好的婚姻，长久幸福的秘诀

有 践 行   有 同 伴   有 力 量

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许多人担心爱人移情别恋，担心爱不长久，所以，处处小心，常常怀疑，时时监控，有的甚至调查跟踪。人本心的需求是感到自由、温暖、被重视、被认可，但对是谁给带来这些感受并不敏感。

在关系初始时，彼此都容易做到。长久的亲密也需要记得：使彼此长久亲密的秘诀，是让爱人感到自由、温暖、被重视和被认可。

——海蓝博士

@海蓝幸福家静修生 

今天早上在京东共读上读老师的《不完美才美2》里“静观自我关怀的—找到世界上最爱你的那个人”让我感触良多。

尤其是最后那段话：人的一生不过是一场孤独的旅程，尽管我们希望能有一个人一生相伴、白头偕老，但人世沧桑，千变万化，从出生到离开这个世界，真正能够始终陪伴自己的只有我们自己。

你愿意也罢，不愿意也罢，现实就是：没有任何人能随时随地地给予我们需要的关怀和支持。

早一些认识到这个生命的本质，就会少一些因寄望于他人而感到的失望和落寞。令人欣慰的是，我们可以选择好好地呵护陪伴自己。”这段话我反复读了两遍，我想到了死亡。

假如有一天爱人先我而去我要怎么生活？我要怎么面对我的孩子和他的家人？我感到很悲伤，我会很孤独。

但是一想到一个人生活的场景我并没有恐惧，这让我很意外，我也没有自己想象的那样一直沉浸在悲伤中不能自拔，我反而看到了一个积极生活的我，我会更加爱我的孩子，因为他是我们爱的存在和延续。

我会感恩老公的家人因为他们我才拥有了这份爱，感恩我们曾经一起走过的经历那些都变成支撑我活下去的美好回忆。我会带着爱人的爱一起生活，看到的美好事物我会加倍的欣赏，遇到困难时也会给自己加倍的关怀。原来我比我想象中的更坚强。

假如我比爱人先离开这个世界，我能带给他们什么？我不希望他们太悲伤，我是如此爱他们我希望他们在我离开之后也能幸福的生活。

我希望爱人能够一如既往的爱自己，我知道他会更加爱我们的孩子，他内心会感到温暖因为我的爱一直都在他心里。我的孩子也会好好照顾自己，他会自我关怀，他会好好爱自己，成为自己的大树。

想到这些我发现自己可以更洒脱的生活下去了，我会更加珍惜当下我们相处的每一刻，不再图一时嘴快说伤害彼此的话，而是去表达我的爱。