做些深呼吸，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅、精神振奋，从而可提升自身免疫力，抗感冒。
宜清淡
饮食宜清温平淡，宜温热，忌生冷。应少高脂肪油腻食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。
龙抬头日，
祝您一年好运从这头到那头！
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来源：人民日报微信（ID：rmrbwx），综合新华网、内蒙古日报、西安晚报、古诗文网、儒风大家微信号、中国食品科技网、中国天气网等
本期编辑：王小辉
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