专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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那些对感情浓度要求很高的人,都在经历什么

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-06-25 21:10

正文

主播:竹  青

文末附有情感故事原文

>>>青音约心理点评<<<

董如峰

说到爱情的浓度,让我想起《我侬词》:

你侬我侬,忒煞情多;情多处,热如火;把一块泥,捻一个你,塑一个我,将咱两个一齐打碎,用水调和;再捻一个你,再塑一个我。我泥中有你,你泥中有我;我与你生同一个衾,死同一个椁。


到这个程度,或许才称得上是浓吧!你中有我我中有你,不分彼此。你的所想所念正如我此刻的所想所念,我此刻的所需所求,正是你此刻想与我的。如若不是,哪怕丁点,此生决不与你同行。

 

怎么说爱情的浓与美都不为过,在我们4-6个月的时候,经历和母体的分离。这之前我们和母亲是一体的,处在共生期。是一不是二,我们生理上靠母体免疫,心理上只要母亲开心我们就开心,母亲不开心我们也会受影响。这个一体的阶段被称之为“爱”,是整体的、不分的!


然而4-6六个月往后,开始有了我的概念。一但意识到我的存在或者说有了我的意识,我们和母体的关系就是二不是一了。


二个个体之间就不是爱的关系了,而是恋的关系。此刻,我们再也没有母体免疫的保护,我们面对着一个无比不可知的世界,似乎一切都比我们强比我们大。


因此我们继续需求保护,这就形成了我们常说的三种依恋关系。


安全的

我一哭母亲就来,而且还是很开心的过来照顾我,久而久之我就觉得我是可控的安全的,自己是有价值的。


焦虑的

我一哭母亲偶尔来偶尔不来,有时候来了还不开心,似乎觉得我很烦。这个时候我就焦虑了,我到底是不是受欢迎的?我是不是被爱的和有价值的?


回避的

怎么哭似乎都不来,那我就不需要了。一个人挺好,或许我没价值吧?或许是什么?


我们继续成长、发展去修复我们在成长中遇到的各种问题。然后就会遇到我们喜欢的人,这个时候关键的事情发生了。


我们要与喜欢的人谈恋爱,大家意识到没有,我们成长的过程是从爱到恋,从整体到分离。


而我们要谈恋爱,是从分离到整体,这就是我们在爱情中不断追求的浓。然后走到了三种依恋模式这座桥,每个人依据自己的不同,去了适合自己的那条路。


安全型的就发展出了独立而亲密的关系;焦虑型的就发展出了“相爱相杀”的关系;

回避的就发展出要么浓到不分你我,要么浓到只剩自己。每条路上都不孤单又很孤单!


情感故事原文

请保持好对方当初爱上你的那个点

(滑动查看)

1

记得有次我看许晴的一个访谈,她讲到对爱情“一点点也不将就”这点时,说了一件让我印象特深的事。

 

有次她家好像是水管坏了,她妈妈喊她爸爸去修,她爸爸表现出不耐烦和冷淡的态度。她妈妈从这个眼神里读出了自己接受不了的部分,毅然决然地和她爸爸分开了。

 

许晴说自己也是一样,会要求每次和恋爱对象通电话时,对方都是激情满满、炽热浓烈的情绪,否则,哪怕有一点点敷衍和怠慢,哪怕明明知道是因为工作产生的疲惫,她都会忍受不了。

 

她说,她和妈妈对感情的浓度要求特别高。自己也知道这是病,但就是改不了,也不愿改。

 

其实吧,每个人都有个性里绕不开的“自我”,这没什么了不起的,只不过是否要继续坚持,取决于你能否为这份“自我”付出相应的代价。

 

比如许晴可能认为,“我不愿有一丝一毫地改变”,那么由此我也可以接受“没有任何一个伴侣能达到这个要求”的结果。

 

人家能承受、甚至享受孤独,所以人家也有资格追捧这部分自我。

 

你呢?你打拼不易,还希望有一个知冷知热的人陪自己一起奋斗和成长,那就得更理性地面对自己的期待。

 

2

 其实我对许晴的苛刻很有共鸣,盘点我与历任男友交往时不满意的瞬间,我发现自己也是一个“要么电光火石,要么再见不联系”的爱情激进派。

 

不知不觉结婚4年的我,虽然并未放弃对爱情“天雷勾地火”的执念,但也不再会简单粗暴地用“情绪是否饱满”来衡量我俩的关系了。我开始能够放平心态,给对方更广阔些的情绪自由和表现空间。

 

这样的改变,难道证明了很多毒鸡汤里说的:“我被惨白暗淡的婚姻生活给慢慢磨掉了棱角和个性”么?一个很自我很有坚持的少女,最终被婚姻改造成老夫老妻里的大妈么?

 

大错特错!我当然不是“不再作了”!我依然很“作”!只不过我学贼了!我想明白了!

 

既然我认准了这个男人,享受着他对我无条件的宠爱和保护,就是希望这个期限是一辈子,多服务我几十年,那我应该怎么办?

 

省着点用啊!不仅要省着用,还要定期保养、维护。

 

他是个活人,有自我有喜好有主张,有性格里的痼疾也有潜意识里的心理疾病,社会打拼压力大,坏情绪的沉淀已经在让他迅速磨损。

 

倘若你想让他对你始终有饱满热情,一方面最好理性对待自己的幻想:他的坏情绪不是你造成的!他的疲惫不是针对你的!你自己能做到365天都笑靥如花么?做不到凭什么要求别人?

 

另一方面要积极帮他一起修复,不要放弃他!更不要埋怨他:你为什么不能自己调整好?我不看过程,只要你时刻把我捧在手心这个结果!

 

凭啥呢?男人真的没女人进化的那么好、情商那么高,他们有了不爽,大多只会憋着!憋着憋着,两人之间的误会越来越深,要么感情浓度越来越低,要么抽奖中一个小三。

 

而且啊,很正能量地讲,只有当你成为他心灵的调解师,他什么都愿意跟你讲,好的坏的都不惮于在你面前说出来的时候,你才真正掌管了他。

  

3

其实100篇微信公众号文里,有99篇都会说,要维持新鲜感,一定要保持神秘啊,时不时换个发型啊,不要穿旧内衣啊……

 

这些都没错啦,但都不是重点。我觉得真正的重点是:保持住、并不断强化对方当初爱你的那个点,同时以此为圆心,持续生发和扩散其他的点。

 

不要相信什么“爱一个人不需要理由”这种话,其实细细想来,爱上一个人的原因由两部分组成。一部分确实是说不清道不明的,就是一种感觉。但另一部分吸引绝对是可以说出来的,比如他很man,有责任感,鼻子很挺,工作起来超聪明等等。

 

不论是为了对方,还是为了自己,都记得保住自己的优点,或善良、或天真、或洒脱、或认真。别让“不愉快的经历”抹掉了它们的光彩。

 

还有,把你能说会道的高情商,多用在他身上点。有的女孩在职场上特别会讲话,从老板到同事都买账,但回家一张嘴就让人避之不及。其实多感谢对方为你的付出,发了脾气尽快嘴甜修复,才是聪明的。

 

最后,对自己的美貌永远不要懈怠。人是视觉动物这一点,谁也改变不了。无论工作繁忙时,还是懒惰在家时,无论日常生活里,还是牵手旅行时,无不需要投入很多,去保持自己美而积极的好状态。



点评专家丨董如峰

英国剑桥经理人协会认证企业培训师;国家级心理咨询师,知名心理专家;ISLES INTERNATIONAL UNIVERSITY临床心理学学士;微信公众号ID:decaulture。



情感故事作者 |余点,北京大学博士,畅销书作家,奋斗型享乐主义者,时尚自媒体“Queen主义”创始人,ID:Queenzhuyi。

主播丨竹青,绵羊热线ID:717424,自由配音人,绵羊热线失恋疗愈陪伴师,一个把爱好变为职业的幸福女人!公众号:聆听竹青。


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三年了,大概是参与了彼此的大部分青春。从开始,喜欢到伤得体无完肤,终于忘了,到现在又喜欢猛然心动,心绪被搅的一团糟。可是真的没有希望了吧,因为即将各奔天涯。    


@庆儿


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