专栏名称: 活法儿

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51好读 › 专栏 › 活法儿

日课｜拍屁股的好处太多了，不仅通便还皮肤好好！

活法儿 · 公众号 · · 2017-08-07 07:00

正文

尾椎骨末端，道家叫做「尾闾」，是打通督脉的起点，仙骨正在其上。

拍打此处，可加强督脉之气，促进排便。每天用这此法拍打，补督脉之气，促进排便，将体内毒素排出，皮肤自然变得白皙透亮。

方法：

站直，放松，自然甩动手臂，用手背拍打尾闾。拍到尾闾发热为止，便秘轻的人，很快就会有便意。

拍打后，最好再用手把后腰到尾闾搓热。通便效果更好。一天只要有空的时候都可以做做。

想通便，就喝它～

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