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内耗的人可以看看动物是怎么活着的

每日豆瓣 · 公众号 · 生活 · 2024-10-23 07:59

正文

本文来自豆瓣小组“『内在力量』研究中心”

由豆瓣用户@已注销 授权发布

感谢作者为豆瓣提供优质原创内容

有时候观察我家狗，觉得它身上有太多值得我学习的地方了。

1、不在乎夸奖，也不在乎打压

夸它，它眼睛眨眨礼貌性跟你握个手，绝对不想“他夸我有什么目的吗？是真的还是假的？我真有那么好吗”。

骂它，眼皮一耷拉，你骂五分钟它耷拉五分钟，你骂十分钟它耷拉十分钟，就在你转身的那一秒，它立刻能切换到开心状态。

挨骂是痛苦的，但痛苦总有尽头，痛苦的尽头就是快乐。

2、直接

想拉屎在人多的地方蹲下就拉（这一点不用学），想吃东西就嗷嗷叫，不会因为被嘲笑就憋着不拉，不会因为被说脸皮厚就不讨食。

你说你的闲话，我做我想做的事。

3、从不嫉妒，也不鄙视

出门遇到穿得漂漂亮亮坐着小推车的精致狗子，它随便摇着尾巴闻两秒就走开。遇到脏兮兮的流浪狗也是摇着尾巴闻两秒就走开，一视同仁的礼貌且疏离。不巴结漂亮狗，也不欺负丑狗。

……还有很多

人进化到底是不是好事啊？作为高级生物，我怎么尽是进化出让自己痛苦的东西呢？会拿自己跟别人比较，会在意别人的看法，会隐瞒自己的欲望。

所以，人类会思考会说话，到底是祝福还是诅咒？

豆友评论

@杨帆

智慧之文。

与其推崇愤怒和报复，不如赞叹得利而不喜，失利而不忧的淡定态度。

与其鼓励竞争，不如赞叹无所争。

与其乐于嫉妒和抱怨，不如赞叹心常平等。

@小狗骑士

哈哈哈哈哈我之前看我狗讨食也觉得很值得学习，总结了几条：

1. 永远保持一颗期待的心

2. 不要害怕被拒绝

3. 相信坚持就有回报

@半生不熟

人是社会性动物吧……社会化就要懂得人情世故……人与人之间攀比那些都是为了满足自己的虚荣心，而动物可以说是只有几岁的智商，人被驯化的过程中接触太多案例，智商也被高度开发，社会标签和社会身份太多了，动物们单纯并且直接，人可比动物复杂太多太多了。

喜怒哀乐是比较简单的情绪，但是人拥有更复杂的感情，五味杂陈。

@这次不叫mono了

没什么比干饭重要‼️

@小狗骑士回复

它每次讨食的眼神都让我理解什么叫做苦心人天不负、精诚所至、金石为开！

@Ryan不吃了

《这一点不用学》哈哈哈哈哈笑鼠

可以发一张狗大师的照片吗？好想看看

楼主回复

狗有三急，见笑了。

@豆豆豆

我家狗狗的狗际关系很好，她在外面遇到追着咬她的狗就跑，平时也不去那个狗的领地，看到那个狗在，就不过去玩，跟别的狗朋友玩，别的狗赢了她就服软，她赢了也不过分欺负别的狗

@麦·赛奥夫

据我所知狗狗会在意家人对它的态度，甚至会因此抑郁。

楼主回复

可能分狗吧，我家狗皮非常厚。

@momo

是这样的。我是讨好型人格，有一次碰到一只流浪猫在一群人的注视下，大摇大摆走到花坛里便便💩，哈哈哈我觉得她超勇超酷的，别人的眼光算什么，自己舒服了算

在乡下干了几天活，完全不内耗了

我做了一份电子中药，内耗焦虑的时候服用

坚持发朋友圈带来的正向改变

我发现只需要一件小事的锚定就可以给生活力量感