要努力，更要健康！

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　　前几天我去医院，看完病往外走时，在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈。

　　他告诉我，他儿子患结肠炎，现在休学回国治疗，阿姨因操心儿子，血压比以前高多了。他没空与我详聊，拎着煮烂的面条去看儿子。

　　他家的情况我知道一些，他儿子原先在悉尼读大学，挺高挺帅，很会赚钱。

　　以前听长辈说他儿子人很勤奋，成绩很好，业余做些代购，带旅游团，靠自己的收入在当地买了辆德系轿车。

　　可是一场突如其来的慢性病，把原本顺风顺水、惹人羡慕的一家人打了个措手不及。我看着长辈那不及往昔挺拔的背影，觉得鼻子有点酸。

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　　我这次去医院检查手臂上的小囊肿，当医生告诉我这是良性囊肿，只需做个小手术切除时，我在心里有惊无险地长舒了一口气。

　　本来心绪低开高走，听到长辈儿子的病情，心情又急转直下，希望他妻儿的身体赶快好转。

　　在回家的路上，我一直在想，很多年轻人相信一句励志的话，将来的你，一定会感激现在努力的你。

　　但此时此刻，我觉得身体不好，再多努力也会打了水漂，所以这话应该修正为：将来的你，一定会感激努力但依然健康的你。

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　　我也因为身体问题，曾一度回家休养过。

　　我大学毕业后在深圳某公司海外部上班，负责印度市场。

　　那时，跨专业就业的我，每天都过得很焦灼，对很多贸易术语一知半解，客户的印度英语让我听到想撞墙，害怕过不了试用期只能落寞离开。

　　我那时所有的神经都紧绷着，中午随便吃点，挤出午休时间泡在行业论坛里学习案例；每天坐在电脑前的时间，几乎是睡眠时间的2倍；经常加班加到很晚，有几次差点没赶上末班车；回到家后，还要研究业务并总结复盘；睡觉也睡不踏实，生怕半夜接到印度电话。

　　后来，我最早转正，频频出单，正当觉得自己的一只脚踏进了希望的田野上时，身体没跟我商量地耍性子了。

　　我有天咳嗽咳出血来，当我一个人可怜兮兮地去医院拍X光、打点滴、吞苦药时，我才发现我这个“拼命三娘”居然这么脆弱无助。

　　我那时得的是支气管炎，尽管如今看来算不上什么重病，但那时我免疫力太差，病情起伏，久不见好，只能辞职回老家休养了半年。

　　我还记得爸妈来车站接我，看到我有气无力、频频咳嗽时，我妈别过头去悄悄擦泪。

　　在家养病期间，我无比强烈地意识到：一副病躯，就算美好未来和风光前程的牌发到我的手上，我也要不起啊。

　　一个人能身体好，就是一种了不起的才华。

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　　半年后，当我下定决心还是要再回深圳工作时，我给自己约法三章。

　　不管工作累到炸、忙到裂，我也要每日三省吾身这4点：饮食健康否？坚持锻炼否？作息规律否？心情愉悦否？

　　这些年，我立志要成为奋斗派中的养生党。上班争分夺秒地完成任务以便回家好好休息，工作间隙也要见缝插针地锻炼身体。

　　我这些年基本能做到晚上11点前睡觉，早上5点多起床看书写文，下班尚早就去菜场买菜回家做饭，周末也会创造机会一头扎进大自然里去。

　　我从小体质不好，但凭这几年良好的生活习惯，让我尝到体质和精力都变好的甜头。

　　我想做个贪心的“全部主义者”，努力打拼出来的成果，和享受成果的体魄，我全部都想要。

　　亦舒有句名言：我的归宿就是健康与才干。

　　所以，不要让将来的你，讨厌现在只顾努力但透支健康的你。

　　(来源：读者 作者：梁爽　朗读：赵晋)