亲和力，热情，专注
这是学员们对Angel老师的印象
但她在瑜伽里带给我们的强大能量和气场
总是不知不觉得吸引着我们
无论你教或练什么流派的瑜伽，总会有机会接触到Vinyasa（Flow），在各大瑜伽馆流瑜伽一直是最受欢迎也是时下最流行的的课程之一，因它体式串联如流水般的的流畅配合呼吸而获得一种动与静的结合，成为动态的冥想练习。流瑜伽集各流派的精髓，体式的连贯，呼吸的延绵，能量的提升，让身心合一，深受练习者喜爱。
本次培训Angel老师将带领你感受流瑜伽串联的艺术，每天早晚的能量提升课练习将带你解锁倒立后弯等体式，突破你的练习瓶颈，发现身体的无限可能并成为有觉知的练习者。对于已经在教授流瑜伽的老师，排序的逻辑将是你重点要去学习到的，因为一堂流瑜伽课程是否能让学员有好的感受排序是非常重要的。
Angel Dong 董媛媛
Angel的课讲求顺位，激发能量而不失细节，她擅长鼓励学员有觉知的习练并挖掘自身最大潜力。她曾到世界各地跟随名师习练并获得很多传统和现代流派瑜伽上师的精髓。她的教学方法多变并能因材施教，将数不清的进修学习和每日自律的习练最精华的部分和感悟分享给学生。
Maniyoga 创始人
美国瑜伽联盟E-RYT500小时最高认证老师
Baptiste Power Yoga 第二级中国首位认证老师
Inaflo 流瑜伽创始人之一
lululemon品牌大使
2008-2010 上海卡玛瑜伽全职老师
2010-2017 上海Yplus最受欢迎老师之一
2017-2018 Pure yoga上海教课
2018-今 创办Maniyoga
【教师资格认证】
Baptiste Power Yoga 第二级
美国 2019
100小时Baptiste power yoga, 美国亚利桑那州，2015
100小时高级教师培训 Patrick Crealman 上海
100小时火箭流 David Kyle 上海
Ashtanga Yoga Intensive Course , Clayton, 上海 2013
500小时Inspya yoga , Lance Schuyler ,上海2011
250小时India yoga 印度迈索尔 2011
200小时Ashtanga yoga 北京 2008
30小时Yin yoga 泰国苏梅岛 2008
200小时Hot yoga 泰国苏梅岛 2007
适合人群：
*已经是瑜伽老师想深入学习体式排序的精髓，提升教学技能者
*想成为瑜伽老师的练习者
*没有当老师的打算，希望短期内系统密集的提升自己的瑜伽练习水平，全面深入了解瑜伽。
本次培训你将学习到：
*解锁高难体式和精准顺位学习
*Vinyasa串联的艺术，体式排序的科学和逻辑
*分析学习各种主题的编排如：平衡流，倒立流，核心流，排毒流，后弯流，能量流，开髋流，体式热量编排法，高峰体式编排法等
*认识评估你的身体
*体式调整的艺术
*教学法则，口令学习，梵文学习，教学实习
*瑜伽哲学及及其历史转变
*一名好的老师应具备的素质
*流瑜伽音乐的使用
除了提供订制的教材外，Angel老师还会贴心地把序列图整理给学生
课程内容：
Day1: 站立与开髋序列分解
Day2: 核心强化与倒立平衡
Day3:十大开肩，开胸方法
Day4:创意倒立和安全深度后弯
Day5：综合练习与教学
同时老师还将和大家分享：
*如何运用气锁让练习安全并使身体变得轻盈。
* 如何教一堂有能量的流瑜伽课程
上海第一期优秀毕业学员
上海第二期优秀毕业学员
