朱珠美貌人气双飙，只因「稳赢内核」？真·大女主，2点拿捏！

最近 「全民好评」 的美人是谁？

看浪姐的多半会答： 朱珠 ！

原来对她的印象，可能还只是一个很会走路的姐姐：

▲那会就很美了

浪姐一公排名第八，最近《problem》舞台的直拍排名也很高：

▲很好看啊！

不仅当选本届浪姐四大门面，连姐姐们也被她的 魅力折服 ：

▲说她是美人鱼

▲无时无刻不散发美，还模仿了起来（图片来自抖音@Alin）

当然，能做到全民好评，肯定不是单靠颜值，关键是， 性格也超好 ！

▲买蛋糕鼓励许靖韵

▲追着跟许靖韵告别鼓励，被说好暖

毕竟人红的「副作用」就是被 考古 ，而朱珠早期在《非凡搭档》里的表现也被挑出来：

▲很委屈也会调整情绪，超美

也难怪#朱珠 内核稳定的大女主 #上了热搜：

▲真·大女主了

其实，这几年大家已经看腻了全套名牌走路带风的「表面大女主」。

像朱珠这样， 内核稳定、平静坚定 的状态，被很多人向往。

朱珠的 「内核稳定」 到底是 怎么做到 的？

普通人 想学她「内核稳定」，有啥方法？

01

接纳自己

其实，早在前几年，朱珠就有不少「大女主发言」，现在看依然不过时。

比如，关于 「想要被爱」 ，她这么说：

▲自己要做到爱自己

虽然 「爱自己」 这概念已经火了几年，但其实朱珠早就把握住了关键， 「接纳负面」 ：

▲接受自己的优点，包容自己的缺点

很多人之所以内核不稳定、情绪不稳定，其实是因为有太多 负面情绪 。

而复盘一下，很多负面情绪的来源，其实都在于我们 「对自己不满」 ，从而 不断自我攻击 。

朱珠在这点上真的身体力行地做到了正确示范：

拉伸时，对比其他舞蹈厉害的姐姐，显得很狼狈：

▲很多人可能都会开始自我攻击「我不行」「我会拖后腿」，然后开始emo

但她几乎没有这个过程，并且全程认真训练：

▲很认真

结果，不仅舞台被夸高音好听，Rap也很流畅，表现的很好。

之所以能做到这点，可以从她表述中找到原因：

▲认为自己的优点是不偷懒、认真

以这样的态度， 尊重事实→接纳负面 → 再看积极面 ，人就不容易自我否定，反而会鼓励自己，发挥得更好。

对 美貌 ，她也是类似态度：

接受采访时，她提到自己生孩子后胖了很多，明明很努力调节，但因为激素还是瘦不下来。

▲很多人都有类似情况

很多人会在这一步陷入自我攻击，而她很快学会接受这一刻的自己，并且积极找到 变好的科学方法 ，现在身材也很棒：

▲尊重科学，循序渐进，但其实隐形条件是「好心态」

我们说 「美是由内而外」 ，其实真不是一句空话。

这种 「自我接纳」 其实会体现在方方面面，汇成一种独特的魅力。

比如，从年轻到现在，都蛮喜欢拍 素颜照 ：

▲皮肤真好呀！

日常妆造 修饰感也很弱 ，主打 突出自己本身的样子 。

▲皮肤底子很好

平常说话，也能体现这种 「因接纳自己而产生的自信」 ，接受自己不完美，但能看到自己的优点，自己就是自己。

比如一个采访里，主持人称赞她「我觉得朱珠就是一个优质女性的一个代表」，她回答「我 也有很多苦恼 ，不是大家看到的那么好 （完美） 」。 ‍ ‍ ‍

有这份 「自我接纳」 打底，就会少很多「自我攻击」。

但要守住内核能量不流失，还需要掌握一个技能—— ‍ ‍ ‍

02

隔绝负面

除了「自我攻击」，很多时候，我们内核不稳也是因为面临很多 外界挑战 。

比如朱珠被考古的综艺中，陈楚河就多次 指责、嘲笑她 ：

▲说她是「猪一般的队友」、非常烦、穿得像一只鸟

甚至孤立她、排挤她，导致没人愿意跟朱珠组队。

代入一下，一般人要么直接炸了跟他battle，要么陷入自我怀疑，都会内核不稳。

而朱珠 另辟蹊径 ：

▲翻译：不攻击自己，也不攻击别人

选择了理解和包容，非常 健康地「消化」掉了对方的攻击 ：

▲理解对方不是针对自己，只是发泄情绪，就可以平静

不仅不攻击，甚至还能 引导对方调整心态 ：

▲陈楚河一直说运气不好，朱珠说某环节运气好，过程也很浪漫，引导看积极

更绝的是，她既能「做好自己能 做」的不摆烂 ，更能 理性梳理哪些不是自己的 责任 ，拒绝被PUA，从而「隔绝」伤害 。

▲因队友失误指挥导致失败，朱珠反思自己的问题

▲但也很确定，哪些不是自己的问题（很不容易被PUA的体质）

而这种 「实事求是→吸取教训 → 隔绝伤害」 的态度，其实也是 由内而外 ：

▲工作忙碌，皮肤状态很疲惫

▲马上简化护肤流程，避免给肌肤负担 ‍ ‍ ‍

▲关注皮肤的内在状态，及时调整

「遇到外界刺激，调整内在状态」 是维持内核稳定的关键心态。

也难怪她这么多年状态都很不错，身材和皮肤都保持得很好。

▲心态很健康，能量没流失，外化就是外观也能保持得很好，而这又会反哺内在的稳定

而事实上，很多人面对与预期的落差，往往会选择「不接受 → 病急乱投医→自暴 自弃」 ， 面 对皮肤反复出现问题， 粗糙、暗沉、遮不住的疲惫和瑕疵 ， 很多人的选择往往是：

想一下，这其实跟朱珠身上的 「内核稳定」 的几个关键点刚好背道而驰了：

既没有 接纳自己皮肤的负面状态 ，也没有 精简护肤来隔绝负面刺激 ，最关键的是，没有关注和 守护好皮肤内在的健康和能量 。

其实，这种时候，更智慧的做法是为皮肤找回「内核稳定」， 敏感肌 的 福音—— 丝塔芙 ，就刚好是屏障受损、内核摇摇欲坠的肌肤救星：

▲就是它啦，丝塔芙四维面霜 ‍

四维面霜能 「由内而外」 为 处于敏感期、动荡期的肌肤 梳理内在秩序 ， 它不 仅 成分温和干净， 能 隔绝负面刺激 ，还 蕴含 三大高能修护成分 强化皮肤屏障 ，从根源让皮肤更健康稳定。

肌肤屏障，简单来说，就是由皮脂膜、细胞间脂质和角质细胞共同组合，覆盖于人体皮肤表面的第一道防线， 对内锁住营养、水分和能量，对外抵御变化、刺激和伤害，靠的都是这道皮肤的护城河 。

要守护内核稳定强韧的肌肤屏障，就要确保它在四个维度上的功能都保持在线： 应答屏障、物理屏障、化学屏障、保湿屏障 。

▲要强韧屏障，也要从这四个维度下手

而丝塔芙四维面霜的强大之处，就是 突破了单一维度的肌肤修护，而是从上面四个屏障功能维度出发，重建皮肤内在秩序 ，不但能 快速舒缓干、痒、红、糙 ，还能 长线修护和维稳受损的肌肤屏障 ，让问题频发的皮肤逐步回到健康、稳定的状态。

丝塔芙作为 专研敏感肌护理近80年 的专业护肤品牌，背靠的是 跨国皮肤科企业高德美 ，无论科研实力，还是生产标准，都是国际上的行业顶尖。全球第一支注射玻尿酸 （瑞蓝） 就是高德美的，集团旗下还有知名皮肤科药物如达芙文、班赛等。

丝塔芙的产品都是 与皮肤科专家合作研发，与集团 皮肤科药物采用同一个研发和生产标准体系 ，专业又安心。

▲高德美旗下系列，拥有专业的医药背景，实力强劲

前面提到的 四个 肌肤 屏障 功能 维度中， 「应答屏障功能受损」 会 引起 皮肤刺痛、泛红、发痒 等 敏感 反应 ：

‍

▲像这样

四维面霜添加的 「羟基积雪草苷」 ，不仅可以 抑制活跃的炎症因子 ，迅速为炎症导致的红脸「降火」，还能 促进皮肤角质细胞的修复，快速舒缓「干、痒、红、热」 ，可谓肌肤敏感期的 「灭火器」 。

值得一提的是，虽然「积雪草提取物」作为医学护肤的抗炎成分很常见，但效果却大不同，区别在于参差不齐的 原材料 差异。

丝塔芙四维面霜用的是来自 原料大厂商法国赛比克的HETEOSIDES ，几乎等同于 纯的积雪草苷 ， 天花板级别品质 。

▲顶级品质，顶级效果

用料考究+专业技术，四维面霜 迅速褪红的效果 也是肉眼可见：

▲真人实验证明，使用14天，有效改善红脸蛋（数据来源：优麦科技《丝塔芙舒敏修护面霜》新品派样调研报告）

悠悠最近在使用高强度美容仪，用完后皮肤常常 泛红发热 ，辅助使用四维面霜后 皮肤持续稳定 ， 肤质肤色步入新状态 。

▲刷酸、医美后也很合用

不仅适用于「红脸蛋」的敏感 期，四维面霜 日常使用能从根本上改善各项皮肤屏障功能 ， 提升皮肤的自我修护力， 由内而外 改善肌肤 健康 状况，做到 「稳中有进」 。

▲ 不仅 敏感肌 急救 好用 ， 日常护肤 维稳修护效果 也很不错 ‍ ‍

皮肤 「物理屏障功能受损」 ，会导致皮肤 粗糙、易敏感、化妆卡粉、肤色暗沉 等问题，四维面霜就能给皮肤添砖加瓦，维持稳固：

其中， 神经酰胺 能补充构成皮肤屏障的关键物质—— 细胞间脂质 ，填满本身受损的屏障。

不仅如此，四维面霜还加入能促进皮肤本身生成神经酰胺的 「向日葵籽油」 ， 这种 「 直接补充 + 间接生成 」 的配方思路 ，能大大提升皮肤物理屏障结构的修补效果。

「保湿屏障功能受损」 则会让皮肤水分和营养快速流失，补水补不进，锁水锁不住，四维面霜里的 泛醇 和 透明质酸 ，就是一对补水锁水的明星CP，能提升皮肤 自身锁水保湿能力 。

▲屏障增强了，不仅能对外隔绝刺激，对内也能维持稳定

四维面霜整体配方 弱酸性 ，这有助于 维持皮肤「化学屏障功能」 ，这一屏障功能对于 维持皮肤表面有益菌群 至关重要，这道功能崩溃，就会让皮肤表面的细菌活跃起来，导致炎症和一些皮肤病的反复侵袭。

除了配方思路在「维护皮肤内核稳定」方面称得上「教科书级别」，丝塔芙四维面霜的使用感上也是安心又舒适：

真空的保鲜设计 ，用一泵挤一泵，只出不进，不用在担心使用过程中成分失去活性，或细菌微生物滋生。

▲每一泵都新鲜

质地介于乳霜和乳液之间， 细腻柔润，超级好推 ，夏天用也很清爽：

▲顺滑好推

吸收也很 迅速 ，涂抹后皮肤 柔软滋润，清爽不黏腻 ：

▲ 吸收后不粘不腻，后续叠加防晒粉底不搓泥

使用前后，皮肤 水润度改善明显 ，后续 跟妆也很服帖，改善干纹卡粉问题 。

▲很适合用在夏季空调房里

根据第三方实验报告，四维面霜 保 湿续航力惊艳 ， 单次涂抹 就能 实现 长达 48 小时 水润 效果：

▲续航持久

可以说，无论你目前因为 内在情绪压力 、或者 外界环境刺激 导致的 皮肤易敏感、干燥、泛红、粗糙 ，四维面霜都能帮你很好地 抚平毛躁、强韧屏障 ，让皮肤回到 舒适稳定 的好状态。

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（除手绘图外，文中图片均来源于网络）

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