打开百度，搜索文玩+保健，有1590000个结果，可见多少人在为文玩的保健作用而摇旗呐喊，什么救命沉香养命崖柏啊，什么小叶紫檀调节气血啊，可谓琳琅满目，乌烟瘴气。
今天小东就和大家一起来唠唠嗑，说说文玩与养生的那点事。
文玩核桃，而且养生的原因是因为其硬而不尖的皮质，在盘玩的过程中可以不断的刺激手的穴道（如果您压根就瞧不上咱们中医的东西，那么至少在活动的时候锻炼了手指头），让手在不断的运动，对于缓解现在电脑、开车等人群的鼠标手，手部疲劳有很大的帮助。
但是效果和玩两个木头疙瘩没有太大区别，并没有因为核桃的文玩属性而有所加分。同样的道理，金刚等其他文玩也有类似的作用，刺激穴道，促进运动而已。
凡是在说明里面提到本草纲目的，基本上都是骗人的，因为作为中国伟大的传统药典，本草纲目里面介绍的有宝贝，但是也有糟粕，比如人中黄神马的。但是在这里讨论的话题倒不是糟粕，而是怀有不明目的的人的曲解。
海南黄花梨，也叫做“降压木”，在《本草纲目》中叫做“降香”，其木屑泡水可降血压、降血脂，做枕头可舒筋活血。
在《本草纲目》中记载：小叶紫檀有镇心，安神，舒筋活血，消炎止痛等功效。
南红自古代就有入药之风，尤其是在三国魏晋南北朝时期盛行，因为这一时期的南红器件出土量很少，极可能由于大量南红被用于药材。
李时珍在《本草纲目》中记载，崖柏乃多寿之木，可以服食，无毒，除风湿，安五脏，长期服用，使人润泽美色，耳聪目明，不饥不老，延年益寿，润肝，养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神，润泽头发。
《本草纲目》谓之“气味辛，微温无毒。有降气、纳肾温中、清肝之功效”，“治上热下寒，气逆喘 息，大肠虚闭，小便气淋，男子精冷”。
这里面提到的药用作用，要么是需要服用入口，要么需要和其它药物配用，中药的君臣使佐，那是分毫都差不得的，如果觉得靠带手串就可以治病，那真是天方夜谭了。
而且还有一点就是我们玩文玩追求的是包浆，包浆后汗水、油、文玩本身的油性等等氧化、混合，最后天天和您的皮肤接触的早就不知道是什么东西了。而中医药严格到产地不同都可能有药性和毒性，更何况我们这种情况了！
其实文玩的确有养生的作用，和核桃盘玩活络精血无关，而是因为 文玩对心态和人性的磨练，对我们生活习惯的潜移默化的影响 ，小东在这里归结如下：
慢：文玩的包浆挂瓷，文玩美丽的蜕变，无不是在时间的作用下。当我们学会了慢慢等待文玩包浆的过程中自然也就养成了不急躁的习惯。不急躁的话，毫无疑问，对于养生极其重要！吃饭细嚼慢咽，走路徐而不急，遇事不慌不忙，心态放稳自然巍然不动了。
动：固然有放着不动就可以包浆挂瓷的东西，但是大多数文玩是需要我们盘玩的，盘玩的过程本身就是一种动的过程，手指不断的运动，每周去文玩市场逛逛的运动。而运动对健康的好处不言而喻，文玩在這里起到了一个诱因的作用。
淡然：手中盘盘核桃，想想悠悠万古事，乾隆君临天下最后不过黄土一捧，多少好东西最后成了尘土，多少好木头最后燃起熊熊火光，人生事又有什么是放不下的呢。
这个才是小东认为文玩保健的真谛，不知道你是否认同我的观点呢？
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