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@莎粉蟹
:抓带脉真的有用，顽固体质瘦了4斤，感谢老师
#张宝旬妙招#
减肚子有一个简单办法，就是掐腰倒走，腰部有一个倒走起来最疼的地方，用拇指按住最痛点同时倒行，倒走到身体微微汗出有效。老年人特别注意，要防摔倒，到走的时候不要被绊倒。早上做最有效。
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专栏名称: 针灸匠张宝旬
| 作者，已出版作品《张宝旬妙招，按压手穴祛百病》 淘宝：颐通堂 |
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