དགེ་རྒན་དང་ཁྱིམ་བདག་ལ་འཕུལ།། 致老师和家长的一封信

   1、不要让小孩购买塑料包书皮。细心的老师和家长最近可能在媒体上看到了“塑料包书皮事件” 的相关报道。2月20日，央视《新闻直播间》栏目曝光一则新闻，称上海市质监部门监测，塑料书皮存在安全风险的比例超过83%，30批次产品中有25批次邻苯二甲酸酯增塑剂项目不符合规定要求。长期、过量摄入此物质，可能影响激素系统，导致儿童早熟。对此，我们建议不要让小孩购买塑料包书皮。也尽力不要购买香味很浓的橡皮擦，涂改液等，以免影响孩子们的健康。

    2、少给小孩零花钱，不要让小孩吃“垃圾食品”。方便面、冰淇淋、膨化食品、油炸食品和饮料等不仅没有营养，而且对健康有害。我们建议，用零花钱给小孩购买有营养的牛奶（酸奶）、水果和蔬菜。

3、不要给小孩购买名牌外衣，以免从小树立攀比思想。有条件的家庭，建议给小孩购买棉质内衣、内裤，尤其是背心和短裤。

4、保障小孩能够吃上三餐，尤其是早餐。很多家长不重视早餐，每天都是糌粑或者馒头（饼子）。建议，早餐尽量丰盛，在糌粑或馒头（饼子）基础上，加鸡蛋、牛奶、豆制品或者肉类。有条件学校和幼儿园在三餐的基础上可以加餐，提供酸奶、水果或者点心等。

5、要给小孩购买玻璃、钢材或者瓷器的水杯。教育小孩每天白开水（6杯/每天）。建议，学校和托幼机构购置或添加饮水设施，为学生提供开水。

6、要让小孩多运动。我们的生活越来越好了，营养过剩问题日益突显，但是，青少年的身体素质没有提高，反而开始下降，为此，教育小孩一定要运动。建议，学校和托幼机构保障学生的体育课和课间操，多给小孩户外活动的空间，不希望您们学校培养的“学生只有学习成绩好，其他什么都没有”。

7、做好传染病防治工作。春季是麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病多发季节，学校和托幼机构是人员密集场所，容易造成传染病暴发，对此，学校和托幼机构要做好晨午检、因病追查、传染病报告和开窗通风等传染病防治相关工作。家长要务必配合学校，做好患病儿童的居家隔离和治疗等配合工作。

老师和家长的没一举一动，都会影响小孩，我们衷心您们在小孩面前树立典型，不要在小孩面前抽烟、喝酒；不要在小孩面前闯红灯；不要在小孩面前吵架；不要在小孩面前吃方便面、冰淇淋、油炸食品、膨化食品、饮料等。

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